1 / 1
1 zdjęcie
907
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/ser-miekki-tluszcz-pelnoziarnisty
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/ser-miekki-tluszcz-pelnoziarnisty
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
41% RDA
Białko
20.6
g
SKŁADNIK
Białko
20.6
g
SKŁADNIK
Białko
20.6
g
SKŁADNIK
Białko zwierzęce
20.6
g
SKŁADNIK
Butyric Acid
0.3
g
SKŁADNIK
Błonnik
0.1
g
SKŁADNIK
Błonnik nierozpuszczalne
0.07
g
SKŁADNIK
Błonnik rozpuszczalny
0.03
g
SKŁADNIK
Chlor
1050
mg
SKŁADNIK
Chlor
1050
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
72
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Cukier
1.7
g
SKŁADNIK
22% RDA
Cynk
2.2
mg
SKŁADNIK
Energia
304
kJ
SKŁADNIK
40% RDA
Fosfor
280
mg
SKŁADNIK
Index glikiemiczny
27
µg
SKŁADNIK
5% RDA
Jod
7.1
µg
SKŁADNIK
Karotyna Beta
135
mg
SKŁADNIK
Kazeina
16.5
g
SKŁADNIK
Kwas alfa-linolenowy
0.2
g
SKŁADNIK
Kwas foliowy
48.5
µg
SKŁADNIK
Kwas linolowy
0.8
g
SKŁADNIK
Kwas oleinowy
5.2
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
5.6
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
14.2
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe trans
0.5
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
1.1
g
SKŁADNIK
Laktoza
1.7
g
SKŁADNIK
Luteina + zeaxantyna
20
mg
SKŁADNIK
5% RDA
Magnez
19
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.01
mg
SKŁADNIK
Miedź
0.02
mg
SKŁADNIK
Myristic Acid
1.1
g
SKŁADNIK
Natron
730
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.3
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.8
g
SKŁADNIK
Palmitic Acid
9.5
g
SKŁADNIK
Popiół
2.4
g
SKŁADNIK
6% RDA
Potas
110
mg
SKŁADNIK
Retinol
211
µg
SKŁADNIK
27% RDA
Selen
15
µg
SKŁADNIK
Siarka
210
mg
SKŁADNIK
Stearic Acid
3.2
g
SKŁADNIK
36% RDA
Sód
720
mg
SKŁADNIK
Sól
1.8
g
SKŁADNIK
Tauryn
2
mg
SKŁADNIK
34% RDA
Tłuszcz
23.7
g
SKŁADNIK
Tłuszcz, całkowity
23.7
g
SKŁADNIK
45% RDA
Wapń
360
mg
SKŁADNIK
28% RDA
Witamina A
222
µg
SKŁADNIK
Witamina ARE
233
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.02
mg
SKŁADNIK
Witamina B12 (Cobalaminy)
1.4
µg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.36
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
0.63
mg
SKŁADNIK
Witamina B4 (Cholina)
15
mg
SKŁADNIK
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.78
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.17
mg
SKŁADNIK
Witamina B7 (Biotyna)
4
mg
SKŁADNIK
Witamina B8 (Inozytol)
18.7
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
48.5
µg
SKŁADNIK
3% RDA
Witamina D
0.5
µg
SKŁADNIK
Witamina D3
0.5
µg
SKŁADNIK
3% RDA
Witamina E
0.4
mg
SKŁADNIK
108% RDA
Witamina K
81
µg
SKŁADNIK
Woda
52.5
g
SKŁADNIK
Węglowodany
1.7
g
SKŁADNIK
Węglowodany, całkowite
1.7
g
SKŁADNIK
1% RDA
Żelazo
0.1
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 20.6 g | 41% |
| Białko | - | 20.6 g | - |
| Białko | - | 20.6 g | - |
| Białko zwierzęce | - | 20.6 g | - |
| Butyric Acid | - | 0.3 g | - |
| Błonnik | - | 0.1 g | - |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 0.07 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 0.03 g | - |
| Chlor | - | 1050 mg | - |
| Chlor | - | 1050 mg | - |
| Cholesterol | - | 72 mg | - |
| Cukier | - | 1.7 g | 3% |
| Cynk | - | 2.2 mg | 22% |
| Energia | - | 304 kJ | - |
| Fosfor | - | 280 mg | 40% |
| Index glikiemiczny | - | 27 µg | - |
| Jod | - | 7.1 µg | 5% |
| Karotyna Beta | - | 135 mg | - |
| Kazeina | - | 16.5 g | - |
| Kwas alfa-linolenowy | - | 0.2 g | - |
| Kwas foliowy | - | 48.5 µg | - |
| Kwas linolowy | - | 0.8 g | - |
| Kwas oleinowy | - | 5.2 g | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 5.6 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 14.2 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 0.5 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 1.1 g | - |
| Laktoza | - | 1.7 g | - |
| Luteina + zeaxantyna | - | 20 mg | - |
| Magnez | - | 19 mg | 5% |
| Mangan | - | 0.01 mg | - |
| Miedź | - | 0.02 mg | - |
| Myristic Acid | - | 1.1 g | - |
| Natron | - | 730 g | - |
| Omega 3 | - | 0.3 g | - |
| Omega 6 | - | 0.8 g | - |
| Palmitic Acid | - | 9.5 g | - |
| Popiół | - | 2.4 g | - |
| Potas | - | 110 mg | 6% |
| Retinol | - | 211 µg | - |
| Selen | - | 15 µg | 27% |
| Siarka | - | 210 mg | - |
| Stearic Acid | - | 3.2 g | - |
| Sód | - | 720 mg | 36% |
| Sól | - | 1.8 g | - |
| Tauryn | - | 2 mg | - |
| Tłuszcz | - | 23.7 g | 34% |
| Tłuszcz, całkowity | - | 23.7 g | - |
| Wapń | - | 360 mg | 45% |
| Witamina A | - | 222 µg | 28% |
| Witamina ARE | - | 233 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.02 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 1.4 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.36 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 0.63 mg | - |
| Witamina B4 (Cholina) | - | 15 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.78 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.17 mg | - |
| Witamina B7 (Biotyna) | - | 4 mg | - |
| Witamina B8 (Inozytol) | - | 18.7 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 48.5 µg | - |
| Witamina D | - | 0.5 µg | 3% |
| Witamina D3 | - | 0.5 µg | - |
| Witamina E | - | 0.4 mg | 3% |
| Witamina K | - | 81 µg | 108% |
| Woda | - | 52.5 g | - |
| Węglowodany | - | 1.7 g | - |
| Węglowodany, całkowite | - | 1.7 g | - |
| Żelazo | - | 0.1 mg | 1% |
Nie znaleziono składnika
