1 / 1
860
Aufrufe
Model Context Protocol (MCP)
Andere KI-Anwendungen können mithilfe der Authentifizierung strukturierte JSON-Daten für diese Entität abrufen.
https://www.dietspremium.com/de/_mcp/food/putenlende
API Route
Direkter Zugriff auf strukturierte JSON-Daten über einen dedizierten API-Endpunkt.
https://www.dietspremium.com/de/api/food/putenlende
1 zdjęcie
Putenlende
Basis: 100g
Truthahn
105 KCAL
KCAL / 100g
15.8g
Eiweiß
4.6g
Fett
0.1g
Kohlenhydrate
KI-Sprecher
Artikelinhalt live anhören
Profil Odżywczy & Bioaktywność
Nährstoffe
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
Składnik
Asche
1
g
Składnik
Cholesterin
60
mg
Składnik
Einfach ungesättigte Fettsäuren
1.6
g
Składnik
10% RDA
Eisen
1.4
mg
Składnik
32% RDA
Eiweiß
15.8
g
Składnik
7% RDA
Fett
4.6
g
Składnik
Gesättigte Fettsäuren
1.3
g
Składnik
13% RDA
Kalium
256
mg
Składnik
Kohlenhydrat
0.1
g
Składnik
7% RDA
Magnesium
28
mg
Składnik
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
1.3
g
Składnik
4% RDA
Natrium
74
mg
Składnik
Omega 3
0.1
g
Składnik
Omega 6
1.2
g
Składnik
27% RDA
Phosphor
190
mg
Składnik
59% RDA
Selenium
32.7
µg
Składnik
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.3
µg
Składnik
Vitamin B3 (Niacin)
10.2
mg
Składnik
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.7
mg
Składnik
Wasser
78.5
g
Składnik
24% RDA
Zink
2.4
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Asche | - | 1 g | - |
| Cholesterin | - | 60 mg | - |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | - | 1.6 g | - |
| Eisen | - | 1.4 mg | 10% |
| Eiweiß | - | 15.8 g | 32% |
| Fett | - | 4.6 g | 7% |
| Gesättigte Fettsäuren | - | 1.3 g | - |
| Kalium | - | 256 mg | 13% |
| Kohlenhydrat | - | 0.1 g | - |
| Magnesium | - | 28 mg | 7% |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | - | 1.3 g | - |
| Natrium | - | 74 mg | 4% |
| Omega 3 | - | 0.1 g | - |
| Omega 6 | - | 1.2 g | - |
| Phosphor | - | 190 mg | 27% |
| Selenium | - | 32.7 µg | 59% |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 0.3 µg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 10.2 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | - | 0.7 mg | - |
| Wasser | - | 78.5 g | - |
| Zink | - | 2.4 mg | 24% |
Nie znaleziono składnika
