Sztaby z piór, na parze (bez dodatku soli i tłuszczu)

38 KCAL / 100g

4.6g Białko

1g Tłuszcze

2.7g carbohydrate.chart

Składniki odżywcze

Nazwa	/ 100g
Beta-glukany	0.05 g
Białko	4.6 g
Białko	1 g
Białko roślinne	4.6 g
Białko zwierzęce	1 g
Bor	20 mg
Błonnik	3.3 g
Błonnik nierozpuszczalne	2.2 g
Błonnik rozpuszczalny	1.1 g
Całkowity alkohol cukrowy	1 g
Chlor	180 mg
Cholesterol	1 mg
Chrom	2 µg
Cobalt	0.2 µg
Cukier	2.7 g
Cukier dodany	1 g
Cynk	0.7 mg
Cysty	0.02 g
Fitosterol	10 mg
Fluor	2 mg
Fosfor	71 mg
Fruktoza	1.2 g
Glukoza	0.5 g
Glutamina	0.15 g
Index glikiemiczny	15 µg
Inuliny	0.1 g
Jod	4.8 µg
Karotyna Beta	2798 mg
Kcal	35 kcal
Kj	147 kJ
Kwas cytrynowy	30 mg
Kwas kwinowy	10 g
Kwas malinowy	20 g
Kwas oksalowy	15 mg
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone	0.1 g
Kwasy tłuszczowe nasycone	0.1 g
Kwasy tłuszczowe trans	1 g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone	0.5 g
Lignina	0.02 g
Luteina + zeaxantyna	1500 mg
Magnez	40 mg
Mangan	0.4 mg
Miedź	0.05 mg
Molybdenum	1 µg
Natron	120 g
Nikel	1 mg
Nitrogeny	0.07 g
Omega 3	0.15 g
Omega 6	0.35 g
Popiół	1.3 g
Potas	300 mg
Sacharoza	0.8 g
Selen	1.3 µg
Siarka	35 mg
Skrobia	0.2 g
Sód	120 mg
Sól	0.3 g
Tokoferol beta	0.02 mg
Tokoferol gamma	0.2 mg
Tłuszcz	1 g
Wapń	260 mg
Witamina A	233 µg
Witamina ARE	466 µg
Witamina B1 (Tiamina)	0.1 mg
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.25 mg
Witamina B3 (Niacyna)	2.12 mg
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.67 mg
Witamina B6 (Pyridoxyna)	0.21 mg
Witamina B7 (Biotyna)	0.5 mg
Witamina B9 (Kwas foliowy)	63.6 µg
Witamina C (Kwas askorbinowy)	59.8 mg
Witamina E	1.5 mg
Witamina K	470 µg
Woda	87.3 g
Węglowodany	2.7 g
Żelazo	1.5 mg