Gepuffter Amaranth – Kalorien und Nährwerte | Diets Premium Skip to main content
Gepuffter Amaranth
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Gepuffter Amaranth

Basis: 100g Amarant
408 KCAL KCAL / 100g
17g Eiweiß
8g Fett
67g Kohlenhydrate

KI-Sprecher

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PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ

Nährstoffe

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

SKŁADNIK

Asche

2.3 g
SKŁADNIK 20% RDA

Calcium

159 mg
SKŁADNIK

Einfach ungesättigte Fettsäuren

1.7 g
SKŁADNIK 54% RDA

Eisen

7.6 mg
SKŁADNIK 34% RDA

Eiweiß

17 g
SKŁADNIK 11% RDA

Fett

8 g
SKŁADNIK

Folate

82 µg
SKŁADNIK

Gesättigte Fettsäuren

1.5 g
SKŁADNIK 21% RDA

Kalium

429 mg
SKŁADNIK 26% RDA

Kohlenhydrat

67 g
SKŁADNIK

Lysin

0.7 g
SKŁADNIK 66% RDA

Magnesium

248 mg
SKŁADNIK

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

3.6 g
SKŁADNIK

Natrium

4 mg
SKŁADNIK

Omega 6

3.2 g
SKŁADNIK 65% RDA

Phosphor

457 mg
SKŁADNIK

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0.59 mg
SKŁADNIK

Wasser

8 g
SKŁADNIK 60% RDA

Zellulose

15 g
SKŁADNIK 21% RDA

Zink

2.1 mg
SKŁADNIK 3% RDA

Zucker

1.7 g
Kochmatches

Rezepte mit Verwendung des Lebensmittels

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177 kcal ⏱ 60 min 10 porcje 2/5 ★
B: 43g T: 91g W: 43g
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