Kokosraspeln Nährwerte und Kalorien | Diets Premium Skip to main content
Kokosraspeln
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Kokosraspeln

Basis: 100g Kokos
443 KCAL KCAL / 100g
2.7g Eiweiß
20.2g Fett
62.6g Kohlenhydrate

KI-Sprecher

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PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ

Nährstoffe

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

SKŁADNIK

Asche

1.5 g
SKŁADNIK 3% RDA

Calcium

20 mg
SKŁADNIK

Cholesterin

1 mg
SKŁADNIK

Einfach ungesättigte Fettsäuren

0.9 g
SKŁADNIK 17% RDA

Eisen

2.43 mg
SKŁADNIK 5% RDA

Eiweiß

2.7 g
SKŁADNIK 29% RDA

Fett

20.2 g
SKŁADNIK

Gesättigte Fettsäuren

15.3 g
SKŁADNIK 18% RDA

Kalium

356 mg
SKŁADNIK 24% RDA

Kohlenhydrat

62.6 g
SKŁADNIK

Kupfer

0.44 mg
SKŁADNIK 24% RDA

Magnesium

90 mg
SKŁADNIK

Mangan

0.7 mg
SKŁADNIK

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

0.24 g
SKŁADNIK 1% RDA

Natrium

20 mg
SKŁADNIK 16% RDA

Phosphor

113 mg
SKŁADNIK 15% RDA

Selenium

8.1 µg
SKŁADNIK

Vitamin B1 (Thiamin)

0.07 mg
SKŁADNIK

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.02 mg
SKŁADNIK

Vitamin B3 (Niacin)

0.54 mg
SKŁADNIK

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0.05 mg
SKŁADNIK

Vitamin C (Ascorbinsäure)

0.7 mg
SKŁADNIK 2% RDA

Vitamin E

0.24 mg
SKŁADNIK

Wasser

3.3 g
SKŁADNIK 65% RDA

Zellulose

16.3 g
SKŁADNIK 11% RDA

Zink

1.1 mg
SKŁADNIK 104% RDA

Zucker

52.2 g
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