1 / 1
1078
wyświetleń
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/wolowina-mieso-z-winorosli-powlekane-gotowane-bez-dodatku-tluszczu-i-soli
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/wolowina-mieso-z-winorosli-powlekane-gotowane-bez-dodatku-tluszczu-i-soli
1 zdjęcie
Wołowina, mięso z winorośli, powlekane, gotowane (bez dodatku tłuszczu i soli)
Baza: 100g
Bez Dodatków Tłuszczu I Soli
Bez Dodatku Tłuszczu
Mięso Z Wyroby
Wołowina
Ugotowane
277 KCAL
KCAL / 100g
26.6g
Białko
18.9g
Tłuszcze
0g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
Profil Odżywczy & Bioaktywność
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
Składnik
53% RDA
Białko
26.6
g
Składnik
Bor
10
mg
Składnik
4% RDA
Błonnik
1
g
Składnik
Całkowity alkohol cukrowy
1
g
Składnik
Chlor
82
mg
Składnik
Chlor
60
mg
Składnik
Cholesterol
80
mg
Składnik
Chrom
2
µg
Składnik
Cobalt
0.5
µg
Składnik
2% RDA
Cukier
1
g
Składnik
Cukier dodany
1
g
Składnik
53% RDA
Cynk
5.3
mg
Składnik
Fluor
10
mg
Składnik
23% RDA
Fosfor
160
mg
Składnik
Index glikiemiczny
1
µg
Składnik
3% RDA
Jod
4.5
µg
Składnik
Karotyna Beta
11
mg
Składnik
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
8.7
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe nasycone
7.9
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe trans
1.2
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
1.2
g
Składnik
4% RDA
Magnez
16
mg
Składnik
Mangan
0.01
mg
Składnik
Miedź
0.08
mg
Składnik
Molybdenum
10
µg
Składnik
Natron
41
g
Składnik
Nikel
2
mg
Składnik
Omega 3
0.1
g
Składnik
Omega 6
1
g
Składnik
Popiół
1
g
Składnik
10% RDA
Potas
200
mg
Składnik
Retinol
6
µg
Składnik
51% RDA
Selen
28
µg
Składnik
Siarka
220
mg
Składnik
2% RDA
Sód
40
mg
Składnik
Sól
0.1
g
Składnik
27% RDA
Tłuszcz
18.9
g
Składnik
1% RDA
Wapń
5
mg
Składnik
1% RDA
Witamina A
7
µg
Składnik
Witamina ARE
8
µg
Składnik
Witamina B1 (Tiamina)
0.02
mg
Składnik
Witamina B12 (Cobalaminy)
1.27
µg
Składnik
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.16
mg
Składnik
Witamina B3 (Niacyna)
5.3
mg
Składnik
Witamina B4 (Cholina)
85
mg
Składnik
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.67
mg
Składnik
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.32
mg
Składnik
Witamina B9 (Kwas foliowy)
5.9
µg
Składnik
Witamina C (Kwas askorbinowy)
1
mg
Składnik
3% RDA
Witamina D
0.5
µg
Składnik
8% RDA
Witamina E
1
mg
Składnik
307% RDA
Witamina K
230
µg
Składnik
Woda
54.5
g
Składnik
Węglowodany
1
g
Składnik
13% RDA
Żelazo
1.8
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 26.6 g | 53% |
| Bor | - | 10 mg | - |
| Błonnik | - | 1 g | 4% |
| Całkowity alkohol cukrowy | - | 1 g | - |
| Chlor | - | 82 mg | - |
| Chlor | - | 60 mg | - |
| Cholesterol | - | 80 mg | - |
| Chrom | - | 2 µg | - |
| Cobalt | - | 0.5 µg | - |
| Cukier | - | 1 g | 2% |
| Cukier dodany | - | 1 g | - |
| Cynk | - | 5.3 mg | 53% |
| Fluor | - | 10 mg | - |
| Fosfor | - | 160 mg | 23% |
| Index glikiemiczny | - | 1 µg | - |
| Jod | - | 4.5 µg | 3% |
| Karotyna Beta | - | 11 mg | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 8.7 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 7.9 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 1.2 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 1.2 g | - |
| Magnez | - | 16 mg | 4% |
| Mangan | - | 0.01 mg | - |
| Miedź | - | 0.08 mg | - |
| Molybdenum | - | 10 µg | - |
| Natron | - | 41 g | - |
| Nikel | - | 2 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.1 g | - |
| Omega 6 | - | 1 g | - |
| Popiół | - | 1 g | - |
| Potas | - | 200 mg | 10% |
| Retinol | - | 6 µg | - |
| Selen | - | 28 µg | 51% |
| Siarka | - | 220 mg | - |
| Sód | - | 40 mg | 2% |
| Sól | - | 0.1 g | - |
| Tłuszcz | - | 18.9 g | 27% |
| Wapń | - | 5 mg | 1% |
| Witamina A | - | 7 µg | 1% |
| Witamina ARE | - | 8 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.02 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 1.27 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.16 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 5.3 mg | - |
| Witamina B4 (Cholina) | - | 85 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.67 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.32 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 5.9 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 1 mg | - |
| Witamina D | - | 0.5 µg | 3% |
| Witamina E | - | 1 mg | 8% |
| Witamina K | - | 230 µg | 307% |
| Woda | - | 54.5 g | - |
| Węglowodany | - | 1 g | - |
| Żelazo | - | 1.8 mg | 13% |
Nie znaleziono składnika
