1 / 1
1 zdjęcie
1372
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://www.dietspremium.com/en/_mcp/food/chop-cut-from-calf-pig-lamb-raw
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://www.dietspremium.com/en/api/food/chop-cut-from-calf-pig-lamb-raw
Chop (cut from calf, pig, lamb), raw
Base: 100g
Lamb
Cutlet
Raw
181 KCAL
KCAL / 100g
21.3g
Protein
10.2g
Fat
1g
Carbohydrates
AI Voice
Listen to the article content live
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Alanine
1.2
g
SKŁADNIK
Arginine
1.3
g
SKŁADNIK
Ash
1
g
SKŁADNIK
Aspartic acid
1.8
g
SKŁADNIK
Boron
0.01
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Calcium
5.1
mg
SKŁADNIK
Calories
172
kcal
SKŁADNIK
Carbohydrate
1
g
SKŁADNIK
Carotene Beta
1
mg
SKŁADNIK
Chloride
67
mg
SKŁADNIK
Chlorine
67
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
57
mg
SKŁADNIK
Chromium
2
µg
SKŁADNIK
Cobalt
0.5
µg
SKŁADNIK
Copper
0.05
mg
SKŁADNIK
Cysteine
0.2
g
SKŁADNIK
15% RDA
Fat
10.2
g
SKŁADNIK
Fatty monounsaturated
4.5
g
SKŁADNIK
Fatty polyunsaturated
1
g
SKŁADNIK
Fatty saturated
3.9
g
SKŁADNIK
Fatty trans
0.1
g
SKŁADNIK
4% RDA
Fiber
1
g
SKŁADNIK
Fluoride
0.01
mg
SKŁADNIK
Glutamic acid
3.1
g
SKŁADNIK
Glutamine
1.5
g
SKŁADNIK
Glycine
1.1
g
SKŁADNIK
Histidine
0.7
g
SKŁADNIK
Hydroxyproline
0.1
g
SKŁADNIK
1% RDA
Iodine
1
µg
SKŁADNIK
4% RDA
Iron
0.5
mg
SKŁADNIK
Isoleucine
0.9
g
SKŁADNIK
Leucine
1.6
g
SKŁADNIK
Lutein + zeaxanthin
10
mg
SKŁADNIK
Lysine
1.8
g
SKŁADNIK
6% RDA
Magnesium
21
mg
SKŁADNIK
Manganese
0.01
mg
SKŁADNIK
Methionine
0.5
g
SKŁADNIK
Molybdenum
5
µg
SKŁADNIK
Monounsaturated fat 16:1 c
0.3
g
SKŁADNIK
Monounsaturated fat 18:1 c
3.8
g
SKŁADNIK
Natron
45
g
SKŁADNIK
Nickel
1
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.05
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.9
g
SKŁADNIK
Phenylalanine
0.8
g
SKŁADNIK
27% RDA
Phosphorus
190
mg
SKŁADNIK
Polyunsaturated fat 18:2 n-6
0.8
g
SKŁADNIK
18% RDA
Potassium
350
mg
SKŁADNIK
Proline
0.9
g
SKŁADNIK
43% RDA
Protein
21.3
g
SKŁADNIK
Protein Animal
21.3
g
SKŁADNIK
Retinol
3
µg
SKŁADNIK
Salt
0.1
g
SKŁADNIK
Saturated fat 10:0
0.03
g
SKŁADNIK
Saturated fat 12:0
0.05
g
SKŁADNIK
Saturated fat 14:0
0.3
g
SKŁADNIK
Saturated fat 16:0
2.5
g
SKŁADNIK
Saturated fat 18:0
1.1
g
SKŁADNIK
Saturated fat 4:0
0.01
g
SKŁADNIK
Saturated fat 6:0
0.02
g
SKŁADNIK
Saturated fat 8:0
0.01
g
SKŁADNIK
22% RDA
Selenium
12
µg
SKŁADNIK
Serine
0.8
g
SKŁADNIK
Silica
0.5
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Sodium
40
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Sugar
1
g
SKŁADNIK
Taurine
30
mg
SKŁADNIK
Threonine
0.9
g
SKŁADNIK
Total Carbohydrates
1
g
SKŁADNIK
Total Fat
10.2
g
SKŁADNIK
Tryptophan
0.25
g
SKŁADNIK
Tyrosine
0.7
g
SKŁADNIK
Valine
1.1
g
SKŁADNIK
Vitamin A
3
µg
SKŁADNIK
Vitamin ARE
3
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.73
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.9
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.16
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
5.5
mg
SKŁADNIK
Vitamin B4 (Choline)
70
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothenic acid)
0.86
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.68
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folate)
2.7
µg
SKŁADNIK
7% RDA
Vitamin D
1.1
µg
SKŁADNIK
8% RDA
Vitamin E
1
mg
SKŁADNIK
467% RDA
Vitamin K
350
µg
SKŁADNIK
Water
68.5
g
SKŁADNIK
16% RDA
Zinc
1.6
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alanine | - | 1.2 g | - |
| Arginine | - | 1.3 g | - |
| Ash | - | 1 g | - |
| Aspartic acid | - | 1.8 g | - |
| Boron | - | 0.01 mg | - |
| Calcium | - | 5.1 mg | 1% |
| Calories | - | 172 kcal | - |
| Carbohydrate | - | 1 g | - |
| Carotene Beta | - | 1 mg | - |
| Chloride | - | 67 mg | - |
| Chlorine | - | 67 mg | - |
| Cholesterol | - | 57 mg | - |
| Chromium | - | 2 µg | - |
| Cobalt | - | 0.5 µg | - |
| Copper | - | 0.05 mg | - |
| Cysteine | - | 0.2 g | - |
| Fat | - | 10.2 g | 15% |
| Fatty monounsaturated | - | 4.5 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 1 g | - |
| Fatty saturated | - | 3.9 g | - |
| Fatty trans | - | 0.1 g | - |
| Fiber | - | 1 g | 4% |
| Fluoride | - | 0.01 mg | - |
| Glutamic acid | - | 3.1 g | - |
| Glutamine | - | 1.5 g | - |
| Glycine | - | 1.1 g | - |
| Histidine | - | 0.7 g | - |
| Hydroxyproline | - | 0.1 g | - |
| Iodine | - | 1 µg | 1% |
| Iron | - | 0.5 mg | 4% |
| Isoleucine | - | 0.9 g | - |
| Leucine | - | 1.6 g | - |
| Lutein + zeaxanthin | - | 10 mg | - |
| Lysine | - | 1.8 g | - |
| Magnesium | - | 21 mg | 6% |
| Manganese | - | 0.01 mg | - |
| Methionine | - | 0.5 g | - |
| Molybdenum | - | 5 µg | - |
| Monounsaturated fat 16:1 c | - | 0.3 g | - |
| Monounsaturated fat 18:1 c | - | 3.8 g | - |
| Natron | - | 45 g | - |
| Nickel | - | 1 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.05 g | - |
| Omega 6 | - | 0.9 g | - |
| Phenylalanine | - | 0.8 g | - |
| Phosphorus | - | 190 mg | 27% |
| Polyunsaturated fat 18:2 n-6 | - | 0.8 g | - |
| Potassium | - | 350 mg | 18% |
| Proline | - | 0.9 g | - |
| Protein | - | 21.3 g | 43% |
| Protein Animal | - | 21.3 g | - |
| Retinol | - | 3 µg | - |
| Salt | - | 0.1 g | - |
| Saturated fat 10:0 | - | 0.03 g | - |
| Saturated fat 12:0 | - | 0.05 g | - |
| Saturated fat 14:0 | - | 0.3 g | - |
| Saturated fat 16:0 | - | 2.5 g | - |
| Saturated fat 18:0 | - | 1.1 g | - |
| Saturated fat 4:0 | - | 0.01 g | - |
| Saturated fat 6:0 | - | 0.02 g | - |
| Saturated fat 8:0 | - | 0.01 g | - |
| Selenium | - | 12 µg | 22% |
| Serine | - | 0.8 g | - |
| Silica | - | 0.5 mg | - |
| Sodium | - | 40 mg | 2% |
| Sugar | - | 1 g | 2% |
| Taurine | - | 30 mg | - |
| Threonine | - | 0.9 g | - |
| Total Carbohydrates | - | 1 g | - |
| Total Fat | - | 10.2 g | - |
| Tryptophan | - | 0.25 g | - |
| Tyrosine | - | 0.7 g | - |
| Valine | - | 1.1 g | - |
| Vitamin A | - | 3 µg | - |
| Vitamin ARE | - | 3 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.73 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 0.9 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.16 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 5.5 mg | - |
| Vitamin B4 (Choline) | - | 70 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothenic acid) | - | 0.86 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.68 mg | - |
| Vitamin B9 (Folate) | - | 2.7 µg | - |
| Vitamin D | - | 1.1 µg | 7% |
| Vitamin E | - | 1 mg | 8% |
| Vitamin K | - | 350 µg | 467% |
| Water | - | 68.5 g | - |
| Zinc | - | 1.6 mg | 16% |
Nie znaleziono składnika
