Skip to main content
2 Min. Lesezeit

Prozesse der Pasteurisierung und Sterilisation in Lebensmitteln

Mateusz Pawlak
Mateusz Pawlak ✓
Diets Premium Experte • 23.10.2026
✓
Wissenschaftlich geprüft durch klinische Ernährungsberater: Der Inhalt dieses Artikels wurde gemäß den medizinischen Standards von IŻŻ, WHO und PTGiP klinisch geprüft.
Diets Premium Experte Mateusz Pawlak Min. Lesezeit 2 min Wissenschaftlich geprüft durch klinische Ernährungsberater 23.10.2026
Prozesse der Pasteurisierung und Sterilisation in Lebensmitteln

Audio-Sprecher

•

Artikelinhalt live anhören

0:00 / 0:00
Wichtigste Fakten auf einen Blick

Die thermische Behandlung bildet die wichtigste technologische Säule zur Konservierung von Lebensmitteln, garantiert mikrobiologische Sicherheit und verlängert die Haltbarkeit. Die beiden führenden industriellen Verfahren sind die Pasteurisierung und die Sterilisierung. Obwohl beide Prozesse Hitze zur Inaktivierung von Keimen nutzen, unterscheiden sie sich grundlegend in Temperaturführung, Einwirkzeit, dem Spektrum abgetöteter Mikroorganismen sowie den Auswirkungen auf hitzeempfindliche Vitamine und den Geschmack. Dieser Fachartikel vergleicht beide Verfahren detailliert.

Ernährungsplan

Möchten Sie diese Richtlinien in Ihrer täglichen Ernährung umsetzen?

Unser intelligenter Diät-Generator erstellt in 3 Minuten einen maßgeschneiderten Speiseplan basierend auf diesen Empfehlungen.

Grundlagen und thermische Parameter der Pasteurisierung: Von LTLT bis HTST

Die Pasteurisierung ist ein thermisches Konservierungsverfahren, bei dem Lebensmittel auf Temperaturen unter 100 °C (üblicherweise zwischen 62 °C und 85 °C) erwärmt und anschließend rasch rückgekühlt werden. Das primäre mikrobiologische Ziel besteht in der zuverlässigen Abtötung vegetativer Krankheitserreger (wie Salmonella spp., Listeria monocytogenes, Campylobacter, Escherichia coli und Coxiella burnetii) sowie in der Inaktivierung autolytischer Enzyme, um die Verderblichkeit zu stoppen und die Haltbarkeit zu verlängern.

Industriell kommen verschiedene Temperatur-Zeit-Kombinationen zum Einsatz: die Dauererhitzung (LTLT: 62–65 °C über 30 Minuten), die moderne Kurzzeiterhitzung im Plattenwärmetauscher (HTST: 71–75 °C für 15–20 Sekunden) sowie die Hocherhitzung (85–90 °C für wenige Sekunden). Da die Pasteurisierung hitzeresistente bakterielle Endosporen nicht inaktiviert, müssen säurearme Produkte wie Frischmilch lückenlos bei 2 bis 6 °C gekühlt werden. Bei sauren Lebensmitteln mit einem pH-Wert unter 4,5 (Fruchtsäfte, Marmeladen, Tomatenkonserven) gewährleistet die Pasteurisierung eine lange Haltbarkeit bei Raumtemperatur, da das saure Milieu das Auskeimen von Sporen vollständig unterdrückt.

Industrielle Sterilisation und UHT-Technologie: Zerstörung bakterieller Endosporen

Die Sterilisation ist ein thermisches Intensivverfahren bei Temperaturen über 100 °C (meist 115 °C bis 140 °C), dessen Ziel das Erreichen kommerzieller Sterilität ist. Dies erfordert die vollständige Inaktivierung aller vegetativen Mikroorganismen sowie der extrem thermoresistenten bakteriellen Endosporen, insbesondere der lebensgefährlichen Sporen von Clostridium botulinum (12D-Konzept) und thermophiler Bacillus-Spezies. Die klassische Autoklaven-Sterilisation in Druckbehältern (115–121 °C über 15 bis 30 Minuten) findet vor allem bei Fleisch-, Fisch- und Gemüsekonserven in Dosen und Gläsern Anwendung.

Einen Meilenstein im Bereich flüssiger Lebensmittel stellt das Ultrahocherhitzungsverfahren (UHT) dar. Hierbei wird das Produkt (z. B. Rohmilch) für lediglich 2 bis 5 Sekunden auf 135 bis 150 °C erhitzt, gefolgt von einer blitzschnellen Vakuumkühlung und aseptischer Abfüllung in sterile Verbundkartons. Dank der ultrakurzen Heißhaltezeit werden sämtliche Sporen abgetötet, während der thermische Abbau von Vitaminen, die Eiweißdenaturierung und unerwünschte Maillard-Reaktionen minimiert werden. Das Resultat ist eine ungekühlte Lagerfähigkeit von 6 bis 9 Monaten bei weitgehend erhaltener Nährstoffqualität.

Einfluss auf den Nährwert: Thermolabile Vitamine, Proteine und sensorische Qualität

Thermische Konservierungsverfahren wirken sich differenziert auf den Nährstoffgehalt und die sensorischen Eigenschaften von Lebensmitteln aus. Die schonende HTST-Pasteurisierung (72 °C für 15 Sekunden) verursacht lediglich minimale Verluste von unter 10 % bei hitzeempfindlichen Vitaminen (Folsäure, Vitamin C, Thiamin B1 und B12). Die Tertiärstruktur der wertvollen Molkenproteine bleibt weitgehend erhalten, wodurch der frische, natürliche Geschmack des Ausgangsprodukts unverändert bewahrt wird.

Im Gegensatz dazu zerstört die traditionelle Autoklaven-Sterilisation (115–121 °C über längere Zeit) bis zu 50 % der thermolabilen Vitamine und löst intensive Maillard-Reaktionen zwischen Laktose und Aminosäuren aus, was zu einem karamellartigen Kochgeschmack und einer leichten Bräunung führt. Das UHT-Verfahren (135–150 °C für 2–4 Sekunden) bietet hierbei den optimalen technologischen Kompromiss: Die ultrakurze Einwirkzeit schützt die Vitamine nahezu auf Pasteurisierungsniveau (Verluste nur 10–15 %) und liefert maximale Keimfreiheit bei hervorragender Nährstoffdichte.

Verbraucher-Wegweiser: Frischmilch, mikrofiltrierte Milch und H-Milch im Vergleich

Die Entscheidung zwischen pasteurisierter Frischmilch und ultrahocherhitzter H-Milch orientiert sich an persönlichen Geschmacksvorlieben und den Lagerungsbedingungen. Traditionell pasteurisierte Milch (Haltbarkeit 5–7 Tage) und mikrofiltrierte ESL-Milch (länger haltbare Frischmilch, bei der Keime vor schonender Erhitzung über Membranfilter abgetrennt werden) bieten das unverfälschte, frische Aroma. Beide Varianten verlangen jedoch eine lückenlose Kühlkette bei 2 bis 6 °C im Kühlschrank.

H-Milch (UHT) in sterilen Verbundkartons ist ungeöffnet bis zu 6 Monate bei Raumtemperatur haltbar und eignet sich ideal als krisenfeste Vorratshaltung. Ein zentraler hygienischer Grundsatz muss jedoch beachtet werden: Sobald die Packung geöffnet wird, verliert sie ihre sterile Schutzatmosphäre. Geöffnete H-Milch muss zwingend im Kühlschrank gelagert und innerhalb von 48 bis 72 Stunden verzehrt werden, genau wie frische Milch.

mgr Mateusz Pawlak

mgr Mateusz Pawlak

✓

Diets Premium Experte

Experte im Team von Diets Premium. Spezialisiert auf Ernährungspläne, Kraftsport und Trainingspläne.

Profil ansehen →
Empfohlene Artikel in dieser Kategorie

Ähnliche Artikel

Entdecken Sie ähnliche Publikationen und Expertenwissen.

Antioxidantien und pH-Wert-Stabilisatoren in Lebensmitteln: Funktionsweisen und gesundheitliche Konsequenzen ihrer Anwendung
Chemikalien In Lebensmitteln
Antioxidantien und pH-Wert-Stabilisatoren in Lebensmitteln: Funktionsweisen und gesundheitliche Konsequenzen ihrer Anwendung
⏱ 2 min czytania
#Chemikalien In Lebensmitteln #Lebensmittelzusatzstoffe Und Gesundheit
Einfluss thermischer Lebensmittelverarbeitung auf die Bildung karzinogener Verbindungen: Polyzyklische aromatische Kohlenwasserstoffe (PAK) und heterozyklische aromatische Amine (HCA)
Chemikalien In Lebensmitteln
Einfluss thermischer Lebensmittelverarbeitung auf die Bildung karzinogener Verbindungen: Polyzyklische aromatische Kohlenwasserstoffe (PAK) und heterozyklische aromatische Amine (HCA)
⏱ 6 min czytania
#Chemikalien In Lebensmitteln #Lebensmittelverarbeitungsmethoden
Folsäuren  Wirkung, Quellen in der Ernährung, Folgen von Mangel, Ergänzung
Schwangerschaft & Mutterschaft
Folsäuren Wirkung, Quellen in der Ernährung, Folgen von Mangel, Ergänzung
⏱ 6 min czytania 📚 Schwangerschaft & Mutterschaft
#Schwangerschaft
Gluten - gut oder schlecht?
Gluten - gut oder schlecht?
⏱ 6 min czytania
Emotionaler Hunger und physischer Hunger - wie man mit emotionalem Essen umgeht
Emotionaler Hunger und physischer Hunger - wie man mit emotionalem Essen umgeht
⏱ 8 min czytania
Indischer Senf - Eigenschaften und Verwendung
Indischer Senf - Eigenschaften und Verwendung
⏱ 3 min czytania
Zubereitung und Kochen von Getreidekörnern - praktische Anleitungen und Ratschläge
Zubereitung und Kochen von Getreidekörnern - praktische Anleitungen und Ratschläge
⏱ 5 min czytania
GVO - ist es sicher? Welche Vorteile hat es?
GVO - ist es sicher? Welche Vorteile hat es?
⏱ 5 min czytania
Gluten – wer leidet wirklich darunter?
Gluten – wer leidet wirklich darunter?
⏱ 10 min czytania
Granola - fertig oder selbstgemacht? Eine Analyse und Entscheidungshilfe
Granola - fertig oder selbstgemacht? Eine Analyse und Entscheidungshilfe
⏱ 5 min czytania
Wie wähle ich den richtigen Tee richtig aus?
Wie wähle ich den richtigen Tee richtig aus?
⏱ 2 min czytania
Granatapfelbaum - Nährwert, Einfluss auf die Gesundheit, Anwendung und Gegenanzeigen
Granatapfelbaum - Nährwert, Einfluss auf die Gesundheit, Anwendung und Gegenanzeigen
⏱ 14 min czytania
Heilbutt - Nährstoffe und gesundheitliche Eigenschaften des größten Meeresplattfisches
Heilbutt - Nährstoffe und gesundheitliche Eigenschaften des größten Meeresplattfisches
⏱ 8 min czytania
Pilze - der Schatz des Waldes
Pilze - der Schatz des Waldes
⏱ 6 min czytania
Hypotonie, im Grunde genommen ein verringerter Blutdruck
Hypotonie, im Grunde genommen ein verringerter Blutdruck
⏱ 7 min czytania
Phytoöstrogene – gibt es wirklich etwas zu fürchten?
Phytoöstrogene – gibt es wirklich etwas zu fürchten?
⏱ 6 min czytania
Pflanzenhormone in der Nahrung
Pflanzenhormone in der Nahrung
⏱ 6 min czytania
Formen Sie Ihren Körper in der Küche auf!
Formen Sie Ihren Körper in der Küche auf!
⏱ 6 min czytania
Aromen der Welt greifbar nah - Fitness-Rezepte aus Europa
Aromen der Welt greifbar nah - Fitness-Rezepte aus Europa
⏱ 6 min czytania
Phytoandrogene - rechtlich zugelassene Hormonstimulanzien
Phytoandrogene - rechtlich zugelassene Hormonstimulanzien
⏱ 6 min czytania
Essen als Medizin – wie Ernährung die Gesundheit fördern kann
Essen als Medizin – wie Ernährung die Gesundheit fördern kann
⏱ 6 min czytania
Wenn es eine Herausforderung ist, gesund an Gewicht zuzunehmen. Wie man auf gesunde Weise zunimmt
Wenn es eine Herausforderung ist, gesund an Gewicht zuzunehmen. Wie man auf gesunde Weise zunimmt
⏱ 8 min czytania
Pflanzliche Sterine und ihre Eigenschaften
Pflanzliche Sterine und ihre Eigenschaften
⏱ 3 min czytania
Bittere Schokolade - gesundheitliche Vorteile
Bittere Schokolade - gesundheitliche Vorteile
⏱ 9 min czytania
Nelke - gesundheitliche Vorzüge und Verwendung in der Küche
Nelke - gesundheitliche Vorzüge und Verwendung in der Küche
⏱ 5 min czytania
Die Zubereitung von Bohnen - So bereiten Sie sie richtig zu. Praktische Ratschläge
Die Zubereitung von Bohnen - So bereiten Sie sie richtig zu. Praktische Ratschläge
⏱ 6 min czytania
Vorbereitung von Mahlzeiten im Urlaub - So bereiten Sie sich vor
Vorbereitung von Mahlzeiten im Urlaub - So bereiten Sie sich vor
⏱ 7 min czytania
Flexitarismus - eine der gesündesten Formen der Ernährung
Flexitarismus - eine der gesündesten Formen der Ernährung
⏱ 7 min czytania
Geht es wirklich um Gluten – oder könnte es für den Körper gefährlich sein?
Geht es wirklich um Gluten – oder könnte es für den Körper gefährlich sein?
⏱ 6 min czytania
"Ist es tatsächlich möglich, eine Zero-Waste-Küche aufrechtzuerhalten - Wie man beginnt und ob es sich überhaupt lohnt?"
Zero Waste
"Ist es tatsächlich möglich, eine Zero-Waste-Küche aufrechtzuerhalten - Wie man beginnt und ob es sich überhaupt lohnt?"
⏱ 6 min czytania 📚 Zero Waste
Ökosystem aller Anwendungen

Passende klinische Werkzeuge, Generatoren & Rechner

Nutzen Sie passende Anwendungen des Diets Premium-Ökosystems zu diesem Thema oder entdecken Sie weitere Werkzeuge.

Alle Anwendungen

Teilen