116
wyświetleń
Wołowina
Mięso Gotowane
Mięso Niskotłuszczowe
Wołowina, mięso z winorośli, powlekane, gotowane (bez dodatku tłuszczu i soli)
277
KCAL / 100g
26.6g
Białko
18.9g
Tłuszcze
0g
carbohydrate.chart
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Białko | 26.6 g |
| Bor | 10 mg |
| Błonnik | 1 g |
| Całkowity alkohol cukrowy | 1 g |
| Chlor | 82 mg |
| Chlor | 60 mg |
| Cholesterol | 80 mg |
| Chrom | 2 µg |
| Cobalt | 0.5 µg |
| Cukier | 1 g |
| Cukier dodany | 1 g |
| Cynk | 5.3 mg |
| Fluor | 10 mg |
| Fosfor | 160 mg |
| Index glikiemiczny | 1 µg |
| Jod | 4.5 µg |
| Karotyna Beta | 11 mg |
| Kcal | 250 kcal |
| Kj | 1046 kJ |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 8.7 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 7.9 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 1.2 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 1.2 g |
| Magnez | 16 mg |
| Mangan | 0.01 mg |
| Miedź | 0.08 mg |
| Molybdenum | 10 µg |
| Natron | 41 g |
| Nikel | 2 mg |
| Omega 3 | 0.1 g |
| Omega 6 | 1 g |
| Popiół | 1 g |
| Potas | 200 mg |
| Retinol | 6 µg |
| Selen | 28 µg |
| Siarka | 220 mg |
| Sód | 40 mg |
| Sól | 0.1 g |
| Tłuszcz | 18.9 g |
| Wapń | 5 mg |
| Witamina A | 7 µg |
| Witamina ARE | 8 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.02 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 1.27 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.16 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 5.3 mg |
| Witamina B4 (Cholina) | 85 mg |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | 0.67 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.32 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 5.9 µg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 1 mg |
| Witamina D | 0.5 µg |
| Witamina E | 1 mg |
| Witamina K | 230 µg |
| Woda | 54.5 g |
| Węglowodany | 1 g |
| Żelazo | 1.8 mg |