161
wyświetleń
Świnia, słodkie, surowe
142
KCAL / 100g
22.9g
Białko
5.1g
Tłuszcze
1g
carbohydrate.chart
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Białko | 22.9 g |
| Błonnik | 1 g |
| Chlor | 66 mg |
| Cholesterol | 56 mg |
| Cukier | 1 g |
| Cynk | 1.3 mg |
| Fosfor | 200 mg |
| Jod | 1.2 µg |
| Kcal | 143 kcal |
| Kj | 598 kJ |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 2.4 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 2 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 0.02 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 0.6 g |
| Lizyna | 1.8 g |
| Magnez | 21 mg |
| Mangan | 0.01 mg |
| Miedź | 0.06 mg |
| Natron | 38 g |
| Omega 3 | 0.05 g |
| Omega 6 | 0.5 g |
| Popiół | 1 g |
| Potas | 360 mg |
| Retinol | 3 µg |
| Selen | 13 µg |
| Sód | 40 mg |
| Sól | 0.1 g |
| Tauryn | 50 mg |
| Tryptofan | 0.25 g |
| Tłuszcz | 5.1 g |
| Wapń | 3.7 mg |
| Witamina A | 3 µg |
| Witamina ARE | 3 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.9 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 0.7 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.1 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 4.5 mg |
| Witamina B4 (Cholina) | 85 mg |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | 0.89 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.59 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 2 µg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 0.7 mg |
| Witamina D | 0.4 µg |
| Witamina E | 0.2 mg |
| Witamina K | 370 µg |
| Woda | 69.5 g |
| Węglowodany | 1 g |
| Żelazo | 0.4 mg |