1 / 1
1 zdjęcie
945
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/mieso-suszone
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/mieso-suszone
Mięso suszone
Baza: 100g
Mięso
190 KCAL
KCAL / 100g
39.3g
Białko
3.5g
Tłuszcze
0.4g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Alanina
2500
g
SKŁADNIK
Argentyna
2700
g
SKŁADNIK
79% RDA
Białko
39.3
g
SKŁADNIK
Białko
39.3
g
SKŁADNIK
Białko
39.3
g
SKŁADNIK
Białko roślinne
1
g
SKŁADNIK
Białko zwierzęce
39.3
g
SKŁADNIK
Bor
0.03
mg
SKŁADNIK
4% RDA
Błonnik
1
g
SKŁADNIK
Chlor
2610
mg
SKŁADNIK
Chlor
4000
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
84
mg
SKŁADNIK
Chrom
0.01
µg
SKŁADNIK
Cobalt
0
µg
SKŁADNIK
1% RDA
Cukier
0.4
g
SKŁADNIK
65% RDA
Cynk
6.5
mg
SKŁADNIK
Cysteina
300
g
SKŁADNIK
Cysty
300
g
SKŁADNIK
Energia
220
kJ
SKŁADNIK
Fenyloalanina
1700
g
SKŁADNIK
Fluor
0.02
mg
SKŁADNIK
47% RDA
Fosfor
330
mg
SKŁADNIK
Glicyna
3000
g
SKŁADNIK
Glutamina
1200
g
SKŁADNIK
Histydyna
1100
g
SKŁADNIK
Hydroxyproliny
500
g
SKŁADNIK
Index glikiemiczny
1
µg
SKŁADNIK
Izoleucyna
1800
g
SKŁADNIK
Jod
0
µg
SKŁADNIK
Kwas aspartyczny
3500
g
SKŁADNIK
Kwas glutaminowy
6000
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
1.5
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
1.6
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe trans
0.1
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
0.2
g
SKŁADNIK
Leucyna
2900
g
SKŁADNIK
Lizyna
3200
g
SKŁADNIK
Luteina + zeaxantyna
1
mg
SKŁADNIK
10% RDA
Magnez
37
mg
SKŁADNIK
Mangan
1
mg
SKŁADNIK
Metionina
800
g
SKŁADNIK
Miedź
1
mg
SKŁADNIK
Molybdenum
0.01
µg
SKŁADNIK
Natron
1620
g
SKŁADNIK
Nikel
0
mg
SKŁADNIK
Nitrogeny
6.3
g
SKŁADNIK
Omega 3
20
g
SKŁADNIK
Omega 6
150
g
SKŁADNIK
Popiół
3.6
g
SKŁADNIK
Potas
1
mg
SKŁADNIK
Prolina
2000
g
SKŁADNIK
Retinol
3
µg
SKŁADNIK
25% RDA
Selen
14
µg
SKŁADNIK
Seryna
1800
g
SKŁADNIK
Siarka
1
mg
SKŁADNIK
Sód
1
mg
SKŁADNIK
Sól
4.1
g
SKŁADNIK
Tauryn
40
mg
SKŁADNIK
Treonina
1700
g
SKŁADNIK
Tryptofan
400
g
SKŁADNIK
Tyrozyna
1400
g
SKŁADNIK
5% RDA
Tłuszcz
3.5
g
SKŁADNIK
Tłuszcz, całkowity
3.5
g
SKŁADNIK
Valina
2000
g
SKŁADNIK
Wapń
1
mg
SKŁADNIK
Witamina A
3
µg
SKŁADNIK
Witamina ARE
3
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.1
mg
SKŁADNIK
Witamina B12 (Cobalaminy)
1.57
µg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.24
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
10.52
mg
SKŁADNIK
Witamina B4 (Cholina)
80
mg
SKŁADNIK
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
1.2
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.42
mg
SKŁADNIK
Witamina B7 (Biotyna)
1
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
1
µg
SKŁADNIK
Witamina C (Kwas askorbinowy)
1.1
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Witamina D
1
µg
SKŁADNIK
8% RDA
Witamina E
1
mg
SKŁADNIK
853% RDA
Witamina K
640
µg
SKŁADNIK
Woda
52.2
g
SKŁADNIK
Węglowodany
0.4
g
SKŁADNIK
Węglowodany, całkowite
0.4
g
SKŁADNIK
29% RDA
Żelazo
4
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alanina | - | 2500 g | - |
| Argentyna | - | 2700 g | - |
| Białko | - | 39.3 g | 79% |
| Białko | - | 39.3 g | - |
| Białko | - | 39.3 g | - |
| Białko roślinne | - | 1 g | - |
| Białko zwierzęce | - | 39.3 g | - |
| Bor | - | 0.03 mg | - |
| Błonnik | - | 1 g | 4% |
| Chlor | - | 2610 mg | - |
| Chlor | - | 4000 mg | - |
| Cholesterol | - | 84 mg | - |
| Chrom | - | 0.01 µg | - |
| Cobalt | - | 0 µg | - |
| Cukier | - | 0.4 g | 1% |
| Cynk | - | 6.5 mg | 65% |
| Cysteina | - | 300 g | - |
| Cysty | - | 300 g | - |
| Energia | - | 220 kJ | - |
| Fenyloalanina | - | 1700 g | - |
| Fluor | - | 0.02 mg | - |
| Fosfor | - | 330 mg | 47% |
| Glicyna | - | 3000 g | - |
| Glutamina | - | 1200 g | - |
| Histydyna | - | 1100 g | - |
| Hydroxyproliny | - | 500 g | - |
| Index glikiemiczny | - | 1 µg | - |
| Izoleucyna | - | 1800 g | - |
| Jod | - | 0 µg | - |
| Kwas aspartyczny | - | 3500 g | - |
| Kwas glutaminowy | - | 6000 g | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 1.5 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 1.6 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 0.1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 0.2 g | - |
| Leucyna | - | 2900 g | - |
| Lizyna | - | 3200 g | - |
| Luteina + zeaxantyna | - | 1 mg | - |
| Magnez | - | 37 mg | 10% |
| Mangan | - | 1 mg | - |
| Metionina | - | 800 g | - |
| Miedź | - | 1 mg | - |
| Molybdenum | - | 0.01 µg | - |
| Natron | - | 1620 g | - |
| Nikel | - | 0 mg | - |
| Nitrogeny | - | 6.3 g | - |
| Omega 3 | - | 20 g | - |
| Omega 6 | - | 150 g | - |
| Popiół | - | 3.6 g | - |
| Potas | - | 1 mg | - |
| Prolina | - | 2000 g | - |
| Retinol | - | 3 µg | - |
| Selen | - | 14 µg | 25% |
| Seryna | - | 1800 g | - |
| Siarka | - | 1 mg | - |
| Sód | - | 1 mg | - |
| Sól | - | 4.1 g | - |
| Tauryn | - | 40 mg | - |
| Treonina | - | 1700 g | - |
| Tryptofan | - | 400 g | - |
| Tyrozyna | - | 1400 g | - |
| Tłuszcz | - | 3.5 g | 5% |
| Tłuszcz, całkowity | - | 3.5 g | - |
| Valina | - | 2000 g | - |
| Wapń | - | 1 mg | - |
| Witamina A | - | 3 µg | - |
| Witamina ARE | - | 3 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.1 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 1.57 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.24 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 10.52 mg | - |
| Witamina B4 (Cholina) | - | 80 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 1.2 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.42 mg | - |
| Witamina B7 (Biotyna) | - | 1 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 1 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 1.1 mg | - |
| Witamina D | - | 1 µg | 7% |
| Witamina E | - | 1 mg | 8% |
| Witamina K | - | 640 µg | 853% |
| Woda | - | 52.2 g | - |
| Węglowodany | - | 0.4 g | - |
| Węglowodany, całkowite | - | 0.4 g | - |
| Żelazo | - | 4 mg | 29% |
Nie znaleziono składnika
