Schmelzkäse - Gesundheit & Nährwerte | Diets Premium Skip to main content
Schmelzkäse
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Schmelzkäse

Basis: 100g Käse
302 KCAL KCAL / 100g
13.5g Eiweiß
27g Fett
1.2g Kohlenhydrate

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Profil Odżywczy & Bioaktywność

Nährstoffe

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

Składnik

Asche

3.3 g
Składnik

Calcium

46% RDA
367 mg
Składnik

Chlor

100 mg
Składnik

Cholesterin

87 mg
Składnik

Chromium

0.5 µg
Składnik

Einfach ungesättigte Fettsäuren

8.6 g
Składnik

Eisen

4% RDA
0.6 mg
Składnik

Eiweiß

27% RDA
13.5 g
Składnik

Fett

39% RDA
27 g
Składnik

Fettsäuren Trans

0.2 g
Składnik

Gesättigte Fettsäuren

16.13 g
Składnik

Jod

10% RDA
15 µg
Składnik

Kalium

2% RDA
41 mg
Składnik

Kohlenhydrat

1.2 g
Składnik

Kupfer

0.02 mg
Składnik

Laktose

1 g
Składnik

Magnesium

4% RDA
16 mg
Składnik

Mangan

0.05 mg
Składnik

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

0.74 g
Składnik

Molybdän

5 µg
Składnik

Natrium

42% RDA
841 mg
Składnik

Omega 3

0.1 g
Składnik

Omega 6

0.6 g
Składnik

Phosphor

83% RDA
578 mg
Składnik

Salz

2.1 g
Składnik

Schwefel

220 mg
Składnik

Selenium

25% RDA
14 µg
Składnik

Tierische Eiweiße

13.5 g
Składnik

Vitamin A

22% RDA
174 µg
Składnik

Vitamin B1 (Thiamin)

0.02 mg
Składnik

Vitamin B12 (Cobalamin)

0.9 µg
Składnik

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.23 mg
Składnik

Vitamin B3 (Niacin)

0.04 mg
Składnik

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0.03 mg
Składnik

Vitamin B9 (Folsäure)

5 µg
Składnik

Vitamin D

1% RDA
0.21 µg
Składnik

Vitamin D3

0.21 µg
Składnik

Vitamin E

4% RDA
0.46 mg
Składnik

Vitamin K

3% RDA
2.5 µg
Składnik

Wasser

55 g
Składnik

Zellulose

4% RDA
1 g
Składnik

Zink

20% RDA
2.01 mg
Składnik

Zucker

2% RDA
1 g
Kochmatches

Rezepte mit Verwendung des Lebensmittels

Filtern Sie nach Schwierigkeitsgrad, Zubereitungszeit und Zutaten, um das perfekte Gericht für heute zu finden.

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B: 164g T: 320g W: 62g
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613 kcal ⏱ 35 min 3/5 ★
B: 154g T: 244g W: 214g
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184 kcal ⏱ 40 min 2 porcje 1/5 ★
B: 37g T: 130g W: 17g
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Pizzasuppe
206 kcal ⏱ 40 min 2 porcje 3/5 ★
B: 63g T: 105g W: 38g
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519 kcal ⏱ 40 min 2 porcje 3/5 ★
B: 196g T: 265g W: 57g
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352 kcal ⏱ 40 min 2 porcje 3/5 ★
B: 78g T: 267g W: 8g
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