Banana, dried (290 kcal) - Calories and Nutrition | Diets Premium Skip to main content
Banana, dried
1 / 1
1242 views
1 zdjęcie

Banana, dried

NUTRI-SCORE
A B C D E
7
🍃 ECO-SCORE
A B C D E
15/100
Base: 100g Banana
262 KCAL KCAL / 100g
3g Protein
1g Fat
60.2g Carbohydrates

AI Voice

Listen to the article content live

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Nutrients

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

Składnik

Ash

2.8 g
Składnik

Calcium

3% RDA
20 mg
Składnik

Carbohydrate

23% RDA
60.2 g
Składnik

Carotene Beta

100 mg
Składnik

Chlorine

300 mg
Składnik

Cholesterol

1 mg
Składnik

Copper

0.3 mg
Składnik

Fat

1% RDA
1 g
Składnik

Fatty monounsaturated

0.1 g
Składnik

Fatty polyunsaturated

0.2 g
Składnik

Fatty saturated

0.4 g
Składnik

Fatty trans

1 g
Składnik

Fiber

40% RDA
10 g
Składnik

Fiber insoluble

7.4 g
Składnik

Fiber soluble

2.6 g
Składnik

Fructose

14.8 g
Składnik

Glicemyc Index

62 µg
Składnik

Glucose

14.2 g
Składnik

Iodine

5% RDA
8.1 µg
Składnik

Iron

9% RDA
1.3 mg
Składnik

Isoleucine

0.1 g
Składnik

Leucine

0.18 g
Składnik

Lutein + zeaxanthin

20 mg
Składnik

Lysine

0.12 g
Składnik

Magnesium

24% RDA
90 mg
Składnik

Manganese

0.7 mg
Składnik

Methionine

0.03 g
Składnik

Natron

8 g
Składnik

Omega 3

0.03 g
Składnik

Omega 6

0.15 g
Składnik

Phenylalanine

0.1 g
Składnik

Phosphorus

11% RDA
75 mg
Składnik

Potassium

50% RDA
1000 mg
Składnik

Protein

6% RDA
3 g
Składnik

Salt

0.04 g
Składnik

Selenium

5% RDA
3 µg
Składnik

Sodium

1% RDA
15 mg
Składnik

Starch

16.5 g
Składnik

Sucrose

14.7 g
Składnik

Sugar

87% RDA
43.7 g
Składnik

Sugar added

1 g
Składnik

Threonine

0.08 g
Składnik

Tryptophan

0.03 g
Składnik

Valine

0.12 g
Składnik

Vitamin A

1% RDA
8 µg
Składnik

Vitamin ARE

17 µg
Składnik

Vitamin B1 (Thiamin)

0.1 mg
Składnik

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.18 mg
Składnik

Vitamin B3 (Niacin)

2 mg
Składnik

Vitamin B5 (Pantothenic acid)

0.54 mg
Składnik

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0.81 mg
Składnik

Vitamin B7 (Biotin)

4.5 mg
Składnik

Vitamin B9 (Folate)

33.3 µg
Składnik

Vitamin C (Ascorbic acid)

4 mg
Składnik

Vitamin D

7% RDA
1 µg
Składnik

Vitamin E

7% RDA
0.8 mg
Składnik

Vitamin K

1533% RDA
1150 µg
Składnik

Water

28 g
Składnik

Zinc

6% RDA
0.6 mg
Knowledge Hub

Expert Nutrition Insights

Related articles based on current site

Evidence-Based Nutrition Insights vs. Commonplace Fallacies: Separating Science from Speculation in Dietary Practices
Nutrition
Evidence-Based Nutrition Insights vs. Commonplace Fallacies: Separating Science from Speculation in Dietary Practices
⏱ 2 min czytania
#Nutrition #Fish-based
Kiwano (Horned Melon): Botanical Characteristics, Nutritional Profile, Vitamin Content, and Practical Culinary and Health Applications
Botanical Applications
Kiwano (Horned Melon): Botanical Characteristics, Nutritional Profile, Vitamin Content, and Practical Culinary and Health Applications
⏱ 3 min czytania
#Botanical Applications #Nutritional Values Of Vegetables
Single-day and three-day banana diet – effects and assessments
Food & Ingredients
Single-day and three-day banana diet – effects and assessments
⏱ 6 min czytania 📚 Food & Ingredients
#Banana #Obesity
Production of Banana Face Masks – Cold Relief Support
Banana
Production of Banana Face Masks – Cold Relief Support
⏱ 3 min czytania
#Banana

Share