Beef, neck, raw (165 kcal) - Calories and Nutrition | Diets Premium Skip to main content
Beef, neck, raw
1 / 1
1 zdjęcie
1311

Beef, neck, raw

NUTRI-SCORE
A B C D E
0
🍃 ECO-SCORE
A B C D E
90/100
Base: 100g Beef
154 KCAL KCAL / 100g
19.3g Protein
8.1g Fat
1g Carbohydrates

AI Voice

Listen to the article content live

PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ

Nutrients

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

SKŁADNIK

Alanine

1100 g
SKŁADNIK

Arginine

1300 g
SKŁADNIK

Ash

0.9 g
SKŁADNIK

Aspartic acid

1800 g
SKŁADNIK

Boron

10 mg
SKŁADNIK 1% RDA

Calcium

6.8 mg
SKŁADNIK

Carbohydrate

1 g
SKŁADNIK

Carotene Beta

10 mg
SKŁADNIK

Chloride

54 mg
SKŁADNIK

Chlorine

54 mg
SKŁADNIK

Cholesterol

60 mg
SKŁADNIK

Chromium

2 µg
SKŁADNIK

Cobalt

0.5 µg
SKŁADNIK

Copper

0.06 mg
SKŁADNIK

Cysteine

200 g
SKŁADNIK 12% RDA

Fat

8.1 g
SKŁADNIK

Fatty monounsaturated

3.3 g
SKŁADNIK

Fatty polyunsaturated

0.3 g
SKŁADNIK

Fatty saturated

4 g
SKŁADNIK

Fatty trans

0.5 g
SKŁADNIK 4% RDA

Fiber

1 g
SKŁADNIK

Fluoride

10 mg
SKŁADNIK

Glutamic acid

2900 g
SKŁADNIK

Glycine

900 g
SKŁADNIK

Histidine

700 g
SKŁADNIK

Hydroxyproline

150 g
SKŁADNIK

Iodine

0.2 µg
SKŁADNIK 15% RDA

Iron

2.1 mg
SKŁADNIK

Isoleucine

940 g
SKŁADNIK

Leucine

1600 g
SKŁADNIK

Lutein + zeaxanthin

100 mg
SKŁADNIK

Lysine

1700 g
SKŁADNIK 5% RDA

Magnesium

18 mg
SKŁADNIK

Manganese

0.01 mg
SKŁADNIK

Methionine

500 g
SKŁADNIK

Molybdenum

12 µg
SKŁADNIK

Natron

45 g
SKŁADNIK

Nickel

2 mg
SKŁADNIK

Nitrogen

3.1 g
SKŁADNIK

Omega 3

30 g
SKŁADNIK

Omega 6

200 g
SKŁADNIK

Phenylalanine

800 g
SKŁADNIK 23% RDA

Phosphorus

160 mg
SKŁADNIK 16% RDA

Potassium

313 mg
SKŁADNIK

Proline

800 g
SKŁADNIK 39% RDA

Protein

19.3 g
SKŁADNIK

Retinol

6 µg
SKŁADNIK

Salt

0.1 g
SKŁADNIK 38% RDA

Selenium

21 µg
SKŁADNIK

Serine

700 g
SKŁADNIK

Silica

1 mg
SKŁADNIK 2% RDA

Sodium

38 mg
SKŁADNIK 2% RDA

Sugar

1 g
SKŁADNIK

Sulfur

210 mg
SKŁADNIK

Taurine

30 mg
SKŁADNIK

Threonine

860 g
SKŁADNIK

Tryptophan

220 g
SKŁADNIK

Tyrosine

680 g
SKŁADNIK

Valine

1000 g
SKŁADNIK 1% RDA

Vitamin A

6 µg
SKŁADNIK

Vitamin ARE

7 µg
SKŁADNIK

Vitamin B1 (Thiamin)

0.09 mg
SKŁADNIK

Vitamin B12 (Cobalamin)

4.8 µg
SKŁADNIK

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.19 mg
SKŁADNIK

Vitamin B3 (Niacin)

5.2 mg
SKŁADNIK

Vitamin B4 (Choline)

85 mg
SKŁADNIK

Vitamin B5 (Pantothenic acid)

0.57 mg
SKŁADNIK

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0.18 mg
SKŁADNIK

Vitamin B9 (Folate)

3 µg
SKŁADNIK 1% RDA

Vitamin D

0.1 µg
SKŁADNIK

Vitamin D3

0.1 µg
SKŁADNIK 3% RDA

Vitamin E

0.4 mg
SKŁADNIK 400% RDA

Vitamin K

300 µg
SKŁADNIK

Water

71.7 g
SKŁADNIK 57% RDA

Zinc

5.7 mg
Knowledge Hub

Expert Nutrition Insights

Related articles based on current site

Protein-Rich Treasure: Parmigiano Cheese – Tradition and Nutritional Value in Every Bite
Food & Ingredients
Protein-Rich Treasure: Parmigiano Cheese – Tradition and Nutritional Value in Every Bite
⏱ 3 min czytania 📚 Food & Ingredients
#Beef #Cheese
Rabbit meat – nutritional characteristics, culinary applications, and meal ideas for young children
Meat Science
Rabbit meat – nutritional characteristics, culinary applications, and meal ideas for young children
⏱ 5 min czytania 📚 Meat Science
#Nutritional Properties #Protein Sources
Beef Sulfur - effects, side effects, cost, reviews
Health Benefits
Beef Sulfur - effects, side effects, cost, reviews
⏱ 7 min czytania
#Health Benefits #Beef
Dried beef - recipe... Where to acquire dried beef?
High-Protein Snack
Dried beef - recipe... Where to acquire dried beef?
⏱ 2 min czytania
#High-protein Snack #Dried Meat
Beef - cuts, nutritional values, recipes... is beef healthy?
Fit
Beef - cuts, nutritional values, recipes... is beef healthy?
⏱ 5 min czytania
#Fit #Meat
Roasted beef
Meat
Roasted beef
⏱ 1 min czytania
#Meat #Beef
Is the consumption of red meat a health hazard?
Wellness
Is the consumption of red meat a health hazard?
⏱ 6 min czytania 📚 Wellness
#Lamb #Red Meat
SAA - Silk Amino Acids
Amino Acid
SAA - Silk Amino Acids
⏱ 5 min czytania
#Amino Acid #Beef Protein

Share