Cherry and Sour Cherry Nutrition: 52 Kcal | Diets Premium Skip to main content
Cherry and Sour Cherry, Dried (Without Added Sugar)
1 / 1
1 zdjęcie
1339

Cherry and Sour Cherry, Dried (Without Added Sugar)

NUTRI-SCORE
A B C D E
-5
🍃 ECO-SCORE
A B C D E
15/100
Base: 100g Added Sugar No Added Sugar Sugar Added Cherries
56 KCAL KCAL / 100g
0.9g Protein
0.5g Fat
12g Carbohydrates

AI Voice

Listen to the article content live

PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ

Nutrients

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

SKŁADNIK

Acidity

1.2 g
SKŁADNIK

Alanine

35 g
SKŁADNIK

Alcohol

1 g
SKŁADNIK

Alpha Linolenic Acid

0.02 g
SKŁADNIK

Alpha-Cryptoxanthin

1 µg
SKŁADNIK

Arachidonic Acid

1 g
SKŁADNIK

Arginine

30 g
SKŁADNIK

Ash

0.8 g
SKŁADNIK

Aspartic acid

70 g
SKŁADNIK

Beta-Cryptoxanthin

10 µg
SKŁADNIK

Beta-Glucan

0.1 g
SKŁADNIK

Boron

0.15 mg
SKŁADNIK 1% RDA

Calcium

11 mg
SKŁADNIK

Calories

52 kcal
SKŁADNIK

Capric Acid

1 g
SKŁADNIK 5% RDA

Carbohydrate

12 g
SKŁADNIK

Carotene Beta

48 mg
SKŁADNIK

Chloride

9 mg
SKŁADNIK

Chlorine

5.7 mg
SKŁADNIK

Cholesterol

1 mg
SKŁADNIK

Chromium

1.3 µg
SKŁADNIK

Citric acid

150 mg
SKŁADNIK

Cobalt

0.5 µg
SKŁADNIK

Coffeine

1 mg
SKŁADNIK

Copper

0.06 mg
SKŁADNIK

Cysteine

5 g
SKŁADNIK

Energy

218 kJ
SKŁADNIK

Epigallocatechin-3-Gallat

0.2 mg
SKŁADNIK 1% RDA

Fat

0.5 g
SKŁADNIK

Fatty monounsaturated

0.1 g
SKŁADNIK

Fatty polyunsaturated

0.1 g
SKŁADNIK

Fatty saturated

0.1 g
SKŁADNIK

Fatty trans

0.01 g
SKŁADNIK 8% RDA

Fiber

2 g
SKŁADNIK

Fiber insoluble

1.5 g
SKŁADNIK

Fiber soluble

0.5 g
SKŁADNIK

Fluoride

2 mg
SKŁADNIK

Fructose

4.6 g
SKŁADNIK

Glucose

4.6 g
SKŁADNIK

Glutamic acid

100 g
SKŁADNIK

Glutamine

45 g
SKŁADNIK

Glycine

30 g
SKŁADNIK

Histidine

15 g
SKŁADNIK

Hydroxyproline

1 g
SKŁADNIK

Insoluble fiber

1.5 g
SKŁADNIK

Inulin

0.1 g
SKŁADNIK 1% RDA

Iodine

1.4 µg
SKŁADNIK 1% RDA

Iron

0.2 mg
SKŁADNIK

Isoleucine

35 g
SKŁADNIK

Lactose

1 g
SKŁADNIK

Lauric Acid

1 g
SKŁADNIK

Leucine

60 g
SKŁADNIK

Lignin

0.01 g
SKŁADNIK

Linoleic Acid

0.08 g
SKŁADNIK

Lutein

120 µg
SKŁADNIK

Lutein + zeaxanthin

120 mg
SKŁADNIK

Lycopene

1 µg
SKŁADNIK

Lysine

45 g
SKŁADNIK 2% RDA

Magnesium

8.1 mg
SKŁADNIK

Malic acid

1200 g
SKŁADNIK

Manganese

0.12 mg
SKŁADNIK

Methionine

10 g
SKŁADNIK

Molybdenum

1.5 µg
SKŁADNIK

Monounsaturated fat 18:1 c

0.1 g
SKŁADNIK

Myristic Acid

1 g
SKŁADNIK

Natron

0.7 g
SKŁADNIK

Nickel

5 mg
SKŁADNIK

Oleic Acid

0.1 g
SKŁADNIK

Omega 3

0.02 g
SKŁADNIK

Omega 6

0.08 g
SKŁADNIK

Oxalic acid

5 mg
SKŁADNIK

Palmitic Acid

0.05 g
SKŁADNIK

Ph

3.5 µg
SKŁADNIK

Phenylalanine

35 g
SKŁADNIK 2% RDA

Phosphorus

17 mg
SKŁADNIK

Phytosterols

12 mg
SKŁADNIK

Polyunsaturated fat 18:2 n-6

0.08 g
SKŁADNIK 8% RDA

Potassium

150 mg
SKŁADNIK

Proline

25 g
SKŁADNIK 2% RDA

Protein

0.9 g
SKŁADNIK

Protein Animal

1 g
SKŁADNIK

Protein Plant

0.9 g
SKŁADNIK

Quinic acid

20 g
SKŁADNIK

Salt

0.01 g
SKŁADNIK

Saturated Fatty Acids

0.1 g
SKŁADNIK

Selenium

0.2 µg
SKŁADNIK

Serine

30 g
SKŁADNIK

Silica

2 mg
SKŁADNIK

Sodium

5 mg
SKŁADNIK

Soluble fiber

0.5 g
SKŁADNIK

Sorbitol

1 g
SKŁADNIK

Starch

0.1 g
SKŁADNIK

Stearic Acid

0.01 g
SKŁADNIK

Sucrose

1 g
SKŁADNIK 18% RDA

Sugar

9.2 g
SKŁADNIK

Sugar added

1 g
SKŁADNIK

Taurine

1 mg
SKŁADNIK

Threonine

30 g
SKŁADNIK

Total Carbohydrates

12 g
SKŁADNIK

Total Fat

0.5 g
SKŁADNIK

Total sugar alcohols

1 g
SKŁADNIK

Tryptophan

0.01 g
SKŁADNIK

Tyrosine

20 g
SKŁADNIK

Valine

40 g
SKŁADNIK 1% RDA

Vitamin A

5 µg
SKŁADNIK

Vitamin ARE

9 µg
SKŁADNIK

Vitamin B1 (Thiamin)

0.02 mg
SKŁADNIK

Vitamin B12 (Cobalamin)

1 µg
SKŁADNIK

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.02 mg
SKŁADNIK

Vitamin B3 (Niacin)

0.17 mg
SKŁADNIK

Vitamin B4 (Choline)

8.3 mg
SKŁADNIK

Vitamin B5 (Pantothenic acid)

0.13 mg
SKŁADNIK

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0.03 mg
SKŁADNIK

Vitamin B7 (Biotin)

0.4 mg
SKŁADNIK

Vitamin B9 (Folate)

3.4 µg
SKŁADNIK

Vitamin C (Ascorbic acid)

2 mg
SKŁADNIK 7% RDA

Vitamin D

1 µg
SKŁADNIK

Vitamin D3

1 µg
SKŁADNIK 4% RDA

Vitamin E

0.5 mg
SKŁADNIK 173% RDA

Vitamin K

130 µg
SKŁADNIK

Water

85.2 g
SKŁADNIK

Witamine B8 (Inositol)

5 mg
SKŁADNIK

Xylitol

1 g
SKŁADNIK

Zeaxanthin

20 µg
SKŁADNIK 1% RDA

Zinc

0.1 mg
Knowledge Hub

Expert Nutrition Insights

Related articles based on current site

Buckwheat flakes as a nutritious morning meal.. Nutritional profile, composition, and tested breakfast recipes
Added Sugars
Buckwheat flakes as a nutritious morning meal.. Nutritional profile, composition, and tested breakfast recipes
⏱ 3 min czytania
#Added Sugars #Rice Flakes
Revised World Health Organization benchmarks for free sugar intake: an examination of the updated dietary guidelines issued in 2014
Fruit
Revised World Health Organization benchmarks for free sugar intake: an examination of the updated dietary guidelines issued in 2014
⏱ 2 min czytania
#Fruit #Honey
Xylitol versus erythritol: a comparative analysis of glycemic impact and applications for diabetic and weight-conscious consumers
Beverages
Xylitol versus erythritol: a comparative analysis of glycemic impact and applications for diabetic and weight-conscious consumers
⏱ 5 min czytania
#Beverages #Functional
Do not overlook the cherry season this summer!
Vitamins
Do not overlook the cherry season this summer!
⏱ 1 min czytania
#Vitamins #Cherries
Are we genuinely dealing with a compressor or a juicer? What factors should be taken into account before making a purchase?
Vitamins
Are we genuinely dealing with a compressor or a juicer? What factors should be taken into account before making a purchase?
⏱ 5 min czytania
#Vitamins #Sugar Added
Cherry juice - properties and applications. Why should one use cherry juice?
Healthy
Cherry juice - properties and applications. Why should one use cherry juice?
⏱ 4 min czytania
#Healthy #Cherries
Colors – Artificial, Natural… How to Produce Edible Dyes?
Beverages
Colors – Artificial, Natural… How to Produce Edible Dyes?
⏱ 8 min czytania
#Beverages #Cherries
Fruit Fermentation – Definition and Recipes
Summer Recipes
Fruit Fermentation – Definition and Recipes
⏱ 5 min czytania
#Summer Recipes #Added Sugar

Share