1 / 1
1 zdjęcie
1220
Model Context Protocol (MCP)
Andere KI-Anwendungen können mithilfe der Authentifizierung strukturierte JSON-Daten für diese Entität abrufen.
https://www.dietspremium.com/de/_mcp/food/erdnuesse
API Route
Direkter Zugriff auf strukturierte JSON-Daten über einen dedizierten API-Endpunkt.
https://www.dietspremium.com/de/api/food/erdnuesse
Erdnüsse
Basis: 100g
606 KCAL
KCAL / 100g
26.1g
Eiweiß
49.1g
Fett
14.8g
Kohlenhydrate
KI-Sprecher
Artikelinhalt live anhören
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nährstoffe
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Alanina
1.01
g
SKŁADNIK
Alkohol
1
g
SKŁADNIK
Arginin
3.1
g
SKŁADNIK
Asche
2.3
g
SKŁADNIK
Aspartinsäure
3.08
g
SKŁADNIK
Beta-Carotin
1
µg
SKŁADNIK
Beta-sitosterin
135
mg
SKŁADNIK
Bor
1.7
mg
SKŁADNIK
8% RDA
Calcium
65
mg
SKŁADNIK
Carotin Beta
15
mg
SKŁADNIK
Chlor
7
mg
SKŁADNIK
Chlorid
210
mg
SKŁADNIK
Cholesterin
1
mg
SKŁADNIK
Chromium
0.01
µg
SKŁADNIK
Cystein
0.33
g
SKŁADNIK
Einfach ungesättigte Fettsäuren
25.5
g
SKŁADNIK
11% RDA
Eisen
1.6
mg
SKŁADNIK
52% RDA
Eiweiß
26.1
g
SKŁADNIK
Eiweiß
26.1
g
SKŁADNIK
Eiweiß
26.1
g
SKŁADNIK
Faserlöslich
1.5
g
SKŁADNIK
Faserunlöslich
7.5
g
SKŁADNIK
70% RDA
Fett
49.1
g
SKŁADNIK
Fett, gesamt
49.1
g
SKŁADNIK
Fettsäuren Trans
0.03
g
SKŁADNIK
Fitosterol
220
mg
SKŁADNIK
Fluorid
1
mg
SKŁADNIK
Folate
101.7
µg
SKŁADNIK
Fructose
0.1
g
SKŁADNIK
Gesättigte Fettsäuren
8.4
g
SKŁADNIK
Glicemyc Index
14
µg
SKŁADNIK
Glucose
0.1
g
SKŁADNIK
Glutamin
5.2
g
SKŁADNIK
Glutaminsäure
5.4
g
SKŁADNIK
Glycin
1.5
g
SKŁADNIK
Histidin
0.64
g
SKŁADNIK
Hydroxyprolin
1
g
SKŁADNIK
Isoleucin
0.9
g
SKŁADNIK
9% RDA
Jod
13
µg
SKŁADNIK
31% RDA
Kalium
625
mg
SKŁADNIK
Kieselsäure
1
mg
SKŁADNIK
Kobalt
1
µg
SKŁADNIK
6% RDA
Kohlenhydrat
14.8
g
SKŁADNIK
Kohlenhydrate, gesamt
14.8
g
SKŁADNIK
Kupfer
1.14
mg
SKŁADNIK
Leucin
1.67
g
SKŁADNIK
Lutein + zeaxanthin
0.02
mg
SKŁADNIK
Lysin
0.91
g
SKŁADNIK
43% RDA
Magnesium
160
mg
SKŁADNIK
Mangan
1.93
mg
SKŁADNIK
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
12.9
g
SKŁADNIK
Methionin
0.3
g
SKŁADNIK
Molybdän
0.18
µg
SKŁADNIK
1% RDA
Natrium
18
mg
SKŁADNIK
Natron
18
g
SKŁADNIK
Nickel
0.3
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.01
g
SKŁADNIK
Omega 6
12.8
g
SKŁADNIK
Oxalsäure
0.19
mg
SKŁADNIK
Pflanzliche Eiweiße
26.1
g
SKŁADNIK
Phenylalanin
1.33
g
SKŁADNIK
54% RDA
Phosphor
380
mg
SKŁADNIK
Proline
1.13
g
SKŁADNIK
Saccharose
4.7
g
SKŁADNIK
Salz
45
g
SKŁADNIK
Schwefel
190
mg
SKŁADNIK
55% RDA
Selenium
30
µg
SKŁADNIK
Serine
1.25
g
SKŁADNIK
Stärke
8.5
g
SKŁADNIK
Thrombonin
0.85
g
SKŁADNIK
Tierische Eiweiße
1
g
SKŁADNIK
Tryptophan
0.25
g
SKŁADNIK
Tyrosin
1.04
g
SKŁADNIK
Valin
1.05
g
SKŁADNIK
Vitamin A
1
µg
SKŁADNIK
Vitamin ARE
1
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.6
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
1
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.43
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
12
mg
SKŁADNIK
Vitamin B4 (Cholin)
52.5
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothensäure)
2.48
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.02
mg
SKŁADNIK
Vitamin B7 (Biotin)
34
mg
SKŁADNIK
Vitamin B8 (Inositol)
1
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folsäure)
101.7
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbinsäure)
1
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Vitamin D
1
µg
SKŁADNIK
Vitamin D3
1
µg
SKŁADNIK
202% RDA
Vitamin E
24.2
mg
SKŁADNIK
947% RDA
Vitamin K
710
µg
SKŁADNIK
Wasser
2.2
g
SKŁADNIK
36% RDA
Zellulose
9
g
SKŁADNIK
40% RDA
Zink
4
mg
SKŁADNIK
12% RDA
Zucker
5.9
g
SKŁADNIK
Zucker hinzugefügt
1
g
SKŁADNIK
Zuckeralkohole insgesamt
1
g
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alanina | - | 1.01 g | - |
| Alkohol | - | 1 g | - |
| Arginin | - | 3.1 g | - |
| Asche | - | 2.3 g | - |
| Aspartinsäure | - | 3.08 g | - |
| Beta-Carotin | - | 1 µg | - |
| Beta-sitosterin | - | 135 mg | - |
| Bor | - | 1.7 mg | - |
| Calcium | - | 65 mg | 8% |
| Carotin Beta | - | 15 mg | - |
| Chlor | - | 7 mg | - |
| Chlorid | - | 210 mg | - |
| Cholesterin | - | 1 mg | - |
| Chromium | - | 0.01 µg | - |
| Cystein | - | 0.33 g | - |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | - | 25.5 g | - |
| Eisen | - | 1.6 mg | 11% |
| Eiweiß | - | 26.1 g | 52% |
| Eiweiß | - | 26.1 g | - |
| Eiweiß | - | 26.1 g | - |
| Faserlöslich | - | 1.5 g | - |
| Faserunlöslich | - | 7.5 g | - |
| Fett | - | 49.1 g | 70% |
| Fett, gesamt | - | 49.1 g | - |
| Fettsäuren Trans | - | 0.03 g | - |
| Fitosterol | - | 220 mg | - |
| Fluorid | - | 1 mg | - |
| Folate | - | 101.7 µg | - |
| Fructose | - | 0.1 g | - |
| Gesättigte Fettsäuren | - | 8.4 g | - |
| Glicemyc Index | - | 14 µg | - |
| Glucose | - | 0.1 g | - |
| Glutamin | - | 5.2 g | - |
| Glutaminsäure | - | 5.4 g | - |
| Glycin | - | 1.5 g | - |
| Histidin | - | 0.64 g | - |
| Hydroxyprolin | - | 1 g | - |
| Isoleucin | - | 0.9 g | - |
| Jod | - | 13 µg | 9% |
| Kalium | - | 625 mg | 31% |
| Kieselsäure | - | 1 mg | - |
| Kobalt | - | 1 µg | - |
| Kohlenhydrat | - | 14.8 g | 6% |
| Kohlenhydrate, gesamt | - | 14.8 g | - |
| Kupfer | - | 1.14 mg | - |
| Leucin | - | 1.67 g | - |
| Lutein + zeaxanthin | - | 0.02 mg | - |
| Lysin | - | 0.91 g | - |
| Magnesium | - | 160 mg | 43% |
| Mangan | - | 1.93 mg | - |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | - | 12.9 g | - |
| Methionin | - | 0.3 g | - |
| Molybdän | - | 0.18 µg | - |
| Natrium | - | 18 mg | 1% |
| Natron | - | 18 g | - |
| Nickel | - | 0.3 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.01 g | - |
| Omega 6 | - | 12.8 g | - |
| Oxalsäure | - | 0.19 mg | - |
| Pflanzliche Eiweiße | - | 26.1 g | - |
| Phenylalanin | - | 1.33 g | - |
| Phosphor | - | 380 mg | 54% |
| Proline | - | 1.13 g | - |
| Saccharose | - | 4.7 g | - |
| Salz | - | 45 g | - |
| Schwefel | - | 190 mg | - |
| Selenium | - | 30 µg | 55% |
| Serine | - | 1.25 g | - |
| Stärke | - | 8.5 g | - |
| Thrombonin | - | 0.85 g | - |
| Tierische Eiweiße | - | 1 g | - |
| Tryptophan | - | 0.25 g | - |
| Tyrosin | - | 1.04 g | - |
| Valin | - | 1.05 g | - |
| Vitamin A | - | 1 µg | - |
| Vitamin ARE | - | 1 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.6 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 1 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.43 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 12 mg | - |
| Vitamin B4 (Cholin) | - | 52.5 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | - | 2.48 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | - | 0.02 mg | - |
| Vitamin B7 (Biotin) | - | 34 mg | - |
| Vitamin B8 (Inositol) | - | 1 mg | - |
| Vitamin B9 (Folsäure) | - | 101.7 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | - | 1 mg | - |
| Vitamin D | - | 1 µg | 7% |
| Vitamin D3 | - | 1 µg | - |
| Vitamin E | - | 24.2 mg | 202% |
| Vitamin K | - | 710 µg | 947% |
| Wasser | - | 2.2 g | - |
| Zellulose | - | 9 g | 36% |
| Zink | - | 4 mg | 40% |
| Zucker | - | 5.9 g | 12% |
| Zucker hinzugefügt | - | 1 g | - |
| Zuckeralkohole insgesamt | - | 1 g | - |
Nie znaleziono składnika
