1 / 1
1 zdjęcie
1083
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://www.dietspremium.com/en/_mcp/food/raw-lemon
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://www.dietspremium.com/en/api/food/raw-lemon
Raw Lemon
Base: 100g
Raw
19 KCAL
KCAL / 100g
0.8g
Protein
0.5g
Fat
2.9g
Carbohydrates
AI Voice
Listen to the article content live
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Ash
0.3
g
SKŁADNIK
Beta-Cryptoxanthin
11
µg
SKŁADNIK
Beta-sitosterol
1.1
mg
SKŁADNIK
Boron
0.17
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Calcium
25
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Carbohydrate
2.9
g
SKŁADNIK
Chlorine
4.5
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
1
mg
SKŁADNIK
Citric acid
5
mg
SKŁADNIK
Copper
0.02
mg
SKŁADNIK
Energy
16
kJ
SKŁADNIK
1% RDA
Fat
0.5
g
SKŁADNIK
Fatty monounsaturated
0.01
g
SKŁADNIK
Fatty polyunsaturated
0.1
g
SKŁADNIK
Fatty saturated
0.1
g
SKŁADNIK
Fatty trans
1
g
SKŁADNIK
10% RDA
Fiber
2.5
g
SKŁADNIK
Fiber insoluble
2
g
SKŁADNIK
Fiber soluble
0.5
g
SKŁADNIK
Fructose
1.1
g
SKŁADNIK
Glucose
0.8
g
SKŁADNIK
1% RDA
Iodine
1.5
µg
SKŁADNIK
4% RDA
Iron
0.5
mg
SKŁADNIK
Lutein + zeaxanthin
11
mg
SKŁADNIK
4% RDA
Magnesium
16
mg
SKŁADNIK
Malic acid
10
g
SKŁADNIK
Manganese
0.04
mg
SKŁADNIK
Natron
4
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.04
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.03
g
SKŁADNIK
Oxalic acid
3
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Phosphorus
18
mg
SKŁADNIK
Phytosterols
1.2
mg
SKŁADNIK
6% RDA
Potassium
113
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Protein
0.8
g
SKŁADNIK
Quinic acid
20
g
SKŁADNIK
Salt
0
g
SKŁADNIK
Selenium
0.1
µg
SKŁADNIK
Sodium
1
mg
SKŁADNIK
Sucrose
0.6
g
SKŁADNIK
5% RDA
Sugar
2.5
g
SKŁADNIK
Total sugar alcohols
1
g
SKŁADNIK
Vitamin A
1
µg
SKŁADNIK
Vitamin ARE
1
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.05
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
1
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.02
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
0.2
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothenic acid)
0.14
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.05
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folate)
11.3
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbic acid)
54.7
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Vitamin D
1
µg
SKŁADNIK
1% RDA
Vitamin E
0.15
mg
SKŁADNIK
200% RDA
Vitamin K
150
µg
SKŁADNIK
Water
90
g
SKŁADNIK
1% RDA
Zinc
0.1
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Ash | - | 0.3 g | - |
| Beta-Cryptoxanthin | - | 11 µg | - |
| Beta-sitosterol | - | 1.1 mg | - |
| Boron | - | 0.17 mg | - |
| Calcium | - | 25 mg | 3% |
| Carbohydrate | - | 2.9 g | 1% |
| Chlorine | - | 4.5 mg | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Citric acid | - | 5 mg | - |
| Copper | - | 0.02 mg | - |
| Energy | - | 16 kJ | - |
| Fat | - | 0.5 g | 1% |
| Fatty monounsaturated | - | 0.01 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 0.1 g | - |
| Fatty saturated | - | 0.1 g | - |
| Fatty trans | - | 1 g | - |
| Fiber | - | 2.5 g | 10% |
| Fiber insoluble | - | 2 g | - |
| Fiber soluble | - | 0.5 g | - |
| Fructose | - | 1.1 g | - |
| Glucose | - | 0.8 g | - |
| Iodine | - | 1.5 µg | 1% |
| Iron | - | 0.5 mg | 4% |
| Lutein + zeaxanthin | - | 11 mg | - |
| Magnesium | - | 16 mg | 4% |
| Malic acid | - | 10 g | - |
| Manganese | - | 0.04 mg | - |
| Natron | - | 4 g | - |
| Omega 3 | - | 0.04 g | - |
| Omega 6 | - | 0.03 g | - |
| Oxalic acid | - | 3 mg | - |
| Phosphorus | - | 18 mg | 3% |
| Phytosterols | - | 1.2 mg | - |
| Potassium | - | 113 mg | 6% |
| Protein | - | 0.8 g | 2% |
| Quinic acid | - | 20 g | - |
| Salt | - | 0 g | - |
| Selenium | - | 0.1 µg | - |
| Sodium | - | 1 mg | - |
| Sucrose | - | 0.6 g | - |
| Sugar | - | 2.5 g | 5% |
| Total sugar alcohols | - | 1 g | - |
| Vitamin A | - | 1 µg | - |
| Vitamin ARE | - | 1 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.05 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 1 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.02 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.2 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothenic acid) | - | 0.14 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.05 mg | - |
| Vitamin B9 (Folate) | - | 11.3 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbic acid) | - | 54.7 mg | - |
| Vitamin D | - | 1 µg | 7% |
| Vitamin E | - | 0.15 mg | 1% |
| Vitamin K | - | 150 µg | 200% |
| Water | - | 90 g | - |
| Zinc | - | 0.1 mg | 1% |
Nie znaleziono składnika
