Übungen zur Steigerung der Konzentrationsfähigkeit für Kinder und Erwachsene
Isabella Taylor
2026-03-24
6 Min. Lesezeit
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Konzentration bedeutet, die Aufmerksamkeit gezielt auf eine bestimmte Handlung, einen Gedanken, einen Gegenstand oder ein Ereignis zu richten, also auf alles, was uns umgibt und mit dem wir konfrontiert werden. Es handelt sich um eine bewusste Tätigkeit, wenn wir ein Problem lösen, uns auf ein bestimmtes Thema konzentrieren und es zu meistern versuchen, wenn wir eine Aufgabe erledigen oder lernen und dabei das vollständige Verständnis eines bestimmten Themas anstreben. Sie kann aber auch völlig unbewusst, automatisch und spontan ablaufen.
Konzentration und Aufmerksamkeit
Konzentration wäre unmöglich, wenn es keine Aufmerksamkeit gäbe, die wichtigste kognitive Prozesse. Die Auswahl von Aktivitäten bedeutet, dass wir Informationen aus jedem von uns auswählen, analysieren, merken und wiedergeben können. Das bedeutet so viel (oder so viel), dass wir durch sie Entscheidungen treffen können, unsere Pläne anhand der vorhandenen Umstände modifizieren können. Dies ist möglich, weil Fokus auf mehrere Funktionen beruht:
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