1 / 1
1 zdjęcie
1398
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://www.dietspremium.com/en/_mcp/food/chicken-egg-whole-raw
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://www.dietspremium.com/en/api/food/chicken-egg-whole-raw
AI Voice
Listen to the article content live
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Alanine
0.66
g
SKŁADNIK
Alpha Linolenic Acid
0.06
g
SKŁADNIK
Arachidonic Acid
0.07
g
SKŁADNIK
Arginine
0.62
g
SKŁADNIK
Ash
1.1
g
SKŁADNIK
Aspartic acid
1.02
g
SKŁADNIK
Beta-carotene
1
µg
SKŁADNIK
Beta-sitosterol
1
mg
SKŁADNIK
Betaine
0.6
mg
SKŁADNIK
Boron
1
mg
SKŁADNIK
6% RDA
Calcium
48
mg
SKŁADNIK
Campesterol
1
g
SKŁADNIK
Capric Acid
1
g
SKŁADNIK
Carbohydrate
0.3
g
SKŁADNIK
Chloride
180
mg
SKŁADNIK
Chlorine
180
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
350
mg
SKŁADNIK
Chromium
1
µg
SKŁADNIK
Cobalt
1
µg
SKŁADNIK
Copper
0.01
mg
SKŁADNIK
Cysteine
0.24
g
SKŁADNIK
Docosahexaenoic Acid
0.02
g
SKŁADNIK
Eicosapentaenoic Acid
1
g
SKŁADNIK
Energy
143
kJ
SKŁADNIK
14% RDA
Fat
9.8
g
SKŁADNIK
Fatty monounsaturated
3.7
g
SKŁADNIK
Fatty polyunsaturated
1.7
g
SKŁADNIK
Fatty saturated
2.6
g
SKŁADNIK
Fatty trans
0.02
g
SKŁADNIK
4% RDA
Fiber
1
g
SKŁADNIK
Fluoride
1
mg
SKŁADNIK
Folate
67
µg
SKŁADNIK
Glutamic acid
1.46
g
SKŁADNIK
Glutamine
1
g
SKŁADNIK
Glycine
0.39
g
SKŁADNIK
Histidine
0.24
g
SKŁADNIK
Hydroxyproline
1
g
SKŁADNIK
26% RDA
Iodine
39
µg
SKŁADNIK
13% RDA
Iron
1.8
mg
SKŁADNIK
Isoleucine
0.55
g
SKŁADNIK
Lauric Acid
1
g
SKŁADNIK
Leucine
0.9
g
SKŁADNIK
Linoleic Acid
1.1
g
SKŁADNIK
Lutein + zeaxanthin
290
mg
SKŁADNIK
Lysine
0.91
g
SKŁADNIK
3% RDA
Magnesium
12
mg
SKŁADNIK
Manganese
0.03
mg
SKŁADNIK
Methionine
0.31
g
SKŁADNIK
Molybdenum
1
µg
SKŁADNIK
Myristic Acid
0.03
g
SKŁADNIK
Natron
150
g
SKŁADNIK
Nickel
1
mg
SKŁADNIK
Oleic Acid
3.7
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.06
g
SKŁADNIK
Omega 6
1.1
g
SKŁADNIK
Palmitic Acid
2.2
g
SKŁADNIK
Phenylalanine
0.58
g
SKŁADNIK
29% RDA
Phosphorus
200
mg
SKŁADNIK
Phytosterols
1
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Potassium
140
mg
SKŁADNIK
Proline
0.42
g
SKŁADNIK
25% RDA
Protein
12.6
g
SKŁADNIK
Protein Animal
12.6
g
SKŁADNIK
Retinol
112
µg
SKŁADNIK
Salt
0.4
g
SKŁADNIK
42% RDA
Selenium
23
µg
SKŁADNIK
Serine
0.69
g
SKŁADNIK
Silica
1
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Sodium
142
mg
SKŁADNIK
Stearic Acid
0.7
g
SKŁADNIK
Stigmasterol
1
g
SKŁADNIK
1% RDA
Sugar
0.3
g
SKŁADNIK
Sugar added
1
g
SKŁADNIK
Sulfur
1
mg
SKŁADNIK
Taurine
1
mg
SKŁADNIK
Threonine
0.52
g
SKŁADNIK
Total Carbohydrates
0.3
g
SKŁADNIK
Total Fat
9.8
g
SKŁADNIK
Tryptophan
0.17
g
SKŁADNIK
Tyrosine
0.43
g
SKŁADNIK
Valine
0.76
g
SKŁADNIK
14% RDA
Vitamin A
112
µg
SKŁADNIK
Vitamin ARE
112
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.1
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
1.31
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.29
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
0.05
mg
SKŁADNIK
Vitamin B4 (Choline)
294
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothenic acid)
2.43
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.09
mg
SKŁADNIK
Vitamin B7 (Biotin)
20
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folate)
67
µg
SKŁADNIK
19% RDA
Vitamin D
2.8
µg
SKŁADNIK
Vitamin D3
2.8
µg
SKŁADNIK
7% RDA
Vitamin E
0.81
mg
SKŁADNIK
200% RDA
Vitamin K
150
µg
SKŁADNIK
Water
76
g
SKŁADNIK
Witamine B8 (Inositol)
1
mg
SKŁADNIK
12% RDA
Zinc
1.2
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alanine | - | 0.66 g | - |
| Alpha Linolenic Acid | - | 0.06 g | - |
| Arachidonic Acid | - | 0.07 g | - |
| Arginine | - | 0.62 g | - |
| Ash | - | 1.1 g | - |
| Aspartic acid | - | 1.02 g | - |
| Beta-carotene | - | 1 µg | - |
| Beta-sitosterol | - | 1 mg | - |
| Betaine | - | 0.6 mg | - |
| Boron | - | 1 mg | - |
| Calcium | - | 48 mg | 6% |
| Campesterol | - | 1 g | - |
| Capric Acid | - | 1 g | - |
| Carbohydrate | - | 0.3 g | - |
| Chloride | - | 180 mg | - |
| Chlorine | - | 180 mg | - |
| Cholesterol | - | 350 mg | - |
| Chromium | - | 1 µg | - |
| Cobalt | - | 1 µg | - |
| Copper | - | 0.01 mg | - |
| Cysteine | - | 0.24 g | - |
| Docosahexaenoic Acid | - | 0.02 g | - |
| Eicosapentaenoic Acid | - | 1 g | - |
| Energy | - | 143 kJ | - |
| Fat | - | 9.8 g | 14% |
| Fatty monounsaturated | - | 3.7 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 1.7 g | - |
| Fatty saturated | - | 2.6 g | - |
| Fatty trans | - | 0.02 g | - |
| Fiber | - | 1 g | 4% |
| Fluoride | - | 1 mg | - |
| Folate | - | 67 µg | - |
| Glutamic acid | - | 1.46 g | - |
| Glutamine | - | 1 g | - |
| Glycine | - | 0.39 g | - |
| Histidine | - | 0.24 g | - |
| Hydroxyproline | - | 1 g | - |
| Iodine | - | 39 µg | 26% |
| Iron | - | 1.8 mg | 13% |
| Isoleucine | - | 0.55 g | - |
| Lauric Acid | - | 1 g | - |
| Leucine | - | 0.9 g | - |
| Linoleic Acid | - | 1.1 g | - |
| Lutein + zeaxanthin | - | 290 mg | - |
| Lysine | - | 0.91 g | - |
| Magnesium | - | 12 mg | 3% |
| Manganese | - | 0.03 mg | - |
| Methionine | - | 0.31 g | - |
| Molybdenum | - | 1 µg | - |
| Myristic Acid | - | 0.03 g | - |
| Natron | - | 150 g | - |
| Nickel | - | 1 mg | - |
| Oleic Acid | - | 3.7 g | - |
| Omega 3 | - | 0.06 g | - |
| Omega 6 | - | 1.1 g | - |
| Palmitic Acid | - | 2.2 g | - |
| Phenylalanine | - | 0.58 g | - |
| Phosphorus | - | 200 mg | 29% |
| Phytosterols | - | 1 mg | - |
| Potassium | - | 140 mg | 7% |
| Proline | - | 0.42 g | - |
| Protein | - | 12.6 g | 25% |
| Protein Animal | - | 12.6 g | - |
| Retinol | - | 112 µg | - |
| Salt | - | 0.4 g | - |
| Selenium | - | 23 µg | 42% |
| Serine | - | 0.69 g | - |
| Silica | - | 1 mg | - |
| Sodium | - | 142 mg | 7% |
| Stearic Acid | - | 0.7 g | - |
| Stigmasterol | - | 1 g | - |
| Sugar | - | 0.3 g | 1% |
| Sugar added | - | 1 g | - |
| Sulfur | - | 1 mg | - |
| Taurine | - | 1 mg | - |
| Threonine | - | 0.52 g | - |
| Total Carbohydrates | - | 0.3 g | - |
| Total Fat | - | 9.8 g | - |
| Tryptophan | - | 0.17 g | - |
| Tyrosine | - | 0.43 g | - |
| Valine | - | 0.76 g | - |
| Vitamin A | - | 112 µg | 14% |
| Vitamin ARE | - | 112 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.1 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 1.31 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.29 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.05 mg | - |
| Vitamin B4 (Choline) | - | 294 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothenic acid) | - | 2.43 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.09 mg | - |
| Vitamin B7 (Biotin) | - | 20 mg | - |
| Vitamin B9 (Folate) | - | 67 µg | - |
| Vitamin D | - | 2.8 µg | 19% |
| Vitamin D3 | - | 2.8 µg | - |
| Vitamin E | - | 0.81 mg | 7% |
| Vitamin K | - | 150 µg | 200% |
| Water | - | 76 g | - |
| Witamine B8 (Inositol) | - | 1 mg | - |
| Zinc | - | 1.2 mg | 12% |
Nie znaleziono składnika
