Logowanie
1 / 1
620 wyświetleń
Pobierz
General • Easy

Zupa szparagowa z kurczakiem

1 / Porcja
Zawiera alergeny
Seler Siarczyny Musztarda Drożdże Kurczak Zespół alfa-gal Szparagi Groch Rośliny strączkowe Cebula Mleko Laktoza Podpuszczka Zespół bylica-seler-przyprawy Przyprawy

Przygotowanie przepisu

1
Kurczak w zupie ze szparagami i groszkiem

Nie czekaj, zacznij już teraz!

Stwórz idealny plan dietetyczny dla swoich potrzeb

Wygeneruj swoją pierwszą wersję

Składniki odżywcze

Szczegółowy spis składników odżywczych
Nazwa Wszystkie porcje Jedna porcja
Alanina 0.01 g 0.01 g
Argentyna 0.01 g 0.01 g
Beta-kryptoksantyna 0.7 µg 0.7 µg
Białko 14.17 g 14.17 g
Białko roślinne 0.16 g 0.16 g
Białko zwierzęce 4.55 g 4.55 g
Bor 0 mg 0 mg
Błonnik 5.37 g 5.37 g
Błonnik nierozpuszczalne 2.01 g 2.01 g
Błonnik rozpuszczalny 0.91 g 0.91 g
Chlor 182.38 mg 182.38 mg
Chlor 1.1 mg 1.1 mg
Cholesterol 18.14 mg 18.14 mg
Chrom 0.16 µg 0.16 µg
Cobalt 0.08 µg 0.08 µg
Cukier 6.43 g 6.43 g
Cukier dodany 0.01 g 0.01 g
Cynk 1.88 mg 1.88 mg
Cysteina 0 g 0 g
Fenyloalanina 0.01 g 0.01 g
Fitosterol 0.5 mg 0.5 mg
Fluor 1.6 mg 1.6 mg
Foliany 2.74 µg 2.74 µg
Fosfor 207.53 mg 207.53 mg
Fruktoza 0.63 g 0.63 g
Glicyna 0.01 g 0.01 g
Glukoza 1.22 g 1.22 g
Glutamina 0.01 g 0.01 g
Histydyna 0 g 0 g
Index glikiemiczny 22.58 µg 22.58 µg
Izoleucyna 0.01 g 0.01 g
Jod 4.8 µg 4.8 µg
Karotyna Beta 0.05 mg 0.05 mg
Krzemionka 0.1 mg 0.1 mg
Kwas aspartyczny 0.27 g 0.27 g
Kwas foliowy 1.44 µg 1.44 µg
Kwas glutaminowy 0.32 g 0.32 g
Kwas oksalowy 0.01 mg 0.01 mg
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone 1.7 g 1.7 g
Kwasy tłuszczowe nasycone 3.16 g 3.16 g
Kwasy tłuszczowe trans 2.46 g 2.46 g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone 0.39 g 0.39 g
Laktoza 0.02 g 0.02 g
Leucyna 0.01 g 0.01 g
Lizyna 0.01 g 0.01 g
Luteina 4.25 µg 4.25 µg
Luteina + zeaxantyna 2408.72 mg 2408.72 mg
Lykopenia 0 µg 0 µg
Magnez 52.6 mg 52.6 mg
Mangan 0.53 mg 0.53 mg
Metionina 0 g 0 g
Miedź 0.35 mg 0.35 mg
Molybdenum 1.92 µg 1.92 µg
Nikel 0 mg 0 mg
Omega 3 0.06 g 0.06 g
Omega 6 0.2 g 0.2 g
Popiół 2.83 g 2.83 g
Potas 633.13 mg 633.13 mg
Prolina 0 g 0 g
Sacharoza 2.08 g 2.08 g
Selen 7.02 µg 7.02 µg
Seryna 0.01 g 0.01 g
Siarka 12.75 mg 12.75 mg
Skrobia 3.03 g 3.03 g
Sód 774.75 mg 774.75 mg
Sól 1.92 g 1.92 g
Tauryn 0.01 mg 0.01 mg
Treonina 0 g 0 g
Tryptofan 0 g 0 g
Tyrozyna 0 g 0 g
Tłuszcz 5.78 g 5.78 g
Valina 0.01 g 0.01 g
Wapń 182.7 mg 182.7 mg
Witamina A 979.8 µg 979.8 µg
Witamina ARE 4.03 µg 4.03 µg
Witamina B1 (Tiamina) 0.31 mg 0.31 mg
Witamina B12 (Cobalaminy) 0.19 µg 0.19 µg
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.34 mg 0.34 mg
Witamina B3 (Niacyna) 2.27 mg 2.27 mg
Witamina B4 (Cholina) 20.84 mg 20.84 mg
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.15 mg 0.15 mg
Witamina B6 (Pyridoxyna) 0.25 mg 0.25 mg
Witamina B7 (Biotyna) 0 mg 0 mg
Witamina B9 (Kwas foliowy) 98.96 µg 98.96 µg
Witamina C (Kwas askorbinowy) 23.41 mg 23.41 mg
Witamina D 0.05 µg 0.05 µg
Witamina D3 0.04 µg 0.04 µg
Witamina E 1.47 mg 1.47 mg
Witamina K 64.26 µg 64.26 µg
Woda 410.44 g 410.44 g
Węglowodany 17.01 g 17.01 g
Zeaxanthin 2.13 µg 2.13 µg
Żelazo 4.22 mg 4.22 mg
β-Karoten 673.5 µg 673.5 µg