Estragon, getrocknet - Nährwerte & Vorteile | Diets Premium Skip to main content
Estragon, getrocknet
1 / 1
1176 Aufrufe
1 zdjęcie

Estragon, getrocknet

NUTRI-SCORE
A B C D E
-11
🍃 ECO-SCORE
A B C D E
10/100
Basis: 100g
357 KCAL KCAL / 100g
22.77g Eiweiß
7.24g Fett
50.22g Kohlenhydrate

KI-Sprecher

Artikelinhalt live anhören

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Nährstoffe

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

Składnik

Asche

12.03 g
Składnik

Beta-Carotin

25000 µg
Składnik

Calcium

142% RDA
1139 mg
Składnik

Chlorid

1 mg
Składnik

Cholesterin

1 mg
Składnik

Einfach ungesättigte Fettsäuren

0.47 g
Składnik

Eisen

231% RDA
32.3 mg
Składnik

Eiweiß

46% RDA
22.77 g
Składnik

Faserlöslich

1.5 g
Składnik

Faserunlöslich

5.9 g
Składnik

Fett

10% RDA
7.24 g
Składnik

Fettsäuren Trans

1 g
Składnik

Gesättigte Fettsäuren

1.29 g
Składnik

Kalium

151% RDA
3020 mg
Składnik

Kohlenhydrat

19% RDA
50.22 g
Składnik

Kupfer

0.68 mg
Składnik

Lutein + zeaxanthin

3555 mg
Składnik

Magnesium

93% RDA
347 mg
Składnik

Mangan

7.98 mg
Składnik

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

3.69 g
Składnik

Natrium

3% RDA
62 mg
Składnik

Omega 3

0.17 g
Składnik

Omega 6

2.34 g
Składnik

Phosphor

45% RDA
313 mg
Składnik

Salz

0.16 g
Składnik

Selenium

29% RDA
15.8 µg
Składnik

Vitamin A

525% RDA
4200 µg
Składnik

Vitamin B1 (Thiamin)

0.25 mg
Składnik

Vitamin B12 (Cobalamin)

1 µg
Składnik

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.74 mg
Składnik

Vitamin B3 (Niacin)

8.95 mg
Składnik

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0.57 mg
Składnik

Vitamin B6 (Pyridoxin)

2.41 mg
Składnik

Vitamin B9 (Folsäure)

274 µg
Składnik

Vitamin C (Ascorbinsäure)

1 mg
Składnik

Vitamin D

7% RDA
1 µg
Składnik

Vitamin E

63% RDA
7.53 mg
Składnik

Vitamin K

180% RDA
134.8 µg
Składnik

Wasser

7.74 g
Składnik

Zellulose

30% RDA
7.4 g
Składnik

Zink

39% RDA
3.9 mg
Składnik

Zucker

5% RDA
2.39 g
Kochmatches

Rezepte mit Verwendung des Lebensmittels

Filtern Sie nach Schwierigkeitsgrad, Zubereitungszeit und Zutaten, um das perfekte Gericht für heute zu finden.

Gebackener Kabeljau mit Mozzarella
Nabiał
Gebackener Kabeljau mit Mozzarella
414 kcal ⏱ 30 min 2 porcje 1/5 ★
B: 134g T: 225g W: 55g
Low Carb Pute mit Gemüse
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Low Carb Pute mit Gemüse
342 kcal ⏱ 40 min 2 porcje 3/5 ★
B: 115g T: 109g W: 118g
Low Carb Chili Con Carne mit Möhren
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Low Carb Chili Con Carne mit Möhren
175 kcal ⏱ 40 min 4 porcje 4/5 ★
B: 55g T: 113g W: 6g
Pizzasuppe
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Pizzasuppe
206 kcal ⏱ 40 min 2 porcje 3/5 ★
B: 63g T: 105g W: 38g

Teilen