Blackberry Cake: Health Benefits & Macros | Diets Premium Skip to main content
Blackberry Cake, Homemade, Baked
1 / 1
1 zdjęcie
1153

Blackberry Cake, Homemade, Baked

Base: 100g Blackberry Cake Homemade Roasted Baked Pastry
134 KCAL KCAL / 100g
3g Protein
7.1g Fat
14.5g Carbohydrates

AI Voice

Listen to the article content live

PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ

Nutrients

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

SKŁADNIK

Ash

0.8 g
SKŁADNIK 4% RDA

Calcium

34 mg
SKŁADNIK 6% RDA

Carbohydrate

14.5 g
SKŁADNIK

Carotene Beta

57 mg
SKŁADNIK

Chlorine

180 mg
SKŁADNIK

Cholesterol

18 mg
SKŁADNIK

Chromium

2.5 µg
SKŁADNIK

Copper

0.06 mg
SKŁADNIK 10% RDA

Fat

7.1 g
SKŁADNIK

Fatty monounsaturated

2.7 g
SKŁADNIK

Fatty polyunsaturated

1 g
SKŁADNIK

Fatty saturated

3 g
SKŁADNIK

Fatty trans

0.1 g
SKŁADNIK 13% RDA

Fiber

3.2 g
SKŁADNIK

Fiber insoluble

2.1 g
SKŁADNIK

Fiber soluble

1.1 g
SKŁADNIK 2% RDA

Iodine

3.1 µg
SKŁADNIK 3% RDA

Iron

0.4 mg
SKŁADNIK

Lutein + zeaxanthin

120 mg
SKŁADNIK 5% RDA

Magnesium

17 mg
SKŁADNIK

Manganese

0.15 mg
SKŁADNIK

Molybdenum

4.3 µg
SKŁADNIK

Natron

110 g
SKŁADNIK

Omega 3

0.05 g
SKŁADNIK

Omega 6

0.95 g
SKŁADNIK 6% RDA

Phosphorus

42 mg
SKŁADNIK 6% RDA

Potassium

126 mg
SKŁADNIK 6% RDA

Protein

3 g
SKŁADNIK

Retinol

8 µg
SKŁADNIK

Salt

0.3 g
SKŁADNIK 9% RDA

Selenium

5.2 µg
SKŁADNIK 5% RDA

Sodium

109 mg
SKŁADNIK

Starch

8.7 g
SKŁADNIK 12% RDA

Sugar

5.8 g
SKŁADNIK

Sugar added

4.5 g
SKŁADNIK 2% RDA

Vitamin A

14 µg
SKŁADNIK

Vitamin ARE

19 µg
SKŁADNIK

Vitamin B1 (Thiamin)

0.03 mg
SKŁADNIK

Vitamin B12 (Cobalamin)

0.08 µg
SKŁADNIK

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.05 mg
SKŁADNIK

Vitamin B3 (Niacin)

0.33 mg
SKŁADNIK

Vitamin B5 (Pantothenic acid)

0.31 mg
SKŁADNIK

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0.02 mg
SKŁADNIK

Vitamin B9 (Folate)

9.4 µg
SKŁADNIK

Vitamin C (Ascorbic acid)

5.7 mg
SKŁADNIK 1% RDA

Vitamin D

0.1 µg
SKŁADNIK 4% RDA

Vitamin E

0.48 mg
SKŁADNIK 213% RDA

Vitamin K

160 µg
SKŁADNIK

Water

71.7 g
SKŁADNIK 3% RDA

Zinc

0.3 mg
Knowledge Hub

Expert Nutrition Insights

Related articles based on current site

Homemade blackcurrant creations: original recipes for juices, preserves, liqueurs, and fruit wines
Fruit
Homemade blackcurrant creations: original recipes for juices, preserves, liqueurs, and fruit wines
⏱ 5 min czytania
#Fruit #Fruity
A guide to homemade fruit compote – a nutrient-dense and flavorful choice for the entire family, from infants to adults!
Fiber
A guide to homemade fruit compote – a nutrient-dense and flavorful choice for the entire family, from infants to adults!
⏱ 4 min czytania
#Fiber #Fruit
Telangiectasias on the lower extremities – evidence-based home interventions and vascular reinforcement: A comprehensive guide to management and prevention
Legs
Telangiectasias on the lower extremities – evidence-based home interventions and vascular reinforcement: A comprehensive guide to management and prevention
⏱ 4 min czytania
#Legs #Homemade
Hyponatremia – identifying and addressing sodium insufficiency in the body: symptoms, underlying causes, and evidence-based repletion methods
Baked
Hyponatremia – identifying and addressing sodium insufficiency in the body: symptoms, underlying causes, and evidence-based repletion methods
⏱ 3 min czytania
#Baked #Deli Meats
Spelt flakes – nutritional profile, culinary applications, and the gluten question: key considerations before purchasing
Gluten
Spelt flakes – nutritional profile, culinary applications, and the gluten question: key considerations before purchasing
⏱ 6 min czytania
#Gluten #Protein
Common Wormwood – medicinal properties, therapeutic applications, and associated risks. Recipes for tea, wine, and homemade wormwood tincture
Vermouth
Common Wormwood – medicinal properties, therapeutic applications, and associated risks. Recipes for tea, wine, and homemade wormwood tincture
⏱ 4 min czytania
#Vermouth #European
Pears: Ten essential health advantages worth exploring
Fresh
Pears: Ten essential health advantages worth exploring
⏱ 3 min czytania
#Fresh #Pear
Comprehensive neck and décolletage care – proven home-based methods for maintaining a youthful skin appearance
Homemade
Comprehensive neck and décolletage care – proven home-based methods for maintaining a youthful skin appearance
⏱ 3 min czytania
#Homemade

Share