1 / 1
1 zdjęcie
1086
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://www.dietspremium.com/en/_mcp/food/black-forest
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://www.dietspremium.com/en/api/food/black-forest
Black Forest
Base: 100g
246 KCAL
KCAL / 100g
3.9g
Protein
16.1g
Fat
21.4g
Carbohydrates
AI Voice
Listen to the article content live
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Alcohol
1.5
g
SKŁADNIK
Ash
0.3
g
SKŁADNIK
6% RDA
Calcium
47
mg
SKŁADNIK
8% RDA
Carbohydrate
21.4
g
SKŁADNIK
Carotene Beta
169
mg
SKŁADNIK
Chloride
100
mg
SKŁADNIK
Chlorine
67
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
88
mg
SKŁADNIK
Chromium
2.5
µg
SKŁADNIK
Copper
0.1
mg
SKŁADNIK
23% RDA
Fat
16.1
g
SKŁADNIK
Fatty monounsaturated
5
g
SKŁADNIK
Fatty polyunsaturated
0.8
g
SKŁADNIK
Fatty saturated
9.3
g
SKŁADNIK
Fatty trans
0.1
g
SKŁADNIK
10% RDA
Fiber
2.4
g
SKŁADNIK
Fiber insoluble
1.6
g
SKŁADNIK
Fiber soluble
0.8
g
SKŁADNIK
Fluoride
1.5
mg
SKŁADNIK
4% RDA
Iodine
5.3
µg
SKŁADNIK
5% RDA
Iron
0.7
mg
SKŁADNIK
Lactose
1.5
g
SKŁADNIK
3% RDA
Magnesium
13
mg
SKŁADNIK
Manganese
0.15
mg
SKŁADNIK
Molybdenum
2
µg
SKŁADNIK
Natron
51
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.05
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.7
g
SKŁADNIK
11% RDA
Phosphorus
77
mg
SKŁADNIK
10% RDA
Potassium
190
mg
SKŁADNIK
8% RDA
Protein
3.9
g
SKŁADNIK
Retinol
171
µg
SKŁADNIK
Salt
0.1
g
SKŁADNIK
9% RDA
Selenium
5
µg
SKŁADNIK
2% RDA
Sodium
40
mg
SKŁADNIK
Starch
4
g
SKŁADNIK
24% RDA
Sugar
12
g
SKŁADNIK
Sugar added
10
g
SKŁADNIK
23% RDA
Vitamin A
185
µg
SKŁADNIK
Vitamin ARE
199
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.03
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.1
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.1
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
0.19
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothenic acid)
0.28
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.04
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folate)
6
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbic acid)
0.8
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Vitamin D
1
µg
SKŁADNIK
9% RDA
Vitamin E
1.1
mg
SKŁADNIK
147% RDA
Vitamin K
110
µg
SKŁADNIK
Water
56.4
g
SKŁADNIK
5% RDA
Zinc
0.5
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alcohol | - | 1.5 g | - |
| Ash | - | 0.3 g | - |
| Calcium | - | 47 mg | 6% |
| Carbohydrate | - | 21.4 g | 8% |
| Carotene Beta | - | 169 mg | - |
| Chloride | - | 100 mg | - |
| Chlorine | - | 67 mg | - |
| Cholesterol | - | 88 mg | - |
| Chromium | - | 2.5 µg | - |
| Copper | - | 0.1 mg | - |
| Fat | - | 16.1 g | 23% |
| Fatty monounsaturated | - | 5 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 0.8 g | - |
| Fatty saturated | - | 9.3 g | - |
| Fatty trans | - | 0.1 g | - |
| Fiber | - | 2.4 g | 10% |
| Fiber insoluble | - | 1.6 g | - |
| Fiber soluble | - | 0.8 g | - |
| Fluoride | - | 1.5 mg | - |
| Iodine | - | 5.3 µg | 4% |
| Iron | - | 0.7 mg | 5% |
| Lactose | - | 1.5 g | - |
| Magnesium | - | 13 mg | 3% |
| Manganese | - | 0.15 mg | - |
| Molybdenum | - | 2 µg | - |
| Natron | - | 51 g | - |
| Omega 3 | - | 0.05 g | - |
| Omega 6 | - | 0.7 g | - |
| Phosphorus | - | 77 mg | 11% |
| Potassium | - | 190 mg | 10% |
| Protein | - | 3.9 g | 8% |
| Retinol | - | 171 µg | - |
| Salt | - | 0.1 g | - |
| Selenium | - | 5 µg | 9% |
| Sodium | - | 40 mg | 2% |
| Starch | - | 4 g | - |
| Sugar | - | 12 g | 24% |
| Sugar added | - | 10 g | - |
| Vitamin A | - | 185 µg | 23% |
| Vitamin ARE | - | 199 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.03 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 0.1 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.1 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.19 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothenic acid) | - | 0.28 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.04 mg | - |
| Vitamin B9 (Folate) | - | 6 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbic acid) | - | 0.8 mg | - |
| Vitamin D | - | 1 µg | 7% |
| Vitamin E | - | 1.1 mg | 9% |
| Vitamin K | - | 110 µg | 147% |
| Water | - | 56.4 g | - |
| Zinc | - | 0.5 mg | 5% |
Nie znaleziono składnika