1 / 1
1 zdjęcie
1086
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://www.dietspremium.com/en/_mcp/food/quiche-lorraine-baked-with-cake-dough
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://www.dietspremium.com/en/api/food/quiche-lorraine-baked-with-cake-dough
Quiche Lorraine, Baked (with Cake Dough)
Base: 100g
Quiche Lorraine
Roasted
Chicory
Dough
Cake
294 KCAL
KCAL / 100g
9g
Protein
22.2g
Fat
14.5g
Carbohydrates
AI Voice
Listen to the article content live
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Alcohol
1
g
SKŁADNIK
Ash
1.4
g
SKŁADNIK
Boron
50
mg
SKŁADNIK
6% RDA
Calcium
49
mg
SKŁADNIK
Calories
305
kcal
SKŁADNIK
6% RDA
Carbohydrate
14.5
g
SKŁADNIK
Carotene Beta
66
mg
SKŁADNIK
Chloride
740
mg
SKŁADNIK
Chlorine
740
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
127
mg
SKŁADNIK
Chromium
5
µg
SKŁADNIK
Cobalt
0.5
µg
SKŁADNIK
Copper
0.06
mg
SKŁADNIK
Energy
1276
kJ
SKŁADNIK
32% RDA
Fat
22.2
g
SKŁADNIK
Fatty monounsaturated
6.3
g
SKŁADNIK
Fatty polyunsaturated
1.5
g
SKŁADNIK
Fatty saturated
11.7
g
SKŁADNIK
Fatty trans
0.3
g
SKŁADNIK
4% RDA
Fiber
1
g
SKŁADNIK
Fiber insoluble
0.7
g
SKŁADNIK
Fiber soluble
0.3
g
SKŁADNIK
Fluoride
10
mg
SKŁADNIK
Fructose
0.4
g
SKŁADNIK
Glucose
0.5
g
SKŁADNIK
7% RDA
Iodine
11
µg
SKŁADNIK
5% RDA
Iron
0.7
mg
SKŁADNIK
Lactose
0.2
g
SKŁADNIK
Lutein + zeaxanthin
150
mg
SKŁADNIK
4% RDA
Magnesium
14
mg
SKŁADNIK
Manganese
0.12
mg
SKŁADNIK
Molybdenum
5
µg
SKŁADNIK
Natron
460
g
SKŁADNIK
Nickel
5
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.08
g
SKŁADNIK
Omega 6
1.3
g
SKŁADNIK
17% RDA
Phosphorus
120
mg
SKŁADNIK
Phytoene
1
µg
SKŁADNIK
Phytofluene
1
µg
SKŁADNIK
7% RDA
Potassium
133
mg
SKŁADNIK
18% RDA
Protein
9
g
SKŁADNIK
Protein Animal
5.5
g
SKŁADNIK
Protein Plant
3.5
g
SKŁADNIK
Retinol
180
µg
SKŁADNIK
Salt
1.2
g
SKŁADNIK
22% RDA
Selenium
12
µg
SKŁADNIK
Silica
2
mg
SKŁADNIK
22% RDA
Sodium
440
mg
SKŁADNIK
Starch
12.5
g
SKŁADNIK
Sucrose
0.5
g
SKŁADNIK
3% RDA
Sugar
1.6
g
SKŁADNIK
Sugar added
0.5
g
SKŁADNIK
Sulfur
150
mg
SKŁADNIK
Taurine
10
mg
SKŁADNIK
Theobromine
1
mg
SKŁADNIK
Total Carbohydrates
14.5
g
SKŁADNIK
Total Fat
22.2
g
SKŁADNIK
23% RDA
Vitamin A
185
µg
SKŁADNIK
Vitamin ARE
191
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.13
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.38
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.14
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
0.71
mg
SKŁADNIK
Vitamin B4 (Choline)
50
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothenic acid)
0.63
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.07
mg
SKŁADNIK
Vitamin B7 (Biotin)
2
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folate)
9.3
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbic acid)
4.2
mg
SKŁADNIK
6% RDA
Vitamin D
0.9
µg
SKŁADNIK
Vitamin D3
0.9
µg
SKŁADNIK
7% RDA
Vitamin E
0.8
mg
SKŁADNIK
200% RDA
Vitamin K
150
µg
SKŁADNIK
Water
53.9
g
SKŁADNIK
Witamine B8 (Inositol)
5
mg
SKŁADNIK
10% RDA
Zinc
1
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alcohol | - | 1 g | - |
| Ash | - | 1.4 g | - |
| Boron | - | 50 mg | - |
| Calcium | - | 49 mg | 6% |
| Calories | - | 305 kcal | - |
| Carbohydrate | - | 14.5 g | 6% |
| Carotene Beta | - | 66 mg | - |
| Chloride | - | 740 mg | - |
| Chlorine | - | 740 mg | - |
| Cholesterol | - | 127 mg | - |
| Chromium | - | 5 µg | - |
| Cobalt | - | 0.5 µg | - |
| Copper | - | 0.06 mg | - |
| Energy | - | 1276 kJ | - |
| Fat | - | 22.2 g | 32% |
| Fatty monounsaturated | - | 6.3 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 1.5 g | - |
| Fatty saturated | - | 11.7 g | - |
| Fatty trans | - | 0.3 g | - |
| Fiber | - | 1 g | 4% |
| Fiber insoluble | - | 0.7 g | - |
| Fiber soluble | - | 0.3 g | - |
| Fluoride | - | 10 mg | - |
| Fructose | - | 0.4 g | - |
| Glucose | - | 0.5 g | - |
| Iodine | - | 11 µg | 7% |
| Iron | - | 0.7 mg | 5% |
| Lactose | - | 0.2 g | - |
| Lutein + zeaxanthin | - | 150 mg | - |
| Magnesium | - | 14 mg | 4% |
| Manganese | - | 0.12 mg | - |
| Molybdenum | - | 5 µg | - |
| Natron | - | 460 g | - |
| Nickel | - | 5 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.08 g | - |
| Omega 6 | - | 1.3 g | - |
| Phosphorus | - | 120 mg | 17% |
| Phytoene | - | 1 µg | - |
| Phytofluene | - | 1 µg | - |
| Potassium | - | 133 mg | 7% |
| Protein | - | 9 g | 18% |
| Protein Animal | - | 5.5 g | - |
| Protein Plant | - | 3.5 g | - |
| Retinol | - | 180 µg | - |
| Salt | - | 1.2 g | - |
| Selenium | - | 12 µg | 22% |
| Silica | - | 2 mg | - |
| Sodium | - | 440 mg | 22% |
| Starch | - | 12.5 g | - |
| Sucrose | - | 0.5 g | - |
| Sugar | - | 1.6 g | 3% |
| Sugar added | - | 0.5 g | - |
| Sulfur | - | 150 mg | - |
| Taurine | - | 10 mg | - |
| Theobromine | - | 1 mg | - |
| Total Carbohydrates | - | 14.5 g | - |
| Total Fat | - | 22.2 g | - |
| Vitamin A | - | 185 µg | 23% |
| Vitamin ARE | - | 191 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.13 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 0.38 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.14 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.71 mg | - |
| Vitamin B4 (Choline) | - | 50 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothenic acid) | - | 0.63 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.07 mg | - |
| Vitamin B7 (Biotin) | - | 2 mg | - |
| Vitamin B9 (Folate) | - | 9.3 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbic acid) | - | 4.2 mg | - |
| Vitamin D | - | 0.9 µg | 6% |
| Vitamin D3 | - | 0.9 µg | - |
| Vitamin E | - | 0.8 mg | 7% |
| Vitamin K | - | 150 µg | 200% |
| Water | - | 53.9 g | - |
| Witamine B8 (Inositol) | - | 5 mg | - |
| Zinc | - | 1 mg | 10% |
Nie znaleziono składnika
