1 / 1
1 zdjęcie
978
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://www.dietspremium.com/en/_mcp/food/cooked-baleron
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://www.dietspremium.com/en/api/food/cooked-baleron
Cooked Baleron
Base: 100g
246 KCAL
KCAL / 100g
15.1g
Protein
20.2g
Fat
0.9g
Carbohydrates
AI Voice
Listen to the article content live
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Ash
3
g
SKŁADNIK
3% RDA
Calcium
20
mg
SKŁADNIK
Carbohydrate
0.9
g
SKŁADNIK
Cholesterol
80
mg
SKŁADNIK
29% RDA
Fat
20.2
g
SKŁADNIK
Fatty monounsaturated
9.8
g
SKŁADNIK
Fatty polyunsaturated
1.9
g
SKŁADNIK
Fatty saturated
7.5
g
SKŁADNIK
Fatty trans
0.2
g
SKŁADNIK
4% RDA
Fiber
1
g
SKŁADNIK
11% RDA
Iron
1.5
mg
SKŁADNIK
4% RDA
Magnesium
15
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.15
g
SKŁADNIK
Omega 6
1.7
g
SKŁADNIK
19% RDA
Phosphorus
130
mg
SKŁADNIK
11% RDA
Potassium
220
mg
SKŁADNIK
30% RDA
Protein
15.1
g
SKŁADNIK
Salt
3
g
SKŁADNIK
60% RDA
Sodium
1200
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Sugar
0.5
g
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.45
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.8
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.18
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
3.2
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.25
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Vitamin D
0.2
µg
SKŁADNIK
2% RDA
Vitamin E
0.25
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Vitamin K
1.2
µg
SKŁADNIK
Water
60.8
g
SKŁADNIK
21% RDA
Zinc
2.1
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Ash | - | 3 g | - |
| Calcium | - | 20 mg | 3% |
| Carbohydrate | - | 0.9 g | - |
| Cholesterol | - | 80 mg | - |
| Fat | - | 20.2 g | 29% |
| Fatty monounsaturated | - | 9.8 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 1.9 g | - |
| Fatty saturated | - | 7.5 g | - |
| Fatty trans | - | 0.2 g | - |
| Fiber | - | 1 g | 4% |
| Iron | - | 1.5 mg | 11% |
| Magnesium | - | 15 mg | 4% |
| Omega 3 | - | 0.15 g | - |
| Omega 6 | - | 1.7 g | - |
| Phosphorus | - | 130 mg | 19% |
| Potassium | - | 220 mg | 11% |
| Protein | - | 15.1 g | 30% |
| Salt | - | 3 g | - |
| Sodium | - | 1200 mg | 60% |
| Sugar | - | 0.5 g | 1% |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.45 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 0.8 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.18 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 3.2 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.25 mg | - |
| Vitamin D | - | 0.2 µg | 1% |
| Vitamin E | - | 0.25 mg | 2% |
| Vitamin K | - | 1.2 µg | 2% |
| Water | - | 60.8 g | - |
| Zinc | - | 2.1 mg | 21% |
Nie znaleziono składnika