Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
Białko
Błonnik
Chlor
Cholesterol
Chrom
Cukier
Cynk
Fosfor
Jod
Karotyna Beta
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
Kwasy tłuszczowe nasycone
Kwasy tłuszczowe trans
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
Laktoza
Luteina + zeaxantyna
Magnez
Mangan
Miedź
Natron
Omega 3
Omega 6
Popiół
Potas
Retinol
Selen
Sód
Sól
Tokoferol beta
Tokoferol gamma
Tłuszcz
Wapń
Witamina A
Witamina ARE
Witamina B1 (Tiamina)
Witamina B12 (Cobalaminy)
Witamina B2 (Ryboflawina)
Witamina B3 (Niacyna)
Witamina B4 (Cholina)
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
Witamina B6 (Pyridoxyna)
Witamina B7 (Biotyna)
Witamina B9 (Kwas foliowy)
Witamina C (Kwas askorbinowy)
Witamina D
Witamina D3
Witamina E
Witamina K
Woda
Węglowodany
Żelazo
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 2 g | 4% |
| Błonnik | - | 1 g | 4% |
| Chlor | - | 69 mg | - |
| Cholesterol | - | 101 mg | - |
| Chrom | - | 0 µg | - |
| Cukier | - | 3.1 g | 6% |
| Cynk | - | 0.2 mg | 2% |
| Fosfor | - | 71 mg | 10% |
| Jod | - | 7 µg | 5% |
| Karotyna Beta | - | 143 mg | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 8.2 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 20.9 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 1.2 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 1.6 g | - |
| Laktoza | - | 3.1 g | - |
| Luteina + zeaxantyna | - | 15 mg | - |
| Magnez | - | 6.2 mg | 2% |
| Mangan | - | 0 mg | - |
| Miedź | - | 0.01 mg | - |
| Natron | - | 35 g | - |
| Omega 3 | - | 0.1 g | - |
| Omega 6 | - | 1.4 g | - |
| Popiół | - | 0.5 g | - |
| Potas | - | 117 mg | 6% |
| Retinol | - | 356 µg | - |
| Selen | - | 0 µg | - |
| Sód | - | 10 mg | 1% |
| Sól | - | 0.1 g | - |
| Tokoferol beta | - | 0.02 mg | - |
| Tokoferol gamma | - | 0.05 mg | - |
| Tłuszcz | - | 34.8 g | 50% |
| Wapń | - | 71 mg | 9% |
| Witamina A | - | 368 µg | 46% |
| Witamina ARE | - | 380 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.02 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 0.21 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.13 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 0.08 mg | - |
| Witamina B4 (Cholina) | - | 15.5 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.31 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.03 mg | - |
| Witamina B7 (Biotyna) | - | 4 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 7 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 0.7 mg | - |
| Witamina D | - | 0.5 µg | 3% |
| Witamina D3 | - | 0.03 µg | - |
| Witamina E | - | 0.3 mg | 3% |
| Witamina K | - | 120 µg | 160% |
| Woda | - | 59.4 g | - |
| Węglowodany | - | 3.1 g | 1% |
| Żelazo | - | 0.1 mg | 1% |
Nie znaleziono składnika