1 / 1
845
Aufrufe
Model Context Protocol (MCP)
Andere KI-Anwendungen können mithilfe der Authentifizierung strukturierte JSON-Daten für diese Entität abrufen.
https://www.dietspremium.com/de/_mcp/food/schwein-hals-steak-gebraten-ohne-zusatz-von-fett-und-salz
API Route
Direkter Zugriff auf strukturierte JSON-Daten über einen dedizierten API-Endpunkt.
https://www.dietspremium.com/de/api/food/schwein-hals-steak-gebraten-ohne-zusatz-von-fett-und-salz
1 zdjęcie
Schwein, Hals, Steak, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)
Basis: 100g
Ohne Zusätzliches Fett
Gebraten
Steak
Schweinefleisch
259 KCAL
KCAL / 100g
26.4g
Eiweiß
16.6g
Fett
1g
Kohlenhydrate
KI-Sprecher
Artikelinhalt live anhören
Profil Odżywczy & Bioaktywność
Nährstoffe
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
Składnik
Asche
0.9
g
Składnik
1% RDA
Calcium
5
mg
Składnik
Chlor
97
mg
Składnik
Chlorid
97
mg
Składnik
Cholesterin
88
mg
Składnik
Einfach ungesättigte Fettsäuren
7.7
g
Składnik
9% RDA
Eisen
1.3
mg
Składnik
53% RDA
Eiweiß
26.4
g
Składnik
Eiweiß
26.4
g
Składnik
24% RDA
Fett
16.6
g
Składnik
Fett, gesamt
16.6
g
Składnik
Fettsäuren Trans
0.2
g
Składnik
Gesättigte Fettsäuren
6.4
g
Składnik
1% RDA
Jod
1.7
µg
Składnik
18% RDA
Kalium
350
mg
Składnik
Kohlenhydrat
1
g
Składnik
Kupfer
0.1
mg
Składnik
6% RDA
Magnesium
23
mg
Składnik
Mangan
0.02
mg
Składnik
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
1.7
g
Składnik
3% RDA
Natrium
59
mg
Składnik
Natron
59
g
Składnik
Omega 3
0.1
g
Składnik
Omega 6
1.5
g
Składnik
31% RDA
Phosphor
220
mg
Składnik
Retinol
3
µg
Składnik
Salz
0.1
g
Składnik
44% RDA
Selenium
24
µg
Składnik
Tierische Eiweiße
26.4
g
Składnik
Vitamin A
3
µg
Składnik
Vitamin ARE
3
µg
Składnik
Vitamin B1 (Thiamin)
0.66
mg
Składnik
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.82
µg
Składnik
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.13
mg
Składnik
Vitamin B3 (Niacin)
5.5
mg
Składnik
Vitamin B5 (Pantothensäure)
1.05
mg
Składnik
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.39
mg
Składnik
Vitamin B9 (Folsäure)
2.5
µg
Składnik
Vitamin C (Ascorbinsäure)
1
mg
Składnik
3% RDA
Vitamin D
0.5
µg
Składnik
2% RDA
Vitamin E
0.2
mg
Składnik
387% RDA
Vitamin K
290
µg
Składnik
Wasser
57
g
Składnik
4% RDA
Zellulose
1
g
Składnik
41% RDA
Zink
4.1
mg
Składnik
2% RDA
Zucker
1
g
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Asche | - | 0.9 g | - |
| Calcium | - | 5 mg | 1% |
| Chlor | - | 97 mg | - |
| Chlorid | - | 97 mg | - |
| Cholesterin | - | 88 mg | - |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | - | 7.7 g | - |
| Eisen | - | 1.3 mg | 9% |
| Eiweiß | - | 26.4 g | 53% |
| Eiweiß | - | 26.4 g | - |
| Fett | - | 16.6 g | 24% |
| Fett, gesamt | - | 16.6 g | - |
| Fettsäuren Trans | - | 0.2 g | - |
| Gesättigte Fettsäuren | - | 6.4 g | - |
| Jod | - | 1.7 µg | 1% |
| Kalium | - | 350 mg | 18% |
| Kohlenhydrat | - | 1 g | - |
| Kupfer | - | 0.1 mg | - |
| Magnesium | - | 23 mg | 6% |
| Mangan | - | 0.02 mg | - |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | - | 1.7 g | - |
| Natrium | - | 59 mg | 3% |
| Natron | - | 59 g | - |
| Omega 3 | - | 0.1 g | - |
| Omega 6 | - | 1.5 g | - |
| Phosphor | - | 220 mg | 31% |
| Retinol | - | 3 µg | - |
| Salz | - | 0.1 g | - |
| Selenium | - | 24 µg | 44% |
| Tierische Eiweiße | - | 26.4 g | - |
| Vitamin A | - | 3 µg | - |
| Vitamin ARE | - | 3 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.66 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 0.82 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.13 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 5.5 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | - | 1.05 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | - | 0.39 mg | - |
| Vitamin B9 (Folsäure) | - | 2.5 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | - | 1 mg | - |
| Vitamin D | - | 0.5 µg | 3% |
| Vitamin E | - | 0.2 mg | 2% |
| Vitamin K | - | 290 µg | 387% |
| Wasser | - | 57 g | - |
| Zellulose | - | 1 g | 4% |
| Zink | - | 4.1 mg | 41% |
| Zucker | - | 1 g | 2% |
Nie znaleziono składnika
