1 / 1
1 zdjęcie
990
Model Context Protocol (MCP)
Andere KI-Anwendungen können mithilfe der Authentifizierung strukturierte JSON-Daten für diese Entität abrufen.
https://www.dietspremium.com/de/_mcp/food/gebratenes-schweinenackensteak
API Route
Direkter Zugriff auf strukturierte JSON-Daten über einen dedizierten API-Endpunkt.
https://www.dietspremium.com/de/api/food/gebratenes-schweinenackensteak
Gebratenes Schweinenackensteak
Basis: 100g
Gebratenes Schweinefleisch
Schweinefilet
Schweinefleisch
Gebacken
293 KCAL
KCAL / 100g
30.4g
Eiweiß
18.7g
Fett
0.7g
Kohlenhydrate
KI-Sprecher
Artikelinhalt live anhören
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nährstoffe
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Asche
0.8
g
SKŁADNIK
2% RDA
Calcium
15
mg
SKŁADNIK
Chlorid
100
mg
SKŁADNIK
Cholesterin
95
mg
SKŁADNIK
Einfach ungesättigte Fettsäuren
8.2
g
SKŁADNIK
9% RDA
Eisen
1.3
mg
SKŁADNIK
61% RDA
Eiweiß
30.4
g
SKŁADNIK
Eiweiß
30.4
g
SKŁADNIK
27% RDA
Fett
18.7
g
SKŁADNIK
Fett, gesamt
18.7
g
SKŁADNIK
Fettsäuren Trans
0.1
g
SKŁADNIK
Gesättigte Fettsäuren
6.8
g
SKŁADNIK
19% RDA
Kalium
380
mg
SKŁADNIK
Kohlenhydrat
0.7
g
SKŁADNIK
Kohlenhydrate, gesamt
0.7
g
SKŁADNIK
Kupfer
0.08
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Magnesium
25
mg
SKŁADNIK
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
2.5
g
SKŁADNIK
4% RDA
Natrium
70
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.1
g
SKŁADNIK
Omega 6
2.2
g
SKŁADNIK
30% RDA
Phosphor
210
mg
SKŁADNIK
Salz
0.18
g
SKŁADNIK
55% RDA
Selenium
30
µg
SKŁADNIK
Tierische Eiweiße
30.4
g
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.75
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.7
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.25
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
6.5
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0.8
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.4
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folsäure)
2
µg
SKŁADNIK
5% RDA
Vitamin D
0.8
µg
SKŁADNIK
2% RDA
Vitamin E
0.2
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Vitamin K
0.4
µg
SKŁADNIK
Wasser
49.5
g
SKŁADNIK
1% RDA
Zellulose
0.2
g
SKŁADNIK
22% RDA
Zink
2.2
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Zucker
0.7
g
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Asche | - | 0.8 g | - |
| Calcium | - | 15 mg | 2% |
| Chlorid | - | 100 mg | - |
| Cholesterin | - | 95 mg | - |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | - | 8.2 g | - |
| Eisen | - | 1.3 mg | 9% |
| Eiweiß | - | 30.4 g | 61% |
| Eiweiß | - | 30.4 g | - |
| Fett | - | 18.7 g | 27% |
| Fett, gesamt | - | 18.7 g | - |
| Fettsäuren Trans | - | 0.1 g | - |
| Gesättigte Fettsäuren | - | 6.8 g | - |
| Kalium | - | 380 mg | 19% |
| Kohlenhydrat | - | 0.7 g | - |
| Kohlenhydrate, gesamt | - | 0.7 g | - |
| Kupfer | - | 0.08 mg | - |
| Magnesium | - | 25 mg | 7% |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | - | 2.5 g | - |
| Natrium | - | 70 mg | 4% |
| Omega 3 | - | 0.1 g | - |
| Omega 6 | - | 2.2 g | - |
| Phosphor | - | 210 mg | 30% |
| Salz | - | 0.18 g | - |
| Selenium | - | 30 µg | 55% |
| Tierische Eiweiße | - | 30.4 g | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.75 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 0.7 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.25 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 6.5 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | - | 0.8 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | - | 0.4 mg | - |
| Vitamin B9 (Folsäure) | - | 2 µg | - |
| Vitamin D | - | 0.8 µg | 5% |
| Vitamin E | - | 0.2 mg | 2% |
| Vitamin K | - | 0.4 µg | 1% |
| Wasser | - | 49.5 g | - |
| Zellulose | - | 0.2 g | 1% |
| Zink | - | 2.2 mg | 22% |
| Zucker | - | 0.7 g | 1% |
Nie znaleziono składnika
