Logowanie
1 / 1
660 wyświetleń
Pobierz
General • Easy

Koktajl z mango, mlekiem kokosowym i chia

1 / Porcja
Zawiera alergeny
Mango Siarczyny FD&C Żółty #5 & #6 Mleko Laktoza Wieprzowina Sezam Salicylany

Przygotowanie przepisu

1
Mango umyj, obierz ze skórki i pozbaw pestki.Mleko kokosowe, mleko krowie i mango zblenduj w wysokim naczyniu.Dodaj nasiona chia i wymieszaj.

Nie czekaj, zacznij już teraz!

Stwórz idealny plan dietetyczny dla swoich potrzeb

Wygeneruj swoją pierwszą wersję

Składniki odżywcze

Szczegółowy spis składników odżywczych
Nazwa Wszystkie porcje Jedna porcja
Alanina 0 g 0 g
Alkoholu 0.01 g 0.01 g
Argentyna 0.01 g 0.01 g
Beta-sitosterol 0 mg 0 mg
Betaina 0 mg 0 mg
Białko 6.75 g 6.75 g
Białko 0.11 g 0.11 g
Białko 0.11 g 0.11 g
Białko roślinne 0.11 g 0.11 g
Bor 0.01 mg 0.01 mg
Błonnik 6.65 g 6.65 g
Błonnik nierozpuszczalne 3.66 g 3.66 g
Błonnik rozpuszczalny 2.99 g 2.99 g
Całkowity alkohol cukrowy 1.01 g 1.01 g
Chlor 100.12 mg 100.12 mg
Chlor 1.12 mg 1.12 mg
Cholesterol 102.81 mg 102.81 mg
Chrom 0.2 µg 0.2 µg
Cobalt 0 µg 0 µg
Cukier 45.21 g 45.21 g
Cukier dodany 0.01 g 0.01 g
Cynk 0.65 mg 0.65 mg
Cysteina 0 g 0 g
Fenyloalanina 0 g 0 g
Fitosterol 0 mg 0 mg
Fluor 2 mg 2 mg
Fosfor 139.45 mg 139.45 mg
Glicyna 0 g 0 g
Glutamina 0.2 g 0.2 g
Histydyna 0 g 0 g
Index glikiemiczny 31.01 µg 31.01 µg
Inuliny 0 g 0 g
Izoleucyna 0 g 0 g
Jod 15 µg 15 µg
Karotyna Beta 0 mg 0 mg
Kwas alfa-linolenowy 0.09 g 0.09 g
Kwas glutaminowy 0.02 g 0.02 g
Kwas linolowy 0.03 g 0.03 g
Kwas oksalowy 0 mg 0 mg
Kwas oleinowy 0.01 g 0.01 g
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone 45.85 g 45.85 g
Kwasy tłuszczowe nasycone 40.46 g 40.46 g
Kwasy tłuszczowe trans 0.05 g 0.05 g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone 11.56 g 11.56 g
Laktoza 4.8 g 4.8 g
Leucyna 0.36 g 0.36 g
Lizyna 0.27 g 0.27 g
Luteina + zeaxantyna 64.4 mg 64.4 mg
Magnez 41.6 mg 41.6 mg
Mangan 0.11 mg 0.11 mg
Metionina 0 g 0 g
Miedź 0.32 mg 0.32 mg
Molybdenum 5 µg 5 µg
Natron 0.08 g 0.08 g
Nikel 0 mg 0 mg
Nitrogeny 0.02 g 0.02 g
Omega 3 1.14 g 1.14 g
Omega 6 10.4 g 10.4 g
Popiół 3.12 g 3.12 g
Potas 613.44 mg 613.44 mg
Prolina 0 g 0 g
Sacharoza 0.2 g 0.2 g
Selen 3.03 µg 3.03 µg
Seryna 0 g 0 g
Siarka 0 mg 0 mg
Skrobia 0 g 0 g
Sód 48.9 mg 48.9 mg
Sól 1.11 g 1.11 g
Treonina 0 g 0 g
Tryptofan 0.05 g 0.05 g
Tyrozyna 0 g 0 g
Tłuszcz 102.29 g 102.29 g
Tłuszcz, całkowity 0.17 g 0.17 g
Valina 0 g 0 g
Wapń 153.55 mg 153.55 mg
Witamina A 171.21 µg 171.21 µg
Witamina B1 (Tiamina) 0.11 mg 0.11 mg
Witamina B12 (Cobalaminy) 0.5 µg 0.5 µg
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.28 mg 0.28 mg
Witamina B3 (Niacyna) 1.8 mg 1.8 mg
Witamina B4 (Cholina) 15.39 mg 15.39 mg
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.35 mg 0.35 mg
Witamina B6 (Pyridoxyna) 0.33 mg 0.33 mg
Witamina B7 (Biotyna) 0 mg 0 mg
Witamina B9 (Kwas foliowy) 44.55 µg 44.55 µg
Witamina C (Kwas askorbinowy) 102.93 mg 102.93 mg
Witamina D 0.02 µg 0.02 µg
Witamina E 4.97 mg 4.97 mg
Witamina K 20.46 µg 20.46 µg
Woda 322.53 g 322.53 g
Węglowodany 48.01 g 48.01 g
Węglowodany, całkowite 0.01 g 0.01 g
Żelazo 0.69 mg 0.69 mg
β-Karoten 1792 µg 1792 µg