1 / 1
1 zdjęcie
1232
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://www.dietspremium.com/en/_mcp/food/crepes-with-champignon-filling-prepared
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://www.dietspremium.com/en/api/food/crepes-with-champignon-filling-prepared
Crêpes with champignon filling, prepared
Base: 100g
Champignon
Filling
136 KCAL
KCAL / 100g
5.9g
Protein
9g
Fat
7.9g
Carbohydrates
AI Voice
Listen to the article content live
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Alanine
0.3
g
SKŁADNIK
Alcohol
1
g
SKŁADNIK
Arginine
0.3
g
SKŁADNIK
Ash
0.8
g
SKŁADNIK
Aspartic acid
0.5
g
SKŁADNIK
Beta-Glucan
0.05
g
SKŁADNIK
Boron
20
mg
SKŁADNIK
6% RDA
Calcium
45
mg
SKŁADNIK
Calories
150
kcal
SKŁADNIK
3% RDA
Carbohydrate
7.9
g
SKŁADNIK
Carotene Beta
51
mg
SKŁADNIK
Chloride
180
mg
SKŁADNIK
Chlorine
260
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
68
mg
SKŁADNIK
Chromium
2
µg
SKŁADNIK
Citric acid
15
mg
SKŁADNIK
Cobalt
0.2
µg
SKŁADNIK
Copper
0.1
mg
SKŁADNIK
Cystine
0.1
g
SKŁADNIK
Energy
628
kJ
SKŁADNIK
13% RDA
Fat
9
g
SKŁADNIK
Fatty monounsaturated
2.2
g
SKŁADNIK
Fatty polyunsaturated
0.7
g
SKŁADNIK
Fatty saturated
4.8
g
SKŁADNIK
Fatty trans
0.1
g
SKŁADNIK
6% RDA
Fiber
1.5
g
SKŁADNIK
Fiber insoluble
1
g
SKŁADNIK
Fiber soluble
0.5
g
SKŁADNIK
Fluoride
10
mg
SKŁADNIK
Fructose
0.6
g
SKŁADNIK
Galactose
0.02
g
SKŁADNIK
Glucose
0.5
g
SKŁADNIK
Glutamic acid
0.8
g
SKŁADNIK
Glutamine
0.5
g
SKŁADNIK
Glycine
0.2
g
SKŁADNIK
Histidine
0.15
g
SKŁADNIK
Hydroxyproline
0.05
g
SKŁADNIK
Insoluble fiber
1
g
SKŁADNIK
Inulin
0.1
g
SKŁADNIK
13% RDA
Iodine
20
µg
SKŁADNIK
8% RDA
Iron
1.1
mg
SKŁADNIK
Isoleucine
0.25
g
SKŁADNIK
Lactose
0.1
g
SKŁADNIK
Leucine
0.5
g
SKŁADNIK
Lignin
0.02
g
SKŁADNIK
Lutein + zeaxanthin
20
mg
SKŁADNIK
Lycopene
10
µg
SKŁADNIK
Lysine
0.4
g
SKŁADNIK
4% RDA
Magnesium
15
mg
SKŁADNIK
Malic acid
10
g
SKŁADNIK
Maltose
0.05
g
SKŁADNIK
Manganese
0.2
mg
SKŁADNIK
Methionine
0.12
g
SKŁADNIK
Molybdenum
5
µg
SKŁADNIK
Natron
140
g
SKŁADNIK
Nickel
5
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.05
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.65
g
SKŁADNIK
Oxalic acid
2
mg
SKŁADNIK
Phenylalanine
0.25
g
SKŁADNIK
19% RDA
Phosphorus
130
mg
SKŁADNIK
Phytosterols
15
mg
SKŁADNIK
10% RDA
Potassium
200
mg
SKŁADNIK
Proline
0.3
g
SKŁADNIK
12% RDA
Protein
5.9
g
SKŁADNIK
Protein Animal
3.5
g
SKŁADNIK
Protein Plant
2.4
g
SKŁADNIK
Quinic acid
1
g
SKŁADNIK
Retinol
71
µg
SKŁADNIK
Salt
0.4
g
SKŁADNIK
16% RDA
Selenium
9
µg
SKŁADNIK
Serine
0.25
g
SKŁADNIK
Silica
1
mg
SKŁADNIK
8% RDA
Sodium
161
mg
SKŁADNIK
Soluble fiber
0.5
g
SKŁADNIK
Starch
5.2
g
SKŁADNIK
Sucrose
0.3
g
SKŁADNIK
3% RDA
Sugar
1.7
g
SKŁADNIK
Sugar added
0.5
g
SKŁADNIK
Sulfur
35
mg
SKŁADNIK
Taurine
4
mg
SKŁADNIK
Threonine
0.25
g
SKŁADNIK
Total Carbohydrates
7.9
g
SKŁADNIK
Total Fat
9
g
SKŁADNIK
Total sugar alcohols
1
g
SKŁADNIK
Tryptophan
0.08
g
SKŁADNIK
Tyrosine
0.2
g
SKŁADNIK
Valine
0.3
g
SKŁADNIK
10% RDA
Vitamin A
76
µg
SKŁADNIK
Vitamin ARE
80
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.09
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.21
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.28
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
2.3
mg
SKŁADNIK
Vitamin B4 (Choline)
30
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothenic acid)
1.53
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.09
mg
SKŁADNIK
Vitamin B7 (Biotin)
2.8
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folate)
19.3
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbic acid)
2.3
mg
SKŁADNIK
11% RDA
Vitamin D
1.7
µg
SKŁADNIK
Vitamin D3
1.7
µg
SKŁADNIK
3% RDA
Vitamin E
0.4
mg
SKŁADNIK
440% RDA
Vitamin K
330
µg
SKŁADNIK
Water
76.5
g
SKŁADNIK
7% RDA
Zinc
0.7
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alanine | - | 0.3 g | - |
| Alcohol | - | 1 g | - |
| Arginine | - | 0.3 g | - |
| Ash | - | 0.8 g | - |
| Aspartic acid | - | 0.5 g | - |
| Beta-Glucan | - | 0.05 g | - |
| Boron | - | 20 mg | - |
| Calcium | - | 45 mg | 6% |
| Calories | - | 150 kcal | - |
| Carbohydrate | - | 7.9 g | 3% |
| Carotene Beta | - | 51 mg | - |
| Chloride | - | 180 mg | - |
| Chlorine | - | 260 mg | - |
| Cholesterol | - | 68 mg | - |
| Chromium | - | 2 µg | - |
| Citric acid | - | 15 mg | - |
| Cobalt | - | 0.2 µg | - |
| Copper | - | 0.1 mg | - |
| Cystine | - | 0.1 g | - |
| Energy | - | 628 kJ | - |
| Fat | - | 9 g | 13% |
| Fatty monounsaturated | - | 2.2 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 0.7 g | - |
| Fatty saturated | - | 4.8 g | - |
| Fatty trans | - | 0.1 g | - |
| Fiber | - | 1.5 g | 6% |
| Fiber insoluble | - | 1 g | - |
| Fiber soluble | - | 0.5 g | - |
| Fluoride | - | 10 mg | - |
| Fructose | - | 0.6 g | - |
| Galactose | - | 0.02 g | - |
| Glucose | - | 0.5 g | - |
| Glutamic acid | - | 0.8 g | - |
| Glutamine | - | 0.5 g | - |
| Glycine | - | 0.2 g | - |
| Histidine | - | 0.15 g | - |
| Hydroxyproline | - | 0.05 g | - |
| Insoluble fiber | - | 1 g | - |
| Inulin | - | 0.1 g | - |
| Iodine | - | 20 µg | 13% |
| Iron | - | 1.1 mg | 8% |
| Isoleucine | - | 0.25 g | - |
| Lactose | - | 0.1 g | - |
| Leucine | - | 0.5 g | - |
| Lignin | - | 0.02 g | - |
| Lutein + zeaxanthin | - | 20 mg | - |
| Lycopene | - | 10 µg | - |
| Lysine | - | 0.4 g | - |
| Magnesium | - | 15 mg | 4% |
| Malic acid | - | 10 g | - |
| Maltose | - | 0.05 g | - |
| Manganese | - | 0.2 mg | - |
| Methionine | - | 0.12 g | - |
| Molybdenum | - | 5 µg | - |
| Natron | - | 140 g | - |
| Nickel | - | 5 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.05 g | - |
| Omega 6 | - | 0.65 g | - |
| Oxalic acid | - | 2 mg | - |
| Phenylalanine | - | 0.25 g | - |
| Phosphorus | - | 130 mg | 19% |
| Phytosterols | - | 15 mg | - |
| Potassium | - | 200 mg | 10% |
| Proline | - | 0.3 g | - |
| Protein | - | 5.9 g | 12% |
| Protein Animal | - | 3.5 g | - |
| Protein Plant | - | 2.4 g | - |
| Quinic acid | - | 1 g | - |
| Retinol | - | 71 µg | - |
| Salt | - | 0.4 g | - |
| Selenium | - | 9 µg | 16% |
| Serine | - | 0.25 g | - |
| Silica | - | 1 mg | - |
| Sodium | - | 161 mg | 8% |
| Soluble fiber | - | 0.5 g | - |
| Starch | - | 5.2 g | - |
| Sucrose | - | 0.3 g | - |
| Sugar | - | 1.7 g | 3% |
| Sugar added | - | 0.5 g | - |
| Sulfur | - | 35 mg | - |
| Taurine | - | 4 mg | - |
| Threonine | - | 0.25 g | - |
| Total Carbohydrates | - | 7.9 g | - |
| Total Fat | - | 9 g | - |
| Total sugar alcohols | - | 1 g | - |
| Tryptophan | - | 0.08 g | - |
| Tyrosine | - | 0.2 g | - |
| Valine | - | 0.3 g | - |
| Vitamin A | - | 76 µg | 10% |
| Vitamin ARE | - | 80 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.09 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 0.21 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.28 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 2.3 mg | - |
| Vitamin B4 (Choline) | - | 30 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothenic acid) | - | 1.53 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.09 mg | - |
| Vitamin B7 (Biotin) | - | 2.8 mg | - |
| Vitamin B9 (Folate) | - | 19.3 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbic acid) | - | 2.3 mg | - |
| Vitamin D | - | 1.7 µg | 11% |
| Vitamin D3 | - | 1.7 µg | - |
| Vitamin E | - | 0.4 mg | 3% |
| Vitamin K | - | 330 µg | 440% |
| Water | - | 76.5 g | - |
| Zinc | - | 0.7 mg | 7% |
Nie znaleziono składnika
