Truskawka

317 KCAL / 100g

6.4g Białko

16g Tłuszcze

36.8g carbohydrate.chart

Składniki odżywcze

Nazwa	/ 100g
Białko	6.4 g
Błonnik	0.4 g
Chlor	87 mg
Cholesterol	203 mg
Chrom	0.2 µg
Cukier	36.7 g
Cukier dodany	36.7 g
Cynk	0.6 mg
Fluor	0.02 mg
Fosfor	97 mg
Jod	18 µg
Karotyna Beta	43 mg
Kcal	320 kcal
Kj	1339 kJ
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone	4.4 g
Kwasy tłuszczowe nasycone	8 g
Kwasy tłuszczowe trans	0.1 g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone	1.3 g
Luteina + zeaxantyna	15 mg
Magnez	7.1 mg
Mangan	0.03 mg
Miedź	0.08 mg
Molybdenum	1.2 µg
Natron	74 g
Omega 3	0.05 g
Omega 6	1.1 g
Popiół	0.3 g
Potas	110 mg
Retinol	144 µg
Selen	11 µg
Siarka	35 mg
Sód	74 mg
Sól	0.2 g
Tłuszcz	16 g
Wapń	26 mg
Witamina A	147 µg
Witamina ARE	151 µg
Witamina B1 (Tiamina)	0.05 mg
Witamina B12 (Cobalaminy)	0.52 µg
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.12 mg
Witamina B3 (Niacyna)	0.04 mg
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.99 mg
Witamina B6 (Pyridoxyna)	0.04 mg
Witamina B9 (Kwas foliowy)	30.8 µg
Witamina C (Kwas askorbinowy)	8.4 mg
Witamina D	1.5 µg
Witamina E	2.3 mg
Witamina K	96 µg
Woda	40.8 g
Węglowodany	36.8 g
Żelazo	0.9 mg