1 / 1
782
views
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://www.dietspremium.com/en/_mcp/food/apple-raw
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://www.dietspremium.com/en/api/food/apple-raw
1 zdjęcie
Apple, raw
Base: 100g
Raw
Apple
50 KCAL
KCAL / 100g
0.3g
Protein
0.3g
Fat
11.6g
Carbohydrates
AI Voice
Listen to the article content live
Profil Odżywczy & Bioaktywność
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
Składnik
Alanine
0
g
Składnik
Arginine
0
g
Składnik
Ash
0.2
g
Składnik
Aspartic acid
0.03
g
Składnik
Beta-Cryptoxanthin
0.01
µg
Składnik
Boron
110
mg
Składnik
1% RDA
Calcium
5.3
mg
Składnik
4% RDA
Carbohydrate
11.6
g
Składnik
Carotene Beta
23
mg
Składnik
Chloride
1
mg
Składnik
Chlorine
61
mg
Składnik
Cholesterol
1
mg
Składnik
Chromium
0.4
µg
Składnik
Citric acid
0.1
mg
Składnik
Cobalt
0.1
µg
Składnik
Copper
0.03
mg
Składnik
Cystine
0
g
Składnik
Fat
0.3
g
Składnik
Fatty monounsaturated
0.01
g
Składnik
Fatty polyunsaturated
0.2
g
Składnik
Fatty saturated
0.1
g
Składnik
Fatty trans
1
g
Składnik
10% RDA
Fiber
2.4
g
Składnik
Fiber insoluble
1.8
g
Składnik
Fiber soluble
0.6
g
Składnik
Fluoride
2
mg
Składnik
Fructose
5.9
g
Składnik
Glicemyc Index
36
µg
Składnik
Glucose
2.4
g
Składnik
Glutamic acid
0.05
g
Składnik
Glycine
0
g
Składnik
Histidine
0
g
Składnik
1% RDA
Iodine
0.8
µg
Składnik
1% RDA
Iron
0.1
mg
Składnik
Isoleucine
0
g
Składnik
Leucine
0
g
Składnik
Lutein + zeaxanthin
29
mg
Składnik
Lycopene
1
µg
Składnik
Lysine
0
g
Składnik
2% RDA
Magnesium
6.5
mg
Składnik
Malic acid
0.4
g
Składnik
Manganese
0.04
mg
Składnik
Methionine
0
g
Składnik
Molybdenum
0.6
µg
Składnik
Monounsaturated fat 18:1 c
0.01
g
Składnik
Natron
1.5
g
Składnik
Nickel
0.5
mg
Składnik
Omega 3
0.01
g
Składnik
Omega 6
0.16
g
Składnik
Oxalic acid
1
mg
Składnik
Phenylalanine
0
g
Składnik
2% RDA
Phosphorus
14
mg
Składnik
Phytoene
15
µg
Składnik
Phytofluene
20
µg
Składnik
Polyunsaturated fat 18:2 n-6
0.03
g
Składnik
5% RDA
Potassium
107
mg
Składnik
Proline
0
g
Składnik
1% RDA
Protein
0.3
g
Składnik
Protein Animal
1
g
Składnik
Protein Plant
0.3
g
Składnik
Quinic acid
0.2
g
Składnik
Salt
0.01
g
Składnik
Saturated fat 16:0
0.04
g
Składnik
Selenium
0.1
µg
Składnik
Serine
0.01
g
Składnik
Silica
1
mg
Składnik
Sodium
1
mg
Składnik
Sorbitol
0.3
g
Składnik
Starch
0.05
g
Składnik
Sucrose
2.1
g
Składnik
23% RDA
Sugar
11.5
g
Składnik
Sugar added
1
g
Składnik
Threonine
0
g
Składnik
Total sugar alcohols
0.3
g
Składnik
Tryptophan
0
g
Składnik
Tyrosine
0
g
Składnik
Valine
0
g
Składnik
Vitamin A
2
µg
Składnik
Vitamin ARE
4
µg
Składnik
Vitamin B1 (Thiamin)
0.01
mg
Składnik
Vitamin B12 (Cobalamin)
1
µg
Składnik
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.01
mg
Składnik
Vitamin B3 (Niacin)
0.08
mg
Składnik
Vitamin B5 (Pantothenic acid)
0.08
mg
Składnik
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.04
mg
Składnik
Vitamin B7 (Biotin)
0.4
mg
Składnik
Vitamin B9 (Folate)
6
µg
Składnik
Vitamin C (Ascorbic acid)
7.2
mg
Składnik
7% RDA
Vitamin D
1
µg
Składnik
2% RDA
Vitamin E
0.2
mg
Składnik
160% RDA
Vitamin K
120
µg
Składnik
Water
85.4
g
Składnik
Zeaxanthin
0.02
µg
Składnik
1% RDA
Zinc
0.1
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alanine | - | 0 g | - |
| Arginine | - | 0 g | - |
| Ash | - | 0.2 g | - |
| Aspartic acid | - | 0.03 g | - |
| Beta-Cryptoxanthin | - | 0.01 µg | - |
| Boron | - | 110 mg | - |
| Calcium | - | 5.3 mg | 1% |
| Carbohydrate | - | 11.6 g | 4% |
| Carotene Beta | - | 23 mg | - |
| Chloride | - | 1 mg | - |
| Chlorine | - | 61 mg | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Chromium | - | 0.4 µg | - |
| Citric acid | - | 0.1 mg | - |
| Cobalt | - | 0.1 µg | - |
| Copper | - | 0.03 mg | - |
| Cystine | - | 0 g | - |
| Fat | - | 0.3 g | - |
| Fatty monounsaturated | - | 0.01 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 0.2 g | - |
| Fatty saturated | - | 0.1 g | - |
| Fatty trans | - | 1 g | - |
| Fiber | - | 2.4 g | 10% |
| Fiber insoluble | - | 1.8 g | - |
| Fiber soluble | - | 0.6 g | - |
| Fluoride | - | 2 mg | - |
| Fructose | - | 5.9 g | - |
| Glicemyc Index | - | 36 µg | - |
| Glucose | - | 2.4 g | - |
| Glutamic acid | - | 0.05 g | - |
| Glycine | - | 0 g | - |
| Histidine | - | 0 g | - |
| Iodine | - | 0.8 µg | 1% |
| Iron | - | 0.1 mg | 1% |
| Isoleucine | - | 0 g | - |
| Leucine | - | 0 g | - |
| Lutein + zeaxanthin | - | 29 mg | - |
| Lycopene | - | 1 µg | - |
| Lysine | - | 0 g | - |
| Magnesium | - | 6.5 mg | 2% |
| Malic acid | - | 0.4 g | - |
| Manganese | - | 0.04 mg | - |
| Methionine | - | 0 g | - |
| Molybdenum | - | 0.6 µg | - |
| Monounsaturated fat 18:1 c | - | 0.01 g | - |
| Natron | - | 1.5 g | - |
| Nickel | - | 0.5 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.01 g | - |
| Omega 6 | - | 0.16 g | - |
| Oxalic acid | - | 1 mg | - |
| Phenylalanine | - | 0 g | - |
| Phosphorus | - | 14 mg | 2% |
| Phytoene | - | 15 µg | - |
| Phytofluene | - | 20 µg | - |
| Polyunsaturated fat 18:2 n-6 | - | 0.03 g | - |
| Potassium | - | 107 mg | 5% |
| Proline | - | 0 g | - |
| Protein | - | 0.3 g | 1% |
| Protein Animal | - | 1 g | - |
| Protein Plant | - | 0.3 g | - |
| Quinic acid | - | 0.2 g | - |
| Salt | - | 0.01 g | - |
| Saturated fat 16:0 | - | 0.04 g | - |
| Selenium | - | 0.1 µg | - |
| Serine | - | 0.01 g | - |
| Silica | - | 1 mg | - |
| Sodium | - | 1 mg | - |
| Sorbitol | - | 0.3 g | - |
| Starch | - | 0.05 g | - |
| Sucrose | - | 2.1 g | - |
| Sugar | - | 11.5 g | 23% |
| Sugar added | - | 1 g | - |
| Threonine | - | 0 g | - |
| Total sugar alcohols | - | 0.3 g | - |
| Tryptophan | - | 0 g | - |
| Tyrosine | - | 0 g | - |
| Valine | - | 0 g | - |
| Vitamin A | - | 2 µg | - |
| Vitamin ARE | - | 4 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.01 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 1 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.01 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.08 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothenic acid) | - | 0.08 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.04 mg | - |
| Vitamin B7 (Biotin) | - | 0.4 mg | - |
| Vitamin B9 (Folate) | - | 6 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbic acid) | - | 7.2 mg | - |
| Vitamin D | - | 1 µg | 7% |
| Vitamin E | - | 0.2 mg | 2% |
| Vitamin K | - | 120 µg | 160% |
| Water | - | 85.4 g | - |
| Zeaxanthin | - | 0.02 µg | - |
| Zinc | - | 0.1 mg | 1% |
Nie znaleziono składnika
