1 / 1
1 zdjęcie
1235
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/skrzydlo-z-indyka
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/skrzydlo-z-indyka
Skrzydło z indyka
Baza: 100g
Indyk
173 KCAL
KCAL / 100g
16.5g
Białko
11.4g
Tłuszcze
1g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
33% RDA
Białko
16.5
g
SKŁADNIK
4% RDA
Błonnik
1
g
SKŁADNIK
Cholesterol
80
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Cukier
1
g
SKŁADNIK
24% RDA
Cynk
2.4
mg
SKŁADNIK
27% RDA
Fosfor
190
mg
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
4.3
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
3.1
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
2.9
g
SKŁADNIK
5% RDA
Magnez
20
mg
SKŁADNIK
Miedź
0.1
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.2
g
SKŁADNIK
Omega 6
2.7
g
SKŁADNIK
Popiół
1.2
g
SKŁADNIK
12% RDA
Potas
240
mg
SKŁADNIK
48% RDA
Selen
26.5
µg
SKŁADNIK
5% RDA
Sód
93
mg
SKŁADNIK
Sól
0.23
g
SKŁADNIK
16% RDA
Tłuszcz
11.4
g
SKŁADNIK
3% RDA
Wapń
20
mg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.07
mg
SKŁADNIK
Witamina B12 (Cobalaminy)
0.3
µg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.2
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
4.5
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.35
mg
SKŁADNIK
Woda
70.2
g
SKŁADNIK
Węglowodany
1
g
SKŁADNIK
10% RDA
Żelazo
1.4
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 16.5 g | 33% |
| Błonnik | - | 1 g | 4% |
| Cholesterol | - | 80 mg | - |
| Cukier | - | 1 g | 2% |
| Cynk | - | 2.4 mg | 24% |
| Fosfor | - | 190 mg | 27% |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 4.3 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 3.1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 2.9 g | - |
| Magnez | - | 20 mg | 5% |
| Miedź | - | 0.1 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.2 g | - |
| Omega 6 | - | 2.7 g | - |
| Popiół | - | 1.2 g | - |
| Potas | - | 240 mg | 12% |
| Selen | - | 26.5 µg | 48% |
| Sód | - | 93 mg | 5% |
| Sól | - | 0.23 g | - |
| Tłuszcz | - | 11.4 g | 16% |
| Wapń | - | 20 mg | 3% |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.07 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 0.3 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.2 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 4.5 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.35 mg | - |
| Woda | - | 70.2 g | - |
| Węglowodany | - | 1 g | - |
| Żelazo | - | 1.4 mg | 10% |
Nie znaleziono składnika
