1 / 1
835
views
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://www.dietspremium.com/en/_mcp/food/bilberry-raw
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://www.dietspremium.com/en/api/food/bilberry-raw
1 zdjęcie
Bilberry, raw
Base: 100g
Bilberry
Raw
49 KCAL
KCAL / 100g
0.9g
Protein
0.3g
Fat
10.6g
Carbohydrates
AI Voice
Listen to the article content live
Profil Odżywczy & Bioaktywność
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
Składnik
Ash
0.3
g
Składnik
1% RDA
Calcium
10
mg
Składnik
4% RDA
Carbohydrate
10.6
g
Składnik
Carotene Beta
18
mg
Składnik
Chlorine
53
mg
Składnik
Cholesterol
1
mg
Składnik
Chromium
1
µg
Składnik
Copper
0.06
mg
Składnik
Fat
0.3
g
Składnik
Fatty monounsaturated
0.2
g
Składnik
Fatty polyunsaturated
0.12
g
Składnik
Fatty saturated
0.01
g
Składnik
Fatty trans
1
g
Składnik
10% RDA
Fiber
2.4
g
Składnik
Fiber insoluble
1.6
g
Składnik
Fiber soluble
0.8
g
Składnik
Fructose
4.9
g
Składnik
Glucose
4.8
g
Składnik
1% RDA
Iodine
2
µg
Składnik
4% RDA
Iron
0.6
mg
Składnik
Lutein + zeaxanthin
120
mg
Składnik
1% RDA
Magnesium
5
mg
Składnik
Manganese
0.3
mg
Składnik
Molybdenum
1
µg
Składnik
Natron
2
g
Składnik
Omega 3
0.05
g
Składnik
Omega 6
0.07
g
Składnik
2% RDA
Phosphorus
16
mg
Składnik
4% RDA
Potassium
75
mg
Składnik
2% RDA
Protein
0.9
g
Składnik
Selenium
0.1
µg
Składnik
Sodium
1
mg
Składnik
Sucrose
0.3
g
Składnik
20% RDA
Sugar
10
g
Składnik
Sugar added
1
g
Składnik
Vitamin A
2
µg
Składnik
Vitamin ARE
4
µg
Składnik
Vitamin B1 (Thiamin)
0.03
mg
Składnik
Vitamin B12 (Cobalamin)
1
µg
Składnik
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.03
mg
Składnik
Vitamin B3 (Niacin)
0.22
mg
Składnik
Vitamin B5 (Pantothenic acid)
0.12
mg
Składnik
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.05
mg
Składnik
Vitamin B7 (Biotin)
0.5
mg
Składnik
Vitamin B9 (Folate)
9
µg
Składnik
Vitamin C (Ascorbic acid)
7.5
mg
Składnik
3% RDA
Vitamin E
0.32
mg
Składnik
88% RDA
Vitamin K
66
µg
Składnik
Water
85.7
g
Składnik
1% RDA
Zinc
0.1
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Ash | - | 0.3 g | - |
| Calcium | - | 10 mg | 1% |
| Carbohydrate | - | 10.6 g | 4% |
| Carotene Beta | - | 18 mg | - |
| Chlorine | - | 53 mg | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Chromium | - | 1 µg | - |
| Copper | - | 0.06 mg | - |
| Fat | - | 0.3 g | - |
| Fatty monounsaturated | - | 0.2 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 0.12 g | - |
| Fatty saturated | - | 0.01 g | - |
| Fatty trans | - | 1 g | - |
| Fiber | - | 2.4 g | 10% |
| Fiber insoluble | - | 1.6 g | - |
| Fiber soluble | - | 0.8 g | - |
| Fructose | - | 4.9 g | - |
| Glucose | - | 4.8 g | - |
| Iodine | - | 2 µg | 1% |
| Iron | - | 0.6 mg | 4% |
| Lutein + zeaxanthin | - | 120 mg | - |
| Magnesium | - | 5 mg | 1% |
| Manganese | - | 0.3 mg | - |
| Molybdenum | - | 1 µg | - |
| Natron | - | 2 g | - |
| Omega 3 | - | 0.05 g | - |
| Omega 6 | - | 0.07 g | - |
| Phosphorus | - | 16 mg | 2% |
| Potassium | - | 75 mg | 4% |
| Protein | - | 0.9 g | 2% |
| Selenium | - | 0.1 µg | - |
| Sodium | - | 1 mg | - |
| Sucrose | - | 0.3 g | - |
| Sugar | - | 10 g | 20% |
| Sugar added | - | 1 g | - |
| Vitamin A | - | 2 µg | - |
| Vitamin ARE | - | 4 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.03 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 1 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.03 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.22 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothenic acid) | - | 0.12 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.05 mg | - |
| Vitamin B7 (Biotin) | - | 0.5 mg | - |
| Vitamin B9 (Folate) | - | 9 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbic acid) | - | 7.5 mg | - |
| Vitamin E | - | 0.32 mg | 3% |
| Vitamin K | - | 66 µg | 88% |
| Water | - | 85.7 g | - |
| Zinc | - | 0.1 mg | 1% |
Nie znaleziono składnika
