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Kokosmehl
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Kokosmehl

NUTRI-SCORE
A B C D E
12
🍃 ECO-SCORE
A B C D E
25/100
Basis: 100g Kokos
440 KCAL KCAL / 100g
20g Eiweiß
13.33g Fett
60g Kohlenhydrate

KI-Sprecher

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PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ

Nährstoffe

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

SKŁADNIK

Asche

3.67 g
SKŁADNIK 6% RDA

Calcium

47 mg
SKŁADNIK 95% RDA

Eisen

13.33 mg
SKŁADNIK 40% RDA

Eiweiß

20 g
SKŁADNIK

Faserlöslich

15 g
SKŁADNIK

Faserunlöslich

24 g
SKŁADNIK 19% RDA

Fett

13.33 g
SKŁADNIK

Gesättigte Fettsäuren

12 g
SKŁADNIK 100% RDA

Kalium

2000 mg
SKŁADNIK 23% RDA

Kohlenhydrat

60 g
SKŁADNIK

Kupfer

0.5 mg
SKŁADNIK 69% RDA

Magnesium

260 mg
SKŁADNIK

Mangan

2.5 mg
SKŁADNIK 10% RDA

Natrium

200 mg
SKŁADNIK

Omega 6

0.2 g
SKŁADNIK 43% RDA

Phosphor

300 mg
SKŁADNIK 13% RDA

Selenium

7.2 µg
SKŁADNIK

Vitamin B1 (Thiamin)

0.3 mg
SKŁADNIK

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.05 mg
SKŁADNIK

Vitamin B3 (Niacin)

1.2 mg
SKŁADNIK

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0.05 mg
SKŁADNIK

Wasser

3 g
SKŁADNIK 156% RDA

Zellulose

39 g
SKŁADNIK 25% RDA

Zink

2.5 mg
SKŁADNIK 16% RDA

Zucker

8 g
Kochmatches

Rezepte mit Verwendung des Lebensmittels

Filtern Sie nach Schwierigkeitsgrad, Zubereitungszeit und Zutaten, um das perfekte Gericht für heute zu finden.

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