Schmelzkäse - Gesundheit & Nährwerte | Diets Premium Skip to main content
Schmelzkäse
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Schmelzkäse

Basis: 100g Käse
302 KCAL KCAL / 100g
13.5g Eiweiß
27g Fett
1.2g Kohlenhydrate

KI-Sprecher

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PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ

Nährstoffe

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

SKŁADNIK

Asche

3.3 g
SKŁADNIK 46% RDA

Calcium

367 mg
SKŁADNIK

Chlor

100 mg
SKŁADNIK

Cholesterin

87 mg
SKŁADNIK

Chromium

0.5 µg
SKŁADNIK

Einfach ungesättigte Fettsäuren

8.6 g
SKŁADNIK 4% RDA

Eisen

0.6 mg
SKŁADNIK 27% RDA

Eiweiß

13.5 g
SKŁADNIK 39% RDA

Fett

27 g
SKŁADNIK

Fettsäuren Trans

0.2 g
SKŁADNIK

Gesättigte Fettsäuren

16.13 g
SKŁADNIK 10% RDA

Jod

15 µg
SKŁADNIK 2% RDA

Kalium

41 mg
SKŁADNIK

Kohlenhydrat

1.2 g
SKŁADNIK

Kupfer

0.02 mg
SKŁADNIK

Laktose

1 g
SKŁADNIK 4% RDA

Magnesium

16 mg
SKŁADNIK

Mangan

0.05 mg
SKŁADNIK

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

0.74 g
SKŁADNIK

Molybdän

5 µg
SKŁADNIK 42% RDA

Natrium

841 mg
SKŁADNIK

Omega 3

0.1 g
SKŁADNIK

Omega 6

0.6 g
SKŁADNIK 83% RDA

Phosphor

578 mg
SKŁADNIK

Salz

2.1 g
SKŁADNIK

Schwefel

220 mg
SKŁADNIK 25% RDA

Selenium

14 µg
SKŁADNIK

Tierische Eiweiße

13.5 g
SKŁADNIK 22% RDA

Vitamin A

174 µg
SKŁADNIK

Vitamin B1 (Thiamin)

0.02 mg
SKŁADNIK

Vitamin B12 (Cobalamin)

0.9 µg
SKŁADNIK

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.23 mg
SKŁADNIK

Vitamin B3 (Niacin)

0.04 mg
SKŁADNIK

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0.03 mg
SKŁADNIK

Vitamin B9 (Folsäure)

5 µg
SKŁADNIK 1% RDA

Vitamin D

0.21 µg
SKŁADNIK

Vitamin D3

0.21 µg
SKŁADNIK 4% RDA

Vitamin E

0.46 mg
SKŁADNIK 3% RDA

Vitamin K

2.5 µg
SKŁADNIK

Wasser

55 g
SKŁADNIK 4% RDA

Zellulose

1 g
SKŁADNIK 20% RDA

Zink

2.01 mg
SKŁADNIK 2% RDA

Zucker

1 g
Kochmatches

Rezepte mit Verwendung des Lebensmittels

Filtern Sie nach Schwierigkeitsgrad, Zubereitungszeit und Zutaten, um das perfekte Gericht für heute zu finden.

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546 kcal ⏱ 30 min 2 porcje 3/5 ★
B: 164g • T: 320g • W: 62g
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Gemüse/Kräuter
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613 kcal ⏱ 35 min 3/5 ★
B: 154g • T: 244g • W: 214g
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184 kcal ⏱ 40 min 2 porcje 1/5 ★
B: 37g • T: 130g • W: 17g
Pizzasuppe
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Pizzasuppe
204 kcal ⏱ 40 min 2 porcje 3/5 ★
B: 63g • T: 103g • W: 38g
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517 kcal ⏱ 40 min 2 porcje 3/5 ★
B: 196g • T: 264g • W: 57g
Zucchini-Möhren-Röstis mit Frischkäse und Lachs
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352 kcal ⏱ 40 min 2 porcje 3/5 ★
B: 78g • T: 267g • W: 8g
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