Training: One Arm Against Wall | Diets Premium
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One Arm Against Wall
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One Arm Against Wall

15 min Dauer
120 KCAL Kalorien
beginner Level
None Ausrüstung
strength_training

One Arm Against Wall

KI-Sprecher

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From a standing position, place a bent arm against a wall or doorway.

Slowly lean toward your arm until you feel a stretch in your lats.

Physiologische Auswirkungen

0%
Einfluss auf die Herzfrequenz
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Muskelbelastung
0%
Ermüdungsgrad
0%
Regenerationsrate

Kalorien-Benchmarking

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Radfahren 300 kcal
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Aktuelle Übung 0 kcal
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