1 / 1
1 zdjęcie
1186
Model Context Protocol (MCP)
Andere KI-Anwendungen können mithilfe der Authentifizierung strukturierte JSON-Daten für diese Entität abrufen.
https://www.dietspremium.com/de/_mcp/food/quark-blaetterteig-mit-pflanzlichem-fett-ungebacken
API Route
Direkter Zugriff auf strukturierte JSON-Daten über einen dedizierten API-Endpunkt.
https://www.dietspremium.com/de/api/food/quark-blaetterteig-mit-pflanzlichem-fett-ungebacken
Quark-Blätterteig (mit pflanzlichem Fett), ungebacken
Basis: 100g
Quark
Pflanzliches Fett
Blätterteig
386 KCAL
KCAL / 100g
7.1g
Eiweiß
26.9g
Fett
28.8g
Kohlenhydrate
KI-Sprecher
Artikelinhalt live anhören
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nährstoffe
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Asche
0.3
g
SKŁADNIK
5% RDA
Calcium
37
mg
SKŁADNIK
Carotin Beta
64
mg
SKŁADNIK
Chlor
550
mg
SKŁADNIK
Chlorid
350
mg
SKŁADNIK
Cholesterin
17
mg
SKŁADNIK
Chromium
0.01
µg
SKŁADNIK
Einfach ungesättigte Fettsäuren
11.6
g
SKŁADNIK
4% RDA
Eisen
0.6
mg
SKŁADNIK
14% RDA
Eiweiß
7.1
g
SKŁADNIK
Faserlöslich
0.3
g
SKŁADNIK
Faserunlöslich
1.2
g
SKŁADNIK
38% RDA
Fett
26.9
g
SKŁADNIK
Fettsäuren Trans
0.1
g
SKŁADNIK
Fluorid
0.01
mg
SKŁADNIK
Gesättigte Fettsäuren
9.7
g
SKŁADNIK
Glicemyc Index
55
µg
SKŁADNIK
2% RDA
Jod
3.6
µg
SKŁADNIK
5% RDA
Kalium
100
mg
SKŁADNIK
11% RDA
Kohlenhydrat
28.8
g
SKŁADNIK
Kupfer
0.08
mg
SKŁADNIK
Lutein + zeaxanthin
20
mg
SKŁADNIK
4% RDA
Magnesium
16
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.2
mg
SKŁADNIK
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
4.4
g
SKŁADNIK
Molybdän
0.01
µg
SKŁADNIK
10% RDA
Natrium
200
mg
SKŁADNIK
Natron
350
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.2
g
SKŁADNIK
Omega 6
4.2
g
SKŁADNIK
Pflanzliche Eiweiße
3.6
g
SKŁADNIK
13% RDA
Phosphor
90
mg
SKŁADNIK
Retinol
49
µg
SKŁADNIK
Salz
0.9
g
SKŁADNIK
9% RDA
Selenium
5.2
µg
SKŁADNIK
Stärke
27.5
g
SKŁADNIK
Tierische Eiweiße
3.5
g
SKŁADNIK
7% RDA
Vitamin A
55
µg
SKŁADNIK
Vitamin ARE
60
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.09
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.13
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.12
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
0.27
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0.3
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.07
mg
SKŁADNIK
Vitamin B7 (Biotin)
1.5
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folsäure)
12.2
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0.1
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Vitamin D
1
µg
SKŁADNIK
Vitamin D3
0.1
µg
SKŁADNIK
8% RDA
Vitamin E
1
mg
SKŁADNIK
160% RDA
Vitamin K
120
µg
SKŁADNIK
Wasser
36.4
g
SKŁADNIK
6% RDA
Zellulose
1.5
g
SKŁADNIK
6% RDA
Zink
0.6
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Zucker
1.2
g
SKŁADNIK
Zucker hinzugefügt
0.8
g
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Asche | - | 0.3 g | - |
| Calcium | - | 37 mg | 5% |
| Carotin Beta | - | 64 mg | - |
| Chlor | - | 550 mg | - |
| Chlorid | - | 350 mg | - |
| Cholesterin | - | 17 mg | - |
| Chromium | - | 0.01 µg | - |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | - | 11.6 g | - |
| Eisen | - | 0.6 mg | 4% |
| Eiweiß | - | 7.1 g | 14% |
| Faserlöslich | - | 0.3 g | - |
| Faserunlöslich | - | 1.2 g | - |
| Fett | - | 26.9 g | 38% |
| Fettsäuren Trans | - | 0.1 g | - |
| Fluorid | - | 0.01 mg | - |
| Gesättigte Fettsäuren | - | 9.7 g | - |
| Glicemyc Index | - | 55 µg | - |
| Jod | - | 3.6 µg | 2% |
| Kalium | - | 100 mg | 5% |
| Kohlenhydrat | - | 28.8 g | 11% |
| Kupfer | - | 0.08 mg | - |
| Lutein + zeaxanthin | - | 20 mg | - |
| Magnesium | - | 16 mg | 4% |
| Mangan | - | 0.2 mg | - |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | - | 4.4 g | - |
| Molybdän | - | 0.01 µg | - |
| Natrium | - | 200 mg | 10% |
| Natron | - | 350 g | - |
| Omega 3 | - | 0.2 g | - |
| Omega 6 | - | 4.2 g | - |
| Pflanzliche Eiweiße | - | 3.6 g | - |
| Phosphor | - | 90 mg | 13% |
| Retinol | - | 49 µg | - |
| Salz | - | 0.9 g | - |
| Selenium | - | 5.2 µg | 9% |
| Stärke | - | 27.5 g | - |
| Tierische Eiweiße | - | 3.5 g | - |
| Vitamin A | - | 55 µg | 7% |
| Vitamin ARE | - | 60 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.09 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 0.13 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.12 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.27 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | - | 0.3 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | - | 0.07 mg | - |
| Vitamin B7 (Biotin) | - | 1.5 mg | - |
| Vitamin B9 (Folsäure) | - | 12.2 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | - | 0.1 mg | - |
| Vitamin D | - | 1 µg | 7% |
| Vitamin D3 | - | 0.1 µg | - |
| Vitamin E | - | 1 mg | 8% |
| Vitamin K | - | 120 µg | 160% |
| Wasser | - | 36.4 g | - |
| Zellulose | - | 1.5 g | 6% |
| Zink | - | 0.6 mg | 6% |
| Zucker | - | 1.2 g | 2% |
| Zucker hinzugefügt | - | 0.8 g | - |
Nie znaleziono składnika
