1 / 1
1 zdjęcie
1047
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://www.dietspremium.com/en/_mcp/food/beef-shoulder-blade
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://www.dietspremium.com/en/api/food/beef-shoulder-blade
Beef, Shoulder Blade
Base: 100g
Beef
223 KCAL
KCAL / 100g
19.3g
Protein
15.7g
Fat
1g
Carbohydrates
AI Voice
Listen to the article content live
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Ash
1.5
g
SKŁADNIK
Carbohydrate
1
g
SKŁADNIK
Cholesterol
85
mg
SKŁADNIK
Copper
0.08
mg
SKŁADNIK
22% RDA
Fat
15.7
g
SKŁADNIK
Fatty monounsaturated
7
g
SKŁADNIK
Fatty polyunsaturated
0.5
g
SKŁADNIK
Fatty saturated
6.2
g
SKŁADNIK
Fatty trans
0.5
g
SKŁADNIK
4% RDA
Fiber
1
g
SKŁADNIK
19% RDA
Iron
2.7
mg
SKŁADNIK
5% RDA
Magnesium
20
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.05
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.4
g
SKŁADNIK
26% RDA
Phosphorus
185
mg
SKŁADNIK
16% RDA
Potassium
315
mg
SKŁADNIK
39% RDA
Protein
19.3
g
SKŁADNIK
Protein Animal
19.3
g
SKŁADNIK
Salt
0.17
g
SKŁADNIK
44% RDA
Selenium
24
µg
SKŁADNIK
4% RDA
Sodium
70
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Sugar
1
g
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.07
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
2.5
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.2
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
5.2
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.4
mg
SKŁADNIK
Water
63.5
g
SKŁADNIK
45% RDA
Zinc
4.5
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Ash | - | 1.5 g | - |
| Carbohydrate | - | 1 g | - |
| Cholesterol | - | 85 mg | - |
| Copper | - | 0.08 mg | - |
| Fat | - | 15.7 g | 22% |
| Fatty monounsaturated | - | 7 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 0.5 g | - |
| Fatty saturated | - | 6.2 g | - |
| Fatty trans | - | 0.5 g | - |
| Fiber | - | 1 g | 4% |
| Iron | - | 2.7 mg | 19% |
| Magnesium | - | 20 mg | 5% |
| Omega 3 | - | 0.05 g | - |
| Omega 6 | - | 0.4 g | - |
| Phosphorus | - | 185 mg | 26% |
| Potassium | - | 315 mg | 16% |
| Protein | - | 19.3 g | 39% |
| Protein Animal | - | 19.3 g | - |
| Salt | - | 0.17 g | - |
| Selenium | - | 24 µg | 44% |
| Sodium | - | 70 mg | 4% |
| Sugar | - | 1 g | 2% |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.07 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 2.5 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.2 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 5.2 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.4 mg | - |
| Water | - | 63.5 g | - |
| Zinc | - | 4.5 mg | 45% |
Nie znaleziono składnika
