1 / 1
1 zdjęcie
1091
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://www.dietspremium.com/en/_mcp/food/toast-bread-whole-grain
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://www.dietspremium.com/en/api/food/toast-bread-whole-grain
Toast Bread, Whole Grain
Base: 100g
Whole Grain
Wholegrain
Bread
Toast
256 KCAL
KCAL / 100g
9.3g
Protein
4.9g
Fat
43.7g
Carbohydrates
AI Voice
Listen to the article content live
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Alanine
0.35
g
SKŁADNIK
Arginine
0.4
g
SKŁADNIK
Ash
1.8
g
SKŁADNIK
Aspartic acid
0.55
g
SKŁADNIK
Beta-Glucan
0.8
g
SKŁADNIK
3% RDA
Calcium
21
mg
SKŁADNIK
17% RDA
Carbohydrate
43.7
g
SKŁADNIK
Carotene Beta
3
mg
SKŁADNIK
Chlorine
770
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
1
mg
SKŁADNIK
Chromium
10
µg
SKŁADNIK
Copper
0.3
mg
SKŁADNIK
Cysteine
0.2
g
SKŁADNIK
7% RDA
Fat
4.9
g
SKŁADNIK
Fatty monounsaturated
1.9
g
SKŁADNIK
Fatty polyunsaturated
2.3
g
SKŁADNIK
Fatty saturated
0.5
g
SKŁADNIK
Fatty trans
0.1
g
SKŁADNIK
30% RDA
Fiber
7.5
g
SKŁADNIK
Fiber insoluble
6
g
SKŁADNIK
Fiber soluble
1.5
g
SKŁADNIK
Fructose
1.3
g
SKŁADNIK
Glucose
1
g
SKŁADNIK
Glutamic acid
2.2
g
SKŁADNIK
Glycine
0.35
g
SKŁADNIK
Histidine
0.2
g
SKŁADNIK
Inulin
0.5
g
SKŁADNIK
1% RDA
Iodine
1.8
µg
SKŁADNIK
24% RDA
Iron
3.4
mg
SKŁADNIK
Isoleucine
0.35
g
SKŁADNIK
Leucine
0.65
g
SKŁADNIK
Lignin
0.1
g
SKŁADNIK
Lutein + zeaxanthin
120
mg
SKŁADNIK
Lysine
0.3
g
SKŁADNIK
23% RDA
Magnesium
87
mg
SKŁADNIK
Manganese
2.5
mg
SKŁADNIK
Methionine
0.15
g
SKŁADNIK
Molybdenum
20
µg
SKŁADNIK
Natron
510
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.5
g
SKŁADNIK
Omega 6
2.1
g
SKŁADNIK
Phenylalanine
0.45
g
SKŁADNIK
34% RDA
Phosphorus
240
mg
SKŁADNIK
Phytosterols
50
mg
SKŁADNIK
13% RDA
Potassium
250
mg
SKŁADNIK
Proline
0.8
g
SKŁADNIK
19% RDA
Protein
9.3
g
SKŁADNIK
Protein Animal
1
g
SKŁADNIK
Protein Plant
9.3
g
SKŁADNIK
Salt
1.3
g
SKŁADNIK
6% RDA
Selenium
3.3
µg
SKŁADNIK
Serine
0.4
g
SKŁADNIK
26% RDA
Sodium
510
mg
SKŁADNIK
Starch
39.5
g
SKŁADNIK
Sucrose
1.2
g
SKŁADNIK
8% RDA
Sugar
4.2
g
SKŁADNIK
Sulfur
100
mg
SKŁADNIK
Threonine
0.3
g
SKŁADNIK
Tryptophan
0.12
g
SKŁADNIK
Tyrosine
0.25
g
SKŁADNIK
Valine
0.45
g
SKŁADNIK
Vitamin ARE
1
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.25
mg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.14
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
0.63
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothenic acid)
0.65
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.29
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folate)
31.6
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbic acid)
0.2
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Vitamin D
0.1
µg
SKŁADNIK
13% RDA
Vitamin E
1.5
mg
SKŁADNIK
360% RDA
Vitamin K
270
µg
SKŁADNIK
Water
35.3
g
SKŁADNIK
23% RDA
Zinc
2.3
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alanine | - | 0.35 g | - |
| Arginine | - | 0.4 g | - |
| Ash | - | 1.8 g | - |
| Aspartic acid | - | 0.55 g | - |
| Beta-Glucan | - | 0.8 g | - |
| Calcium | - | 21 mg | 3% |
| Carbohydrate | - | 43.7 g | 17% |
| Carotene Beta | - | 3 mg | - |
| Chlorine | - | 770 mg | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Chromium | - | 10 µg | - |
| Copper | - | 0.3 mg | - |
| Cysteine | - | 0.2 g | - |
| Fat | - | 4.9 g | 7% |
| Fatty monounsaturated | - | 1.9 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 2.3 g | - |
| Fatty saturated | - | 0.5 g | - |
| Fatty trans | - | 0.1 g | - |
| Fiber | - | 7.5 g | 30% |
| Fiber insoluble | - | 6 g | - |
| Fiber soluble | - | 1.5 g | - |
| Fructose | - | 1.3 g | - |
| Glucose | - | 1 g | - |
| Glutamic acid | - | 2.2 g | - |
| Glycine | - | 0.35 g | - |
| Histidine | - | 0.2 g | - |
| Inulin | - | 0.5 g | - |
| Iodine | - | 1.8 µg | 1% |
| Iron | - | 3.4 mg | 24% |
| Isoleucine | - | 0.35 g | - |
| Leucine | - | 0.65 g | - |
| Lignin | - | 0.1 g | - |
| Lutein + zeaxanthin | - | 120 mg | - |
| Lysine | - | 0.3 g | - |
| Magnesium | - | 87 mg | 23% |
| Manganese | - | 2.5 mg | - |
| Methionine | - | 0.15 g | - |
| Molybdenum | - | 20 µg | - |
| Natron | - | 510 g | - |
| Omega 3 | - | 0.5 g | - |
| Omega 6 | - | 2.1 g | - |
| Phenylalanine | - | 0.45 g | - |
| Phosphorus | - | 240 mg | 34% |
| Phytosterols | - | 50 mg | - |
| Potassium | - | 250 mg | 13% |
| Proline | - | 0.8 g | - |
| Protein | - | 9.3 g | 19% |
| Protein Animal | - | 1 g | - |
| Protein Plant | - | 9.3 g | - |
| Salt | - | 1.3 g | - |
| Selenium | - | 3.3 µg | 6% |
| Serine | - | 0.4 g | - |
| Sodium | - | 510 mg | 26% |
| Starch | - | 39.5 g | - |
| Sucrose | - | 1.2 g | - |
| Sugar | - | 4.2 g | 8% |
| Sulfur | - | 100 mg | - |
| Threonine | - | 0.3 g | - |
| Tryptophan | - | 0.12 g | - |
| Tyrosine | - | 0.25 g | - |
| Valine | - | 0.45 g | - |
| Vitamin ARE | - | 1 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.25 mg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.14 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.63 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothenic acid) | - | 0.65 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.29 mg | - |
| Vitamin B9 (Folate) | - | 31.6 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbic acid) | - | 0.2 mg | - |
| Vitamin D | - | 0.1 µg | 1% |
| Vitamin E | - | 1.5 mg | 13% |
| Vitamin K | - | 270 µg | 360% |
| Water | - | 35.3 g | - |
| Zinc | - | 2.3 mg | 23% |
Nie znaleziono składnika
