1 / 1
1 zdjęcie
854
wyświetleń
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/swinia-slodkie-surowe
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/swinia-slodkie-surowe
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
46% RDA
Białko
22.9
g
SKŁADNIK
4% RDA
Błonnik
1
g
SKŁADNIK
Chlor
66
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
56
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Cukier
1
g
SKŁADNIK
13% RDA
Cynk
1.3
mg
SKŁADNIK
29% RDA
Fosfor
200
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Jod
1.2
µg
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
2.4
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
2
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe trans
0.02
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
0.6
g
SKŁADNIK
Lizyna
1.8
g
SKŁADNIK
6% RDA
Magnez
21
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.01
mg
SKŁADNIK
Miedź
0.06
mg
SKŁADNIK
Natron
38
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.05
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.5
g
SKŁADNIK
Popiół
1
g
SKŁADNIK
18% RDA
Potas
360
mg
SKŁADNIK
Retinol
3
µg
SKŁADNIK
24% RDA
Selen
13
µg
SKŁADNIK
2% RDA
Sód
40
mg
SKŁADNIK
Sól
0.1
g
SKŁADNIK
Tauryn
50
mg
SKŁADNIK
Tryptofan
0.25
g
SKŁADNIK
7% RDA
Tłuszcz
5.1
g
SKŁADNIK
Wapń
3.7
mg
SKŁADNIK
Witamina A
3
µg
SKŁADNIK
Witamina ARE
3
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.9
mg
SKŁADNIK
Witamina B12 (Cobalaminy)
0.7
µg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.1
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
4.5
mg
SKŁADNIK
Witamina B4 (Cholina)
85
mg
SKŁADNIK
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.89
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.59
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
2
µg
SKŁADNIK
Witamina C (Kwas askorbinowy)
0.7
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Witamina D
0.4
µg
SKŁADNIK
2% RDA
Witamina E
0.2
mg
SKŁADNIK
493% RDA
Witamina K
370
µg
SKŁADNIK
Woda
69.5
g
SKŁADNIK
Węglowodany
1
g
SKŁADNIK
3% RDA
Żelazo
0.4
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 22.9 g | 46% |
| Błonnik | - | 1 g | 4% |
| Chlor | - | 66 mg | - |
| Cholesterol | - | 56 mg | - |
| Cukier | - | 1 g | 2% |
| Cynk | - | 1.3 mg | 13% |
| Fosfor | - | 200 mg | 29% |
| Jod | - | 1.2 µg | 1% |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 2.4 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 2 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 0.02 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 0.6 g | - |
| Lizyna | - | 1.8 g | - |
| Magnez | - | 21 mg | 6% |
| Mangan | - | 0.01 mg | - |
| Miedź | - | 0.06 mg | - |
| Natron | - | 38 g | - |
| Omega 3 | - | 0.05 g | - |
| Omega 6 | - | 0.5 g | - |
| Popiół | - | 1 g | - |
| Potas | - | 360 mg | 18% |
| Retinol | - | 3 µg | - |
| Selen | - | 13 µg | 24% |
| Sód | - | 40 mg | 2% |
| Sól | - | 0.1 g | - |
| Tauryn | - | 50 mg | - |
| Tryptofan | - | 0.25 g | - |
| Tłuszcz | - | 5.1 g | 7% |
| Wapń | - | 3.7 mg | - |
| Witamina A | - | 3 µg | - |
| Witamina ARE | - | 3 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.9 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 0.7 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.1 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 4.5 mg | - |
| Witamina B4 (Cholina) | - | 85 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.89 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.59 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 2 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 0.7 mg | - |
| Witamina D | - | 0.4 µg | 3% |
| Witamina E | - | 0.2 mg | 2% |
| Witamina K | - | 370 µg | 493% |
| Woda | - | 69.5 g | - |
| Węglowodany | - | 1 g | - |
| Żelazo | - | 0.4 mg | 3% |
Nie znaleziono składnika
