Bambussprossen - Nährwerte & Vorteile | Diets Premium Skip to main content
Bambussprossen
1 / 1
909 Aufrufe
1 zdjęcie

Bambussprossen

NUTRI-SCORE
A B C D E
-8
🍃 ECO-SCORE
A B C D E
10/100
Basis: 100g
34 KCAL KCAL / 100g
2.6g Eiweiß
0.3g Fett
5.2g Kohlenhydrate

KI-Sprecher

Artikelinhalt live anhören

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Nährstoffe

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

Składnik

Asche

0.7 g
Składnik

Calcium

2% RDA
13 mg
Składnik

Cholesterin

1 mg
Składnik

Einfach ungesättigte Fettsäuren

0.01 g
Składnik

Eisen

4% RDA
0.5 mg
Składnik

Eiweiß

5% RDA
2.6 g
Składnik

Fett

0.3 g
Składnik

Gesättigte Fettsäuren

0.07 g
Składnik

Kalium

27% RDA
533 mg
Składnik

Kohlenhydrat

2% RDA
5.2 g
Składnik

Kupfer

0.19 mg
Składnik

Magnesium

1% RDA
3 mg
Składnik

Mangan

0.26 mg
Składnik

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

0.15 g
Składnik

Natrium

4 mg
Składnik

Phosphor

8% RDA
59 mg
Składnik

Selenium

1% RDA
0.8 µg
Składnik

Vitamin A

3% RDA
20 µg
Składnik

Vitamin B1 (Thiamin)

0.15 mg
Składnik

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.07 mg
Składnik

Vitamin B3 (Niacin)

0.6 mg
Składnik

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0.16 mg
Składnik

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0.24 mg
Składnik

Vitamin B9 (Folsäure)

7 µg
Składnik

Vitamin C (Ascorbinsäure)

4 mg
Składnik

Vitamin E

8% RDA
1 mg
Składnik

Vitamin K

1% RDA
0.5 µg
Składnik

Wasser

91 g
Składnik

Zellulose

9% RDA
2.2 g
Składnik

Zink

11% RDA
1.1 mg
Składnik

Zucker

6% RDA
3 g
Kochmatches

Rezepte mit Verwendung des Lebensmittels

Filtern Sie nach Schwierigkeitsgrad, Zubereitungszeit und Zutaten, um das perfekte Gericht für heute zu finden.

Pfanne mit asiatischen Sprossen, Nudeln und Schweinefilet
Alkoholfreie Getränke/Frucht- Und Gemüsesäfte;Gemüse/Gemüsesäfte
Pfanne mit asiatischen Sprossen, Nudeln und Schweinefilet
529 kcal ⏱ 20 min 3/5 ★
B: 147g T: 182g W: 199g
Pfanne mit asiatischen Sprossen, Reis und Schweinefilet
Alkoholfreie Getränke/Frucht- Und Gemüsesäfte;Gemüse/Gemüsesäfte
Pfanne mit asiatischen Sprossen, Reis und Schweinefilet
501 kcal ⏱ 20 min 3/5 ★
B: 138g T: 172g W: 191g
Hähnchen mit Gemüse und Kokosmilch
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Hähnchen mit Gemüse und Kokosmilch
2538 kcal ⏱ 15 min 2/5 ★
B: 261g T: 2206g W: 71g
Low Carb Hähnchenbrust auf Bambussprossen
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Low Carb Hähnchenbrust auf Bambussprossen
223 kcal ⏱ 50 min 2 porcje 4/5 ★
B: 55g T: 26g W: 142g
Hähnchenbrust mit Chili und Bambussprossen
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Hähnchenbrust mit Chili und Bambussprossen
126 kcal ⏱ 50 min 2 porcje 3/5 ★
B: 33g T: 15g W: 78g

Teilen