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Spatzenzunge: pharmakologische Eigenschaften, Wirkungsweisen, Darreichungsformen und Preisübersicht

Wojciech Wiśniewski

Wojciech Wiśniewski

2026-05-19
4 Min. Lesezeit
Spatzenzunge: pharmakologische Eigenschaften, Wirkungsweisen, Darreichungsformen und Preisübersicht
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Die Spatzenzunge wird in zahlreichen Berichten als vielseitiges Heilkraut beschrieben, das unter anderem hustendämpfende und menstruationsschmerzlindernde Effekte aufweist, die Verdauung bei Blähungen unterstützt, schmerzstillende Eigenschaften bei Gelenk- und Muskelerkrankungen entfaltet sowie entzündungshemmend wirkt. Obwohl jede dieser Aussagen durch Fachliteratur gestützt sein könnte, widmet sich dieser Artikel einer eingehenden Untersuchung einer besonders gut dokumentierten Eigenschaft dieser Pflanze – untermauert durch klinische Studien und ihre traditionelle Verwendung in der Naturheilkunde.

Pluskwica groniasta ( Cimicifuga racemosa )

Zwana inaczej Świecznicą groniastą lub z angielskiego Black Snakeroot.. Pochodzi z Ameryki Północnej.. Pluskwica groniasta stosowana była przez plemiona indiańskie m.. in. W łagodzeniu bólu porodowego, a w Europie w leczenie nerwobólów czy stanów zapalnych.. Obecnie znajduje coraz większą popularność.. Przede wszystkim wiąże się nadzieję z możliwością zastosowania jej w łagodzeniu objawów menopauzalnych, takich jak np.. Uderzenia gorąca.

Pluskwica groniasta – właściwości

Cymicyfugina – grupa substancji dających się łatwo wyizolować z kłącza rośliny, odpowiedzialna jest za jej właściwości prozdrowotne.. Objawy menopauzy związane z poważnymi zmianami w gospodarce hormonalnej (zmniejszonej ilości estrogenów) są bardzo uciążliwe.. Należą do nich tzw.. Objawy naczynioruchowe, czyli charakterystyczne uderzenia gorąca pojawiające się w okolicy klatki piersiowej i wędrujące w kierunku szyi i twarzy.. Towarzyszą temu zimne poty i dreszcze.. Reakcja warunkowana jest zmianą w działaniu neuroprzekaźników w mózgu w obrębie ośrodka termoregulacji (odpowiadającego za utrzymanie odpowiedniej temperatury ciała).. To jednak nie jedyne przykre odczucie towarzyszące klimakterium.. U wielu kobiet okres ten wiąże się z występowaniem obniżonego samopoczucia, depresji, bezsenności.. Standardowym rozwiązaniem jest obecnie terapia estrogenowa – hormonalna terapia zastępcza (HTZ), której skuteczność w łagodzeniu objawów naczynioruchowych sięga nawet 90%.. Nie wszystkie kobiety decydują się na nią ze względu na ewentualne skutki uboczne i zwiększone ryzyko udaru mózgu i żylnej choroby zakrzepowej.. W związku z tym poszukuje się nowych środków przynoszących ulgę w tym trudnym okresie.. Naturalnym środkiem pretendującym na zastępcę HTZ jest właśnie pluskwica groniasta.. Choć nie wszystkie badania potwierdzają jej skuteczność, jak dotąd pojawiło się kilka rokujących bardzo optymistycznie.. W jednym z nich porównano efekt zastosowania Cimicifuga racemosa z terapią estrogenową i nie zaobserwowano istotnej różnicy (oba rozwiązania przyniosły korzystne efekty).. Pluskwica nie tylko zmniejszała częstość napadów gorąca, ale także wpływała korzystnie na stan psychiczny redukując uczucie przygnębienia czy bezsenność.. Preparaty z pluskwicy wydają się być dobrą alternatywą w łagodzeniu objawów menopauzalnych wśród kobiet cierpiących w przeszłości lub obecnie na nowotwory piersi, które stanowią przeciwwskazanie do przyjmowania estrogenów (mogą powodować proliferację – rozrost komórek nowotworowych piersi) Połączenie izoflawonów sojowych oraz wyciągu z pluskwicy i dzięgiela chińskiego przyniosło istotną poprawę w łagodzeniu migreny związanej z menstruacją.. Ponadto może także znosić uczucie szumu/dzwonienia w uszach.. Nieudokumentowane jednak obecne w obiegowej opinii jest także działanie obniżające stany gorączkowe oraz przeciwbólowe pluskwicy groniastej.. To w jaki sposób związki zawarte w Pluskwicy wywołują swój efekt w ludzkim organizmie nie jest jeszcze wiadome.. Przypuszcza się, że oddziałują one bezpośrednio na receptory estrogenowe, a ponadto modulują stężenie dopaminy i serotoniny (istotnych neuroprzekaźników).

Pluskwica groniasta – preparaty i cena

Klimadynon (ok. 22 zł za 60 kapsułek – wystarcza na miesiąc terapii) to preparat stosowany w praktyce lekarskiej w łagodzeniu objawów menopauzy.. Zawiera wyciąg z kłącza pluskwicy groniastej.. Standardowo zażywa się go 2 razy dziennie.. Pierwsze efekty pojawiają się zazwyczaj po 3 miesiącach stosowania.. Nie należy łączyć go z przyjmowaniem estrogenów.. Wyciągi z pluskwicy są składnikiem także innych środków dostępnych bez recepty łagodzących przykre dolegliwości związane z przekwitaniem.. W sklepach internetowych natrafić możemy także na mielony korzeń pluskwicy (ok.. 20 zł).. Zgodnie z zaleceniem producenta 2 łyżeczki preparatu należy gotować ok.. 20 minut w pół litra wody.. Dzienna zalecana dawka to 5–6 łyżek zimnego wywaru.. Często ulegamy złudnemu przekonaniu, że to co naturalne jest jednocześnie bezpieczne.. W większości przypadków zażywanie preparatów z pluskwicy nie wiązało się z poważnymi skutkami ubocznymi, najczęściej były to łagodne dolegliwości żołądkowo-jelitowe.. Odnotowano jednak co najmniej 42 przypadki uszkodzenia wątroby wśród osób stosujących preparat z pluskwicy (nie we wszystkich jednak udokumentowano związek przyczynowo-skutkowy).. Ważne jest więc, aby przyjmować go pod kontrolą lekarza monitorując funkcje wątroby.. Jeżeli podczas stosowania Cimicifuga racemosa występują objawy takie jak nadmierne zmęczenie, utrata apetytu, zażółcenie skóry, ciężkie bóle w górnej części brzucha z nudnościami czy ciemna barwa moczu – należy odstawić preparat i skonsultować się ze specjalistą.. Oczywiście preparat przeciwwskazany jest dla kobiet w ciąży i dzieci.
Wojciech Wiśniewski

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