Beef Nutrition: 200 Kcal, 22.6g Protein | Diets Premium Skip to main content
Beef, Neck, Raw 2
1 / 1
1 zdjęcie
1489

Beef, Neck, Raw 2

NUTRI-SCORE
A B C D E
-3
🍃 ECO-SCORE
A B C D E
70/100
Base: 100g Beef
115 KCAL KCAL / 100g
22.6g Protein
2.3g Fat
1g Carbohydrates

AI Voice

Listen to the article content live

PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ

Nutrients

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

SKŁADNIK

Ash

1.1 g
SKŁADNIK

Calcium

3.8 mg
SKŁADNIK

Carbohydrate

1 g
SKŁADNIK

Carotene Beta

10 mg
SKŁADNIK

Chlorine

170 mg
SKŁADNIK

Cholesterol

55 mg
SKŁADNIK

Chromium

1 µg
SKŁADNIK

Copper

0.05 mg
SKŁADNIK 3% RDA

Fat

2.3 g
SKŁADNIK

Fatty monounsaturated

0.9 g
SKŁADNIK

Fatty polyunsaturated

0.1 g
SKŁADNIK

Fatty saturated

1.1 g
SKŁADNIK

Fatty trans

0.1 g
SKŁADNIK 4% RDA

Fiber

1 g
SKŁADNIK

Fluoride

1 mg
SKŁADNIK 2% RDA

Iodine

3 µg
SKŁADNIK 16% RDA

Iron

2.2 mg
SKŁADNIK 6% RDA

Magnesium

23 mg
SKŁADNIK

Manganese

0.02 mg
SKŁADNIK

Molybdenum

1 µg
SKŁADNIK

Natron

50 g
SKŁADNIK

Omega 3

0.01 g
SKŁADNIK

Omega 6

0.09 g
SKŁADNIK 29% RDA

Phosphorus

200 mg
SKŁADNIK 18% RDA

Potassium

350 mg
SKŁADNIK 45% RDA

Protein

22.6 g
SKŁADNIK

Protein Animal

22.6 g
SKŁADNIK

Protein Plant

1 g
SKŁADNIK

Salt

0.1 g
SKŁADNIK 11% RDA

Selenium

6.1 µg
SKŁADNIK 3% RDA

Sodium

60 mg
SKŁADNIK 2% RDA

Sugar

1 g
SKŁADNIK 1% RDA

Vitamin A

6 µg
SKŁADNIK

Vitamin ARE

7 µg
SKŁADNIK

Vitamin B1 (Thiamin)

0.09 mg
SKŁADNIK

Vitamin B12 (Cobalamin)

2.2 µg
SKŁADNIK

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.17 mg
SKŁADNIK

Vitamin B3 (Niacin)

4.5 mg
SKŁADNIK

Vitamin B4 (Choline)

85 mg
SKŁADNIK

Vitamin B5 (Pantothenic acid)

0.59 mg
SKŁADNIK

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0.3 mg
SKŁADNIK

Vitamin B9 (Folate)

9.9 µg
SKŁADNIK 1% RDA

Vitamin D

0.1 µg
SKŁADNIK 3% RDA

Vitamin E

0.4 mg
SKŁADNIK 480% RDA

Vitamin K

360 µg
SKŁADNIK

Water

74 g
SKŁADNIK 39% RDA

Zinc

3.9 mg
Knowledge Hub

Expert Nutrition Insights

Related articles based on current site

Protein-Rich Treasure: Parmigiano Cheese – Tradition and Nutritional Value in Every Bite
Food & Ingredients
Protein-Rich Treasure: Parmigiano Cheese – Tradition and Nutritional Value in Every Bite
⏱ 3 min czytania 📚 Food & Ingredients
#Beef #Cheese
Rabbit meat – nutritional characteristics, culinary applications, and meal ideas for young children
Recipes & Cooking
Rabbit meat – nutritional characteristics, culinary applications, and meal ideas for young children
⏱ 5 min czytania 📚 Recipes & Cooking
#Beef #Protein
Beef Sulfur - effects, side effects, cost, reviews
Beef
Beef Sulfur - effects, side effects, cost, reviews
⏱ 7 min czytania
#Beef #Health Benefits
Dried beef - recipe... Where to acquire dried beef?
Protein
Dried beef - recipe... Where to acquire dried beef?
⏱ 2 min czytania
#Protein #Meat
Beef - cuts, nutritional values, recipes... is beef healthy?
Fit
Beef - cuts, nutritional values, recipes... is beef healthy?
⏱ 5 min czytania
#Fit #Meat
Roasted beef
Meat
Roasted beef
⏱ 1 min czytania
#Meat #Beef
Is the consumption of red meat a health hazard?
Wellness
Is the consumption of red meat a health hazard?
⏱ 6 min czytania 📚 Wellness
#Lamb #Red Meat
SAA - Silk Amino Acids
Amino Acid
SAA - Silk Amino Acids
⏱ 5 min czytania
#Amino Acid #Beef Protein

Share