297
wyświetleń
Ser
Miękki Ser
Produkty Mleczne
Brie, śmietana
343
KCAL / 100g
17.7g
Białko
30g
Tłuszcze
0.5g
Węglowodany
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Białko | 17.7 g |
| Białko | 17.7 g |
| Błonnik | 1 g |
| Chlor | 110 mg |
| Cholesterol | 90 mg |
| Chrom | 0.5 µg |
| Cukier | 0.5 g |
| Cynk | 2.3 mg |
| Fluor | 0.01 mg |
| Fosfor | 340 mg |
| Jod | 20 µg |
| Karotyna Beta | 150 mg |
| Kcal | 334 kcal |
| Kj | 1397 kJ |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 7 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 18 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 0.4 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 1.4 g |
| Laktoza | 0.1 g |
| Luteina + zeaxantyna | 20 mg |
| Magnez | 20 mg |
| Mangan | 0.03 mg |
| Miedź | 0.03 mg |
| Molybdenum | 5 µg |
| Natron | 560 g |
| Omega 3 | 0.1 g |
| Omega 6 | 1.3 g |
| Popiół | 3.3 g |
| Potas | 120 mg |
| Retinol | 280 µg |
| Selen | 14 µg |
| Sód | 220 mg |
| Sól | 1.4 g |
| Tłuszcz | 30 g |
| Tłuszcz, całkowity | 30 g |
| Wapń | 500 mg |
| Witamina A | 293 µg |
| Witamina ARE | 305 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.02 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 1.31 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.34 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 1.1 mg |
| Witamina B4 (Cholina) | 15 mg |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | 0.38 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.13 mg |
| Witamina B7 (Biotyna) | 3.5 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 61.1 µg |
| Witamina D | 0.7 µg |
| Witamina D3 | 0.7 µg |
| Witamina E | 0.7 mg |
| Witamina K | 120 µg |
| Woda | 48.5 g |
| Węglowodany | 0.5 g |
| Węglowodany, całkowite | 0.5 g |
| Żelazo | 0.2 mg |