The Use of Lemon Balm During Pregnancy and for Infants and Older Children – Indications, Dosage, and Precautions
Lena Bauer
2026-03-23
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The Use of Lemon Balm During Pregnancy and for Infants and Older Children – Indications, Dosage, and Precautions
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Lemon balm (*Melissa officinalis*), abundant in valuable phytochemical compounds—including flavonoids, phenolic acids, and essential oils—has been employed for centuries in traditional medicine as a calming agent and sleep aid. Its tender leaves, whether fresh or dried, can be prepared as fragrant infusions that not only promote relaxation but also alleviate nervous tension. Owing to its gentle yet effective properties, lemon balm is sometimes recommended during specific life stages, such as pregnancy or early childhood, though strict adherence to safety guidelines remains essential.
Die Wirkung der Melise
Melisa ist ein allgemein bekanntes Antidote gegen Stress, Nervosität und Schlaflosigkeit. Melisa wirkt beruhigend, entspannend, hilft, Unruhe und Irritation zu reduzieren. Es unterstützt auch die richtige Verdauung und das Funktionieren des Verpflegungssystems.
Melissa bei der Schwangerschaft und beim Stillen
Schwangere und stillende Frauen fragen sich häufig, welche Kräuter sie zu diesem bestimmten Zeitpunkt ihres Lebens konsumieren können, um ihr Baby nicht zu schädigen. Der niedrige Koffeingehalt von Melisa-Tee macht das Trinken von Nahrung und das Verzehren von frischen Melise-Blättern sicher für das Baby und die Gesundheit der Frau. Laut American Pregnant Tea ist Melisa wahrscheinlich sicher und beruhigend und hilft, Irritation, Schlaflosigkeit und Angstzustände zu lindern.
Melissa für Babys und Kinder
Es ist wichtig zu beachten, dass die verschreibungspflichtige Zusammensetzung von teuren Tees, die speziell für junge Menschen hergestellt werden, besonders teuer ist. Bereitgestellte Tees werden leider unzulässig als Tee bezeichnet. In der Tat enthalten sie nur einen kleinen Anteil von diesem Prozentsatz selbst.