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Vollkorn-Roggenbrot

Startseite Lebensmittel Vollkorn-Roggenbrot

13 August, 2024
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Vollkorn-Roggenbrot

Tags:

Vollkorn Roggenbrot Ballaststoffreich

Allergene

Roggen

Gelegenheiten

-

Typen

-

Glykämischer Index

-

Statistik

Nährwertzusammensetzung 100g

Eiweiß 20%

9g / 80.61 g

Fett 30%

3.3g / 53.74 g

Kohlenhydrate 50%

48g / 89.57 g

Kcal

257.7Kcal / 1612.27 Kcal

Rezepte mit Verwendung des Lebensmittels

#Schnelles Gericht

Rührei mit Brot

1

5min.

295 kcal

1 / 5

Roggen, Laktose , +1

Eiweiß, Zellulose , +33

#ei-basierte Rezepte

#avocado-gerichte

#gesunde spreads

#ernährungsreiche snacks

Eierpastete mit Avocado und Kernen

1

10min.

615 kcal

1 / 5

Eier, Laktose , +3

Eiweiß, Zellulose , +37

Hüttenkäse mit Radieschen, Brot und Walnüssen

1

3min.

323 kcal

1 / 5

Roggen, Laktose , +2

Eiweiß, Zellulose , +32

Hüttenkäse mit Radieschen und Brot

1

15min.

347 kcal

1 / 5

Laktose, Milch , +1

Eiweiß, Zellulose , +33

#Sandwich-Rezept

#schinken und gurke

#Kräutermarinade

Sandwiches mit Schinken, Paprikasalat und Kräutermarinade

1

10min.

629 kcal

2 / 5

Roggen, Laktose , +1

Eiweiß, Zellulose , +36

#Birnen-Zimt-Quark

#kohlenhydratarm

Rührei mit Champignons und Birnen-Zimt-Hüttenkäse

1

10min.

637 kcal

2 / 5

Roggen, Milch , +2

Eiweiß, Zellulose , +33

Champignon-Rührei sowie Apfel-Zimt-Quark

1

10min.

645 kcal

2 / 5

Roggen, Milch , +2

Eiweiß, Zellulose , +33

#Kräutermarinade

Schinkenbrote mit Tomatensalat mit Kräutermarinade

1

10min.

601 kcal

2 / 5

Roggen, Laktose , +1

Eiweiß, Zellulose , +36

#kohlenhydratarm

Vollkornbrot mit Schinken und Konfitüre

1

5min.

481 kcal

1 / 5

Roggen, Laktose , +1

Eiweiß, Zellulose , +27

#Schnelle Zubereitung

Rührei mit Pilzen

1

10min.

438 kcal

2 / 5

Roggen

Eiweiß, Zellulose , +32

#Ei-und-Radieschen-Salat

#Gesundes Rezept

#Rezept mit wenig Kalorien

#Nährwert von Eiern

Eier-Radieschen-Salat

1

15min.

552 kcal

1 / 5

Roggen, Eier

Eiweiß, Zellulose , +37

Eier mit Tomaten und Schnittlauch

1

10min.

377 kcal

2 / 5

Roggen

Eiweiß, Zellulose , +32

#Salat mit wenig Kohlenhydraten

#Knuspriger Feta-Käse

Knuspriger Feta-Käse-Salat

2

15min.

203 kcal

3 / 5

Roggen, Laktose , +2

Eiweiß, Zellulose , +36

#Schinken und Zwiebel

#Frühstücksrezept

Rührei mit Schinken und Zwiebeln

1

10min.

465 kcal

2 / 5

Roggen

Eiweiß, Zellulose , +31

#Rezept auf Eierbasis

#Avocadoaufstrich

#Sandwich-Rezept

#Gesundes Frühstück

#Eiweißreiches Frühstück

Sandwich mit Ei-Avocado-Aufstrich

2

10min.

470 kcal

2 / 5

Roggen, Laktose , +1

Eiweiß, Zellulose , +32

Kommentare

Autor des Lebensmittels ist Dietspremium

Die ursprüngliche Sprache der Erstellung ist Polnisch. Wenn die aktuelle Sprache eine andere ist, können einige Inhalte in der Originalsprache angezeigt werden oder aufgrund maschineller Übersetzung nicht vollständig verständlich sein.