Kohlwurst (400 kcal) - Kalorien und Nährwerte | Diets Premium Skip to main content
Kohlwurst
1 / 1
1 zdjęcie
1271

Kohlwurst

NUTRI-SCORE
A B C D E
23
🍃 ECO-SCORE
A B C D E
70/100
Basis: 100g Wurst Kohl
362 KCAL KCAL / 100g
15.9g Eiweiß
32.4g Fett
1.6g Kohlenhydrate

KI-Sprecher

Artikelinhalt live anhören

PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ

Nährstoffe

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

SKŁADNIK

Alanina

0.9 g
SKŁADNIK

Alkohol

1 g
SKŁADNIK

Alpha-Linolensäure

0.25 g
SKŁADNIK

Arginin

1 g
SKŁADNIK

Asche

1.1 g
SKŁADNIK

Aspartinsäure

1.5 g
SKŁADNIK

Beta-sitosterin

25 mg
SKŁADNIK

Bor

0.1 mg
SKŁADNIK 2% RDA

Calcium

15 mg
SKŁADNIK

Carotin Beta

6 mg
SKŁADNIK

Chlor

1460 mg
SKŁADNIK

Chlorid

1460 mg
SKŁADNIK

Cholesterin

46 mg
SKŁADNIK

Chromium

5 µg
SKŁADNIK

Cystein

0.2 g
SKŁADNIK

Einfach ungesättigte Fettsäuren

15.1 g
SKŁADNIK 5% RDA

Eisen

0.7 mg
SKŁADNIK 32% RDA

Eiweiß

15.9 g
SKŁADNIK

Energie

365.4 kJ
SKŁADNIK

Faserlöslich

0.5 g
SKŁADNIK

Faserunlöslich

1 g
SKŁADNIK 46% RDA

Fett

32.4 g
SKŁADNIK

Fettsäuren Trans

0.5 g
SKŁADNIK

Fitosterol

30 mg
SKŁADNIK

Fluorid

0.02 mg
SKŁADNIK

Fructose

0.7 g
SKŁADNIK

Gesättigte Fettsäuren

11.8 g
SKŁADNIK

Glucose

0.5 g
SKŁADNIK

Glutamin

1.2 g
SKŁADNIK

Glutaminsäure

2.5 g
SKŁADNIK

Glycin

0.8 g
SKŁADNIK

Histidin

0.5 g
SKŁADNIK

Hydroxyprolin

0.1 g
SKŁADNIK

Isoleucin

0.7 g
SKŁADNIK 1% RDA

Jod

1.4 µg
SKŁADNIK 11% RDA

Kalium

210 mg
SKŁADNIK

Kobalt

0.5 µg
SKŁADNIK 1% RDA

Kohlenhydrat

1.6 g
SKŁADNIK

Kupfer

0.08 mg
SKŁADNIK

Laktose

1 g
SKŁADNIK

Leucin

1.3 g
SKŁADNIK

Linolsäure

3.2 g
SKŁADNIK

Lutein + zeaxanthin

15 mg
SKŁADNIK

Lysin

1.2 g
SKŁADNIK 5% RDA

Magnesium

17 mg
SKŁADNIK

Mangan

0.1 mg
SKŁADNIK

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

3.6 g
SKŁADNIK

Methionin

0.4 g
SKŁADNIK

Molybdän

10 µg
SKŁADNIK

Myristic Acid

0.5 g
SKŁADNIK 50% RDA

Natrium

990 mg
SKŁADNIK

Natron

990 g
SKŁADNIK

Nickel

5 mg
SKŁADNIK

Oleinsäure

14.5 g
SKŁADNIK

Omega 3

0.3 g
SKŁADNIK

Omega 6

3.3 g
SKŁADNIK

Palmitic Acid

4.5 g
SKŁADNIK

Pflanzliche Eiweiße

0.4 g
SKŁADNIK

Phenylalanin

0.7 g
SKŁADNIK 10% RDA

Phosphor

72 mg
SKŁADNIK

Proline

0.7 g
SKŁADNIK

Retinol

5 µg
SKŁADNIK

Saccharose

0.3 g
SKŁADNIK

Salz

2.5 g
SKŁADNIK

Schwefel

180 mg
SKŁADNIK 2% RDA

Selenium

1 µg
SKŁADNIK

Serine

0.6 g
SKŁADNIK

Stearic Acid

3.8 g
SKŁADNIK

Stärke

0.1 g
SKŁADNIK

Säure

0.5 g
SKŁADNIK

Taurin

30 mg
SKŁADNIK

Thrombonin

0.6 g
SKŁADNIK

Tierische Eiweiße

15.5 g
SKŁADNIK

Tryptophan

0.2 g
SKŁADNIK

Tyrosin

0.5 g
SKŁADNIK

Valin

0.8 g
SKŁADNIK 1% RDA

Vitamin A

5 µg
SKŁADNIK

Vitamin ARE

6 µg
SKŁADNIK

Vitamin B1 (Thiamin)

0.44 mg
SKŁADNIK

Vitamin B12 (Cobalamin)

1.05 µg
SKŁADNIK

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.13 mg
SKŁADNIK

Vitamin B3 (Niacin)

2.69 mg
SKŁADNIK

Vitamin B4 (Cholin)

70 mg
SKŁADNIK

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0.38 mg
SKŁADNIK

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0.27 mg
SKŁADNIK

Vitamin B7 (Biotin)

5 mg
SKŁADNIK

Vitamin B8 (Inositol)

10 mg
SKŁADNIK

Vitamin B9 (Folsäure)

12.1 µg
SKŁADNIK

Vitamin C (Ascorbinsäure)

72.9 mg
SKŁADNIK 2% RDA

Vitamin D

0.3 µg
SKŁADNIK

Vitamin D3

0.3 µg
SKŁADNIK 4% RDA

Vitamin E

0.5 mg
SKŁADNIK 213% RDA

Vitamin K

160 µg
SKŁADNIK

Wasser

49.4 g
SKŁADNIK 6% RDA

Zellulose

1.5 g
SKŁADNIK 11% RDA

Zink

1.1 mg
SKŁADNIK 3% RDA

Zucker

1.5 g
SKŁADNIK

Zucker hinzugefügt

1 g
Knowledge Hub

Expertenwissen

Verbundene Artikel basierend auf der aktuellen Seite.

Kohlbasierte kulinarische Rezepte – Zubereitungstechniken und Einsatzmöglichkeiten dieses außergewöhnlichen Gemüses in der heimischen Küche
Pflanzliche Rezepte
Kohlbasierte kulinarische Rezepte – Zubereitungstechniken und Einsatzmöglichkeiten dieses außergewöhnlichen Gemüses in der heimischen Küche
⏱ 4 min czytania
#Pflanzliche Rezepte #Vielseitig In Der Küche
Klinische Anzeichen einer Botulismus-Intoxikation durch das Bakterium Clostridium botulinum (umgangssprachlich: "Wurstvergiftung")
Fisch
Klinische Anzeichen einer Botulismus-Intoxikation durch das Bakterium Clostridium botulinum (umgangssprachlich: "Wurstvergiftung")
⏱ 5 min czytania
#Fisch #Fleisch
Gartenmajoran: Heilende Wirkungen, Unterstützung bei Gewichtsabnahme und inhalative Anwendungen seiner ätherischen Extrakte
Gewichtsmanagement
Gartenmajoran: Heilende Wirkungen, Unterstützung bei Gewichtsabnahme und inhalative Anwendungen seiner ätherischen Extrakte
⏱ 4 min czytania 📚 Gewichtsmanagement
#Kraut #Leistung
Litauische Kochkunst: Eigenschaften, Erbe und traditionelle Rezepte im Überblick
Kohl
Litauische Kochkunst: Eigenschaften, Erbe und traditionelle Rezepte im Überblick
⏱ 7 min czytania
#Kohl #Kartoffeln
Ernährungsplan von Dr. Bardadin - wie er mein Leben veränderte
Suppe
Ernährungsplan von Dr. Bardadin - wie er mein Leben veränderte
⏱ 5 min czytania
#Suppe #Kohl
Kapstinen-Diät: Ausführlicher Ernährungsplan, Auswirkungen nach einer Woche, Erfahrungsberichte und Rezept für eine gewichtsreduzierende Kapstinen-Suppe
Suppe
Kapstinen-Diät: Ausführlicher Ernährungsplan, Auswirkungen nach einer Woche, Erfahrungsberichte und Rezept für eine gewichtsreduzierende Kapstinen-Suppe
⏱ 5 min czytania
#Suppe #Kohl
Kapstinische Ernährung - grundlegende Regeln, Vorteile, Nachteile und Rezept für Kapstinsuppe
Suppe
Kapstinische Ernährung - grundlegende Regeln, Vorteile, Nachteile und Rezept für Kapstinsuppe
⏱ 5 min czytania
#Suppe #Schnell
Ist der Fleischkonsum gesundheitsfördernd? Welche Alternativen gibt es zu Fleisch?
Leber
Ist der Fleischkonsum gesundheitsfördernd? Welche Alternativen gibt es zu Fleisch?
⏱ 5 min czytania
#Leber #Geflügel

Teilen