Calf, Lever, Raw - Calories & Nutrition | Diets Premium Skip to main content
Calf, Lever, Raw
1 / 1
1 zdjęcie
1076

Calf, Lever, Raw

NUTRI-SCORE
A B C D E
-3
🍃 ECO-SCORE
A B C D E
50/100
Base: 100g Liver Raw
136 KCAL KCAL / 100g
19.6g Protein
4.3g Fat
4.6g Carbohydrates

AI Voice

Listen to the article content live

PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ

Nutrients

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

SKŁADNIK

Alanine

1300 g
SKŁADNIK

Arginine

1100 g
SKŁADNIK

Ash

1.2 g
SKŁADNIK

Aspartic acid

1800 g
SKŁADNIK

Beta-carotene

1 µg
SKŁADNIK

Boron

50 mg
SKŁADNIK 1% RDA

Calcium

9 mg
SKŁADNIK 2% RDA

Carbohydrate

4.6 g
SKŁADNIK

Chloride

130 mg
SKŁADNIK

Chlorine

90 mg
SKŁADNIK

Cholesterol

350 mg
SKŁADNIK

Chromium

25 µg
SKŁADNIK

Cobalt

5 µg
SKŁADNIK

Copper

0.8 mg
SKŁADNIK

Cysteine

200 g
SKŁADNIK

Energy

134 kJ
SKŁADNIK 6% RDA

Fat

4.3 g
SKŁADNIK

Fatty monounsaturated

0.8 g
SKŁADNIK

Fatty polyunsaturated

1.1 g
SKŁADNIK

Fatty saturated

1.3 g
SKŁADNIK

Fatty trans

0.1 g
SKŁADNIK 4% RDA

Fiber

1 g
SKŁADNIK

Fluoride

20 mg
SKŁADNIK

Glutamic acid

2500 g
SKŁADNIK

Glutamine

1200 g
SKŁADNIK

Glycine

1200 g
SKŁADNIK

Histidine

600 g
SKŁADNIK

Hydroxyproline

100 g
SKŁADNIK 3% RDA

Iodine

4.3 µg
SKŁADNIK 53% RDA

Iron

7.4 mg
SKŁADNIK

Isoleucine

900 g
SKŁADNIK

Leucine

1500 g
SKŁADNIK

Lutein + zeaxanthin

200 mg
SKŁADNIK

Lysine

1400 g
SKŁADNIK 5% RDA

Magnesium

19 mg
SKŁADNIK

Manganese

0.3 mg
SKŁADNIK

Methionine

400 g
SKŁADNIK

Molybdenum

100 µg
SKŁADNIK

Natron

68 g
SKŁADNIK

Nickel

2 mg
SKŁADNIK

Omega 3

0.1 g
SKŁADNIK

Omega 6

0.8 g
SKŁADNIK

Phenylalanine

800 g
SKŁADNIK 47% RDA

Phosphorus

330 mg
SKŁADNIK 16% RDA

Potassium

310 mg
SKŁADNIK

Proline

900 g
SKŁADNIK 39% RDA

Protein

19.6 g
SKŁADNIK

Protein Animal

19.6 g
SKŁADNIK

Retinol

11430 µg
SKŁADNIK

Salt

0.2 g
SKŁADNIK 127% RDA

Selenium

70 µg
SKŁADNIK

Serine

750 g
SKŁADNIK

Silica

1 mg
SKŁADNIK 4% RDA

Sodium

80 mg
SKŁADNIK 2% RDA

Sugar

0.9 g
SKŁADNIK

Sulfur

200 mg
SKŁADNIK

Taurine

20 mg
SKŁADNIK

Threonine

800 g
SKŁADNIK

Total sugar alcohols

1 g
SKŁADNIK

Tryptophan

250 g
SKŁADNIK

Tyrosine

700 g
SKŁADNIK

Valine

1000 g
SKŁADNIK 1430% RDA

Vitamin A

11443 µg
SKŁADNIK

Vitamin ARE

11457 µg
SKŁADNIK

Vitamin B1 (Thiamin)

0.24 mg
SKŁADNIK

Vitamin B12 (Cobalamin)

60 µg
SKŁADNIK

Vitamin B2 (Riboflavin)

2.54 mg
SKŁADNIK

Vitamin B3 (Niacin)

14.44 mg
SKŁADNIK

Vitamin B4 (Choline)

420 mg
SKŁADNIK

Vitamin B5 (Pantothenic acid)

7.9 mg
SKŁADNIK

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0.9 mg
SKŁADNIK

Vitamin B9 (Folate)

240 µg
SKŁADNIK

Vitamin C (Ascorbic acid)

23 mg
SKŁADNIK 2% RDA

Vitamin D

0.3 µg
SKŁADNIK

Vitamin D3

0.3 µg
SKŁADNIK 400% RDA

Vitamin K

300 µg
SKŁADNIK

Water

70.3 g
SKŁADNIK 40% RDA

Zinc

4 mg
Knowledge Hub

Expert Nutrition Insights

Related articles based on current site

Culinary treasures from quince fruit: beverages, cordials, preserves, syrups, and fragrant quince-infused teas
Sweet
Culinary treasures from quince fruit: beverages, cordials, preserves, syrups, and fragrant quince-infused teas
⏱ 10 min czytania
#Sweet #Fruit
Traditional plum fruit butter: production process and characteristic properties
Fruit
Traditional plum fruit butter: production process and characteristic properties
⏱ 3 min czytania
#Fruit #Butter
Core criteria for the health-conscious and nutritionally informed selection of food products
Raw
Core criteria for the health-conscious and nutritionally informed selection of food products
⏱ 5 min czytania
#Raw #Core
Structural breakdown of pigmented pork varieties with regard to their fundamental culinary applications
Raw
Structural breakdown of pigmented pork varieties with regard to their fundamental culinary applications
⏱ 3 min czytania
#Raw #Meat
Offal – Nutritional value breakdown, culinary recipes, and health controversies: Should we truly include them in our diet?
Liver
Offal – Nutritional value breakdown, culinary recipes, and health controversies: Should we truly include them in our diet?
⏱ 5 min czytania
#Liver #Offal
Beer as a fermented beverage – classification of types, diversity of varieties, and comprehensive manufacturing process from raw materials to finished product
Beer
Beer as a fermented beverage – classification of types, diversity of varieties, and comprehensive manufacturing process from raw materials to finished product
⏱ 6 min czytania
#Beer #Raw
Parsley root: Botanical profile and morphological characteristics
Raw
Parsley root: Botanical profile and morphological characteristics
⏱ 3 min czytania
#Raw #Parsley
Crispiness versus tradition in bread: which option excels in health and sensory terms?
Food & Ingredients
Crispiness versus tradition in bread: which option excels in health and sensory terms?
⏱ 4 min czytania 📚 Food & Ingredients
#Bun #Raw

Share