Kirschen Nährwerte: 100 Kcal | Diets Premium Skip to main content
Kirschen, roh
1 / 1
1 zdjęcie
1229

Kirschen, roh

NUTRI-SCORE
A B C D E
-4
🍃 ECO-SCORE
A B C D E
15/100
Basis: 100g Kirschen
59 KCAL KCAL / 100g
0.8g Eiweiß
0.4g Fett
13g Kohlenhydrate

KI-Sprecher

Artikelinhalt live anhören

PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ

Nährstoffe

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

SKŁADNIK

Asche

0.4 g
SKŁADNIK

Bor

0.1 mg
SKŁADNIK 1% RDA

Calcium

9.9 mg
SKŁADNIK

Carotin Beta

56 mg
SKŁADNIK

Chlor

5 mg
SKŁADNIK

Cholesterin

1 mg
SKŁADNIK

Einfach ungesättigte Fettsäuren

0.1 g
SKŁADNIK 1% RDA

Eisen

0.2 mg
SKŁADNIK 2% RDA

Eiweiß

0.8 g
SKŁADNIK

Faserlöslich

0.3 g
SKŁADNIK

Faserunlöslich

1.3 g
SKŁADNIK 1% RDA

Fett

0.4 g
SKŁADNIK

Fettsäuren Trans

1 g
SKŁADNIK

Fitosterol

12 mg
SKŁADNIK

Folate

5.9 µg
SKŁADNIK

Fructose

5.1 g
SKŁADNIK

Gesättigte Fettsäuren

0.1 g
SKŁADNIK

Glucose

4.2 g
SKŁADNIK 1% RDA

Jod

1.2 µg
SKŁADNIK 9% RDA

Kalium

172 mg
SKŁADNIK 5% RDA

Kohlenhydrat

13 g
SKŁADNIK

Kupfer

0.05 mg
SKŁADNIK

Lutein + zeaxanthin

85 mg
SKŁADNIK 2% RDA

Magnesium

8.8 mg
SKŁADNIK

Malinsäure

0.3 g
SKŁADNIK

Mangan

0.05 mg
SKŁADNIK

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

0.1 g
SKŁADNIK

Natrium

1 mg
SKŁADNIK

Omega 3

0.02 g
SKŁADNIK

Omega 6

0.07 g
SKŁADNIK 3% RDA

Phosphor

19 mg
SKŁADNIK

Quininsäure

0.05 g
SKŁADNIK

Saccharose

0.7 g
SKŁADNIK

Selenium

0.2 µg
SKŁADNIK 1% RDA

Vitamin A

5 µg
SKŁADNIK

Vitamin ARE

11 µg
SKŁADNIK

Vitamin B1 (Thiamin)

0.02 mg
SKŁADNIK

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.02 mg
SKŁADNIK

Vitamin B3 (Niacin)

0.18 mg
SKŁADNIK

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0.14 mg
SKŁADNIK

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0.04 mg
SKŁADNIK

Vitamin B9 (Folsäure)

5.9 µg
SKŁADNIK

Vitamin C (Ascorbinsäure)

4.3 mg
SKŁADNIK

Vitamin D3

1 µg
SKŁADNIK 2% RDA

Vitamin E

0.2 mg
SKŁADNIK 253% RDA

Vitamin K

190 µg
SKŁADNIK

Wasser

85.7 g
SKŁADNIK 6% RDA

Zellulose

1.6 g
SKŁADNIK 1% RDA

Zink

0.1 mg
SKŁADNIK 20% RDA

Zucker

10 g
SKŁADNIK

Zucker hinzugefügt

1 g
Knowledge Hub

Expertenwissen

Verbundene Artikel basierend auf der aktuellen Seite.

Verpassen Sie nicht die diesjährige Sommersaison der Kirschen!
Vitamine
Verpassen Sie nicht die diesjährige Sommersaison der Kirschen!
⏱ 1 min czytania
#Vitamine #Kirschen
Kirschsaft - Eigenschaften und Verwendung - Warum sollte man Kirschsaft nutzen?
Gesund
Kirschsaft - Eigenschaften und Verwendung - Warum sollte man Kirschsaft nutzen?
⏱ 4 min czytania
#Gesund #Kirschen
Farben – künstlich, natürlich… Wie stellt man Lebensmittelfarbstoffe her?
Getränke
Farben – künstlich, natürlich… Wie stellt man Lebensmittelfarbstoffe her?
⏱ 8 min czytania
#Getränke #Kirschen
Kirschen – Arten, Eigenschaften, getrocknet und gefroren.. Leckereien aus Kirschen
Kirschen
Kirschen – Arten, Eigenschaften, getrocknet und gefroren.. Leckereien aus Kirschen
⏱ 10 min czytania
#Kirschen #Frisch
Pflaumen
Pflaumen
Pflaumen
⏱ 3 min czytania
#Pflaumen #Vitamine

Teilen