Getrocknete Datteln – Kalorien und Nährwerte | Diets Premium Skip to main content
Getrocknete Datteln
1 / 1
1 zdjęcie
1137

Getrocknete Datteln

Basis: 100g
308 KCAL KCAL / 100g
2g Eiweiß
0.4g Fett
74g Kohlenhydrate

KI-Sprecher

Artikelinhalt live anhören

PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ

Nährstoffe

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

SKŁADNIK

Asche

1.53 g
SKŁADNIK

Beta-Carotin

89 µg
SKŁADNIK 9% RDA

Calcium

70 mg
SKŁADNIK

Cholesterin

1 mg
SKŁADNIK

Einfach ungesättigte Fettsäuren

0.1 g
SKŁADNIK 14% RDA

Eisen

2 mg
SKŁADNIK 4% RDA

Eiweiß

2 g
SKŁADNIK

Faserlöslich

1.6 g
SKŁADNIK

Faserunlöslich

7.1 g
SKŁADNIK 1% RDA

Fett

0.4 g
SKŁADNIK

Fructose

19.56 g
SKŁADNIK

Gesättigte Fettsäuren

0.1 g
SKŁADNIK

Glucose

23.29 g
SKŁADNIK 34% RDA

Kalium

688 mg
SKŁADNIK 28% RDA

Kohlenhydrat

74 g
SKŁADNIK

Kupfer

0.2 mg
SKŁADNIK

Lutein + zeaxanthin

75 mg
SKŁADNIK 14% RDA

Magnesium

54 mg
SKŁADNIK

Mangan

0.15 mg
SKŁADNIK

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

0.2 g
SKŁADNIK 2% RDA

Natrium

35 mg
SKŁADNIK

Omega 6

0.02 g
SKŁADNIK 8% RDA

Phosphor

58 mg
SKŁADNIK

Saccharose

20.5 g
SKŁADNIK

Salz

0.09 g
SKŁADNIK 5% RDA

Selenium

3 µg
SKŁADNIK 1% RDA

Vitamin A

7 µg
SKŁADNIK

Vitamin B1 (Thiamin)

0.09 mg
SKŁADNIK

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.1 mg
SKŁADNIK

Vitamin B3 (Niacin)

2.2 mg
SKŁADNIK

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0.19 mg
SKŁADNIK

Vitamin B9 (Folsäure)

19 µg
SKŁADNIK

Vitamin C (Ascorbinsäure)

3 mg
SKŁADNIK 3% RDA

Vitamin E

0.3 mg
SKŁADNIK 4% RDA

Vitamin K

2.7 µg
SKŁADNIK

Wasser

21.32 g
SKŁADNIK 35% RDA

Zellulose

8.7 g
SKŁADNIK 3% RDA

Zink

0.33 mg
SKŁADNIK 127% RDA

Zucker

63.35 g
Kochmatches

Rezepte mit Verwendung des Lebensmittels

Filtern Sie nach Schwierigkeitsgrad, Zubereitungszeit und Zutaten, um das perfekte Gericht für heute zu finden.

Milchshake mit Datteln und Birne
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Milchshake mit Datteln und Birne
79 kcal ⏱ 20 min 2/5 ★
B: 17g T: 7g W: 55g
Haferflocken mit Nussbutter, Datteln und Apfel
Haferflocken
Haferflocken mit Nussbutter, Datteln und Apfel
564 kcal
B: 82g T: 166g W: 315g
Schokoladen-Powerkugeln
Leistung
Schokoladen-Powerkugeln
389 kcal 6 porcje
B: 42g T: 205g W: 141g
Dessert mit Avocado und Banane
Dessert
Dessert mit Avocado und Banane
455 kcal
B: 20g T: 149g W: 286g
Haferkekse mit Zimt und Rosinen
Haferflocken
Haferkekse mit Zimt und Rosinen
420 kcal 10 porcje
B: 37g T: 126g W: 257g
Monte
Monte
455 kcal 4 porcje
B: 51g T: 158g W: 247g

Teilen