Chleb z orzechów palmowych
422
wyświetleń
Pieczywo
Sernik
Ciasto Półfrancuskie
Chleb z orzechów palmowych
321
KCAL / 100g
9.2g
Białko
17.9g
Tłuszcze
30.8g
Węglowodany
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Alanina | 120 g |
| Argentyna | 200 g |
| Beta-glukany | 0.3 g |
| Beta-sitosterol | 15 mg |
| Białko | 9.2 g |
| Białko | 9.2 g |
| Bor | 0.3 mg |
| Błonnik | 3.5 g |
| Błonnik nierozpuszczalne | 2.5 g |
| Błonnik rozpuszczalny | 1 g |
| Chlor | 750 mg |
| Chlor | 1150 mg |
| Cholesterol | 23 mg |
| Chrom | 10 µg |
| Cukier | 2 g |
| Cukier dodany | 0.5 g |
| Cynk | 1.9 mg |
| Cysteina | 30 g |
| Cysty | 50 g |
| Fenyloalanina | 150 g |
| Fitosterol | 20 mg |
| Fosfor | 210 mg |
| Fruktoza | 0.5 g |
| Glicyna | 100 g |
| Glukoza | 0.5 g |
| Glutamina | 300 g |
| Histydyna | 80 g |
| Hydroxyproliny | 10 g |
| Index glikiemiczny | 55 µg |
| Izoleucyna | 140 g |
| Jod | 3.7 µg |
| Karotyna Beta | 21 mg |
| Kcal | 320 kcal |
| Kj | 1340 kJ |
| Krzemionka | 5 mg |
| Kwas aspartyczny | 250 g |
| Kwas glutaminowy | 500 g |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 3.8 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 3.9 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 0.1 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 8.9 g |
| Leucyna | 250 g |
| Lizyna | 200 g |
| Luteina + zeaxantyna | 15 mg |
| Lykopenia | 10 µg |
| Magnez | 67 mg |
| Mangan | 0.8 mg |
| Metionina | 80 g |
| Miedź | 0.2 mg |
| Molybdenum | 15 µg |
| Natron | 490 g |
| Nikel | 20 mg |
| Omega 3 | 0.5 g |
| Omega 6 | 8.4 g |
| Phytoen | 5 µg |
| Phytofluen | 3 µg |
| Popiół | 2.3 g |
| Potas | 170 mg |
| Prolina | 150 g |
| Retinol | 37 µg |
| Sacharoza | 1 g |
| Selen | 3 µg |
| Seryna | 140 g |
| Skrobia | 28.3 g |
| Sód | 450 mg |
| Sól | 1.2 g |
| Tauryn | 5 mg |
| Treonina | 120 g |
| Tryptofan | 40 g |
| Tyrozyna | 100 g |
| Tłuszcz | 17.9 g |
| Tłuszcz, całkowity | 17.9 g |
| Valina | 180 g |
| Wapń | 31 mg |
| Witamina A | 39 µg |
| Witamina ARE | 41 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.23 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 0.05 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.1 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 0.75 mg |
| Witamina B4 (Cholina) | 30 mg |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | 0.67 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.18 mg |
| Witamina B7 (Biotyna) | 4 mg |
| Witamina B8 (Inosytol) | 10 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 43.4 µg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 0.1 mg |
| Witamina D | 0.2 µg |
| Witamina D3 | 0.2 µg |
| Witamina E | 2.1 mg |
| Witamina K | 240 µg |
| Woda | 37.2 g |
| Węglowodany | 30.8 g |
| Węglowodany, całkowite | 30.8 g |
| Żelazo | 2.1 mg |